Complexes innovants informatisés pour l'entraînement des athlètes

Dans le cadre de notre site internet : fitness et musculation en russe, nous continuons à étudier nouvelles de la science et de la technologie, conçu pour aider les athlètes olympiques modernes dans leur préparation physique, ainsi que psychologique et tactique. L'objectif principal de toutes ces innovations est la victoire dans le prochain compétitions, et des ressources et des efforts considérables sont alloués pour y parvenir. Eh bien, découvrons ce qui est disponible dans arsenal entraîneurs d'athlètes professionnels...

1. Stimulation musculaire électrique.
2. Méthodes programmées d’entraînement des athlètes.
3. Analyse biomécanique des mouvements des athlètes.
4. Pulsegramme.
5. Dynamographie vectorielle.
6. Dispositif de contrôle opérationnel.
7. Méthode d'accélérographie.

Stimulation musculaire électrique.

En donnant des exemples de moyens techniques dans le sport, on ne peut s'empêcher de s'attarder sur les méthodes dites effet stimulant sur les muscles. Stimulation musculaire électrique peut être utilisé pour augmenter leur taille, ainsi que pour corriger et améliorer la technique de mouvement. Outre la stimulation électrique, la méthode de stimulation musculaire mécanique, basée sur des recherches théoriques et expérimentales dans le domaine de ce qu'on appelle biomécanique statique et ondulatoire. La méthode utilise activement le phénomène résonance biomécanique, à la suite de quoi il y a une augmentation significative de l'amplitude des unités motrices actives sous des influences mécaniques périodiques externes cycliques avec une fréquence de 5 à 20 Hz. Une particularité de la méthode est que la stimulation mécanique externe peut être réalisée dans les conditions d'exercices de compétition clés.

Méthodes programmées d’entraînement des athlètes.

Dans la gestion du processus de développement et d'amélioration des compétences des athlètes, ils utilisent largement méthodes d'enseignement programmées. Les simulateurs de film sont utilisés comme dispositif d'entraînement programmé dans le sport, qui sont également utilisés pour former les conducteurs, ce qui est pratiquement confirmé par l'actualité automobile quotidienne, ainsi que par les pilotes et même les astronautes. La possibilité de créer des dispositifs efficaces pour mettre en œuvre un entraînement programmé peut également être illustrée à l'aide de l'exemple d'un autocardioleader. L'appareil se compose de deux blocs : le bloc de l'athlète et le bloc de l'entraîneur. Le bloc de l'athlète comprend un amplificateur de biocourant, un convertisseur d'impulsions rectangulaire, un émetteur radio, un récepteur et un générateur de son ; le bloc de l'entraîneur comprend un autocardioleader, un récepteur et un émetteur.

L'utilisation d'un autocardioleader repose sur l'idée de contrôler l'effet d'entraînement immédiat d'un coureur en fonction de la fréquence cardiaque. L'appareil est conçu pour programmer la fréquence cardiaque et est équipé d'un appareil qui vous permet de prérégler le programme sur 12 intervalles de temps. Sur chacun d'eux, la fréquence cardiaque programmable est constante et peut être réglée à la demande de l'entraîneur dans la plage de 40…250 battements/min. L'alarme lorsque la fréquence cardiaque réelle s'écarte de celle programmée est effectuée par un signal audio de différentes tonalités (400 et 800 Hz). Autocardioleaders peut fonctionner indéfiniment selon un programme donné. Des tests ont montré que les coureurs s'habituent rapidement à travailler avec les appareils. Les écarts entre la fréquence cardiaque réelle et celle programmée étaient, en règle générale, faibles, même chez les athlètes peu qualifiés.

Un appareil de programmation avec indication lumineuse est également un complexe d'entraînement d'informations urgentes avec feedback, qui vous permet d'effectuer l'exercice - squats avec une barre sur les épaules - selon des rythmes a) rapides, b) moyens et c) lents.

Pour améliorer la technique des exercices classiques des haltérophiles, nous proposons un appareil simple dans sa conception et son fonctionnement. Avec son aide, vous pouvez enregistrer la trajectoire de la barre et déterminer la nature de la répartition des forces lors de son levage.

L’utilisation d’appareils d’enregistrement vidéo améliore et facilite grandement l’analyse biomécanique des mouvements des athlètes, permet de réaliser une analyse approfondie de leurs phases, pour l’élimination ultérieure des imprécisions techniques. Avantages de la méthode cyclographie vidéo en compacité, fiabilité et rapidité d'obtention d'informations avec une précision suffisante dans les conditions du processus d'éducation et de formation.

Par rapport, par exemple, à la méthode cinécyclographie Cette méthode vous permet d'obtenir les informations nécessaires beaucoup plus rapidement. La technique développée peut être utilisée en cas d'urgence analyse biomécanique mouvements sportifs en saisissant les informations enregistrées dans un ordinateur portable, une tablette, un autre ordinateur mobile ou même un réseau local à partir de la mémoire des appareils de capture vidéo.

Pulsegramme.

DANS sportif et médical et pratique du coaching, l'utilisation d'une méthode d'étude de l'état fonctionnel du cœur des sportifs basée sur la construction d'une variation pulsogrammes la fréquence cardiaque est associée à un investissement de temps important. De plus, cette méthode n'est pas suffisamment informative, car elle ne prend pas en compte la corrélation au sein même de la séquence d'ondes R - R. Elle pourrait donc se généraliser dans la pratique. méthode de rythmogramme de corrélation (CRG), basé sur son enregistrement automatique à l'aide d'un dispositif complexe composé d'un moniteur cardiaque, d'un oscilloscope dans lequel l'unité de balayage est remplacée par une unité amplificateur et d'un convertisseur d'intervalle de temps. Un équipement photo ou vidéo est fixé sur le tube de l'oscilloscope. En 3 à 5 minutes, le DRG est enregistré sur une photo ou une vidéo numérique. A l'avenir, l'analyse des rythmogrammes cardiaques est réalisée, ce qui permet d'obtenir une idée assez précise de la nature du rythme cardiaque et, contrairement à un pulsogramme classique, du degré d'impact et d'efficacité de l'entraînement. charge sur le corps des athlètes.

La science pédagogique moderne recherche activement des méthodes d'enseignement plus efficaces. En tant que moyens techniques de contrôle pédagogique dans le sport, les simulateurs, appareils et techniques développés dans le laboratoire spécial de biomécanique du VNIIFK peuvent être utilisés avec succès.

Dynamographie vectorielle.

La méthode la plus utilisée dynamographie vectorielle, basé sur le renforcement mutuellement perpendiculaire de jauges de contrainte sur des éléments élastiquement déformables d'équipements sportifs. Par exemple, sur la barre d'une barre de gymnastique sont installés deux systèmes de jauges de contrainte mutuellement perpendiculaires, formant deux ponts de mesure. Ces ponts sont conçus pour mesurer la déformation de la barre provoquée par les forces appliquées sur la barre et permettre d'enregistrer les composantes verticales et horizontales de la force. Ils sont assemblés selon des circuits sommateurs, qui assurent un balourd égal du pont de mesure avec la même force, quel que soit le point de son application. Les signaux de chaque pont sont transmis via un amplificateur de contrainte aux entrées d'un oscilloscope électronique, ce qui permet de juger du vecteur de forces à chaque instant de mouvement et de l'évolution temporelle générale des forces pendant l'exercice de l'athlète.

Méthode dynamographique vectorielle est devenue assez répandue dans l’étude des réactions de soutien. Dans ces cas, des jauges de contrainte sont collées sur les éléments récepteurs d'efforts des plates-formes dynamographiques. Les ponts de mesure constitués de capteurs assurent la sommation électrique, c'est-à-dire le déséquilibre égal du pont lorsqu'une force standard est appliquée en n'importe quel point de la surface de travail de la plate-forme.

Le complexe, composé d'une plate-forme dynamographique à deux composants équipée de jauges de contrainte, d'un amplificateur de contrainte et d'un oscilloscope, permet des études approfondies des exercices de sprint et de saut.

Pour améliorer la vitesse et la technique des mouvements sportifs clés, ils ont trouvé une application pratique dans la pratique moderne du coaching. lumière et son et d'autres paramètres des indicateurs. Ces appareils fournissent des informations correctives immédiates et une précision suffisante dans la reproduction des signaux audio.

Les principaux éléments des dispositifs lumineux et sonores qui rythment les mouvements ou corrigent la motricité sont les disjoncteurs, les relais capacitifs, les multivibrateurs et les chronomètres électriques. Par exemple, un appareil pour apprendre les balancements du cheval d'arçons, les virages sur la barre horizontale et les pirouettes dans les exercices au sol se compose de chaussons de gymnastique avec plaques de contact, d'un multivibrateur, d'un amplificateur et d'une clé. Cet appareil aide le gymnaste à améliorer la technique des mouvements, signale que « les jambes sont jointes » ou écartées.

Compteur de vitesse automatique du nageur avec double indication sonore est conçu pour signaler la vitesse du nageur dans toutes les limites. L'appareil se compose d'un capteur de contact, d'un multivibrateur fonctionnant à deux fréquences (500 et 1 200 Hz), d'un téléphone, d'une source d'alimentation et d'une unité de commande. Le capteur réagit à la résistance à l'eau. Dans la position initiale, le nageur entend un son et lorsque la vitesse réglée est atteinte, le son disparaît, car les contacts normalement fermés sont déconnectés sous l'influence du flux d'eau venant en sens inverse, qui appuie sur le capteur. A son tour, le capteur est relié mécaniquement à un poussoir agissant sur les contacts. Avec une augmentation encore plus importante de la vitesse, le poussoir commute un autre circuit résistif-capacitif, un son d'une fréquence de 1200 Hz apparaît et l'appareil « indique » au nageur qu'il nage à une vitesse supérieure à celle réglée.

Pour entraîner et étudier le niveau de réflexion tactique des basketteurs et simuler des situations de basket-ball, un dispositif a été créé qui permet d'évaluer le temps et l'exactitude de la résolution de situations de jeu simples et complexes. Il est basé sur un téléviseur à projection.

Les appareils polyvalents complexes comprennent dispositif de contrôle opérationnel et la gestion du processus de formation. L'appareil peut être utilisé dans la recherche scientifique et directement dans le processus d'entraînement des athlètes dans de nombreux sports. La variété des fonctions assurées par l'appareil (mesure des intervalles de temps, des paramètres physiologiques, fonctionnement en mode led lumineux et sonore, contrôle du taux de répétition des impulsions, appairage avec un ordinateur ou un ordinateur portable) le rend universel. Un tel dispositif peut trouver l'application la plus large dans le processus de formation avec une universalisation encore plus grande des blocs et le remplacement des éléments discrets par des circuits micromodulaires. Dans le même temps, les dimensions de l'ensemble de l'appareil seront considérablement réduites.

L'enregistrement des paramètres temporels et spatiaux lorsque les athlètes effectuent des mouvements de compétition permet d'étudier la répartition des efforts, les caractéristiques du tempo et d'identifier les erreurs techniques. A ces fins, un dispositif a été développé qui permet d'enregistrer les paramètres suivants d'un pas de course : le nombre et la fréquence des pas, leur durée, le temps des phases d'appui et de vol. L’appareil se compose d’un micromoteur, d’un lecteur de bande, de relais, de contacts et d’une alimentation par batterie, et est monté sur le corps de l’athlète. Le poids de l'appareil est inférieur à 300 g, les dimensions hors tout sont minimes. Lorsque le coureur pose son pied sur la piste, les contacts se ferment, formant un circuit de courant faible, le relais est activé et l'enregistreur marque les coups sur une bande en mouvement uniforme. En position non supportée, les plaques sont déconnectées et le relais est éteint. Vitesse de la bande 40 mm/s.

Dans la formation des haltérophiles, pour déterminer le temps, la trajectoire, la vitesse et l'accélération du mouvement de la barre, un dispositif simple, fiable et de petite taille a été développé. Le principe de fonctionnement et la conception de cet appareil sont similaires à ceux de l'appareil destiné aux coureurs.

Méthode d'accélérographie.

Dans la gestion du processus de formation, il est utilisé pour évaluer les paramètres dynamiques et temporels. méthode d'accélérographie, qui permet d'évaluer l'amélioration de la technique et le développement des qualités physiques des athlètes dans leur ensemble, et non par parties, comme on le fait grâce aux méthodes cinématographiques et à la dynamographie de contrainte, ce qui ne suffit pas à l'analyse biomécanique.

Les ordinateurs sont utilisés non seulement dans la recherche et la formation scientifiques, mais aussi dans l’éducation physique. L'Institut de l'aviation de Kharkov a développé et mis en service le sous-système ACS « Santé », dont la tâche est d'enregistrer et d'analyser le passage des normes sportives. Un système similaire, développé à l'Institut d'ingénierie radio de Minsk, permet de créer un modèle mathématique final d'« étudiant-athlète ». Un programme d'exercices y a également été créé et un programme ACS de perfectionnement sportif est en cours d'élaboration sur l'exemple du volley-ball.

Les appareils informatiques électroniques conçus pour traiter et analyser des paramètres individuels sont également utilisés dans le sport. Ainsi, l'analyseur express d'électrocardiogrammes (EAK-2) pour les examens de masse sans enregistrement ECG permet de déterminer les écarts par rapport à la norme de la fonction cardiaque d'un athlète en entraînement.