Skomputeryzowane innowacyjne kompleksy do treningu sportowców

W ramach naszej strony internetowej: fitness i kulturystyka w języku rosyjskim kontynuujemy naukę wiadomości ze świata nauki i technologii, zaprojektowany, aby pomóc współczesnym olimpijczykom w przygotowaniu fizycznym, psychologicznym i taktycznym. Głównym celem wszystkich tych innowacji jest zwycięstwo na nadchodzące zawodyi na jego osiągnięcie przeznaczono znaczne zasoby i wysiłki. Cóż, dowiedzmy się, co jest dostępne w Arsenał trenerzy zawodowych sportowców...

1. Elektryczna stymulacja mięśni.
2. Programowane metody treningu sportowców.
3. Biomechaniczna analiza ruchów sportowców.
4. Pulsogram.
5. Dynamografia wektorowa.
6. Urządzenie sterujące działaniem.
7. Metoda akcelerograficzna.

Elektryczna stymulacja mięśni.

Podając przykłady środków technicznych w sporcie, nie można nie zatrzymać się na metodach tzw efekt stymulacji na mięśniach. Elektryczna stymulacja mięśni można stosować w celu zwiększenia ich rozmiaru, a także skorygowania i udoskonalenia techniki ruchu. Oprócz stymulacji elektrycznej, metoda mechanicznej stymulacji mięśni, oparta na badaniach teoretycznych i eksperymentalnych z zakresu tzw biomechanika statyczna i falowa. Metoda aktywnie wykorzystuje to zjawisko rezonans biomechaniczny, w wyniku czego następuje znaczny wzrost amplitudy aktywnych jednostek motorycznych pod wpływem cyklicznych zewnętrznych okresowych wpływów mechanicznych o częstotliwości od 5 do 20 Hz. Cechą szczególną metody jest możliwość przeprowadzenia zewnętrznej stymulacji mechanicznej w warunkach kluczowych ćwiczeń wyczynowych.

Programowane metody treningu sportowców.

W zarządzaniu procesem rozwoju i doskonalenia umiejętności sportowców są szeroko stosowane zaprogramowane metody nauczania. Symulatory filmowe wykorzystywane są jako urządzenia do programowanego treningu w sporcie, wykorzystywane są także w szkoleniu kierowców, co praktycznie potwierdzają codzienne wiadomości motoryzacyjne, a także pilotów, a nawet astronautów. Możliwość stworzenia skutecznych urządzeń do realizacji zaprogramowanego treningu można zilustrować także na przykładzie autokardiolidera. Urządzenie składa się z dwóch bloków – bloku sportowca i bloku trenera. Blok sportowca zawiera wzmacniacz bioprądowy, prostokątny przetwornik impulsów, nadajnik radiowy, odbiornik i generator dźwięku; blok trenera zawiera autokardiolider, odbiornik i nadajnik.

Zastosowanie autokardiolidera opiera się na idei kontrolowania natychmiastowego efektu treningowego biegacza na podstawie tętna. Urządzenie przeznaczone jest do programowania tętna i wyposażone jest w urządzenie umożliwiające zaprogramowanie programu w 12 odstępach czasowych. Na każdym z nich programowalne tętno jest stałe i na życzenie trenującego można je ustawić w zakresie 40…250 uderzeń/min. Alarmowanie w przypadku odbiegania rzeczywistego tętna od zaprogramowanego odbywa się za pomocą sygnału dźwiękowego o różnych tonach (400 i 800 Hz). Liderzy autokardio może pracować według zadanego programu w nieskończoność. Testy wykazały, że biegacze szybko przyzwyczajają się do pracy z urządzeniami. Odchylenia tętna rzeczywistego od zaprogramowanego były z reguły niewielkie nawet wśród sportowców o niskich umiejętnościach.

Urządzenie programujące ze wskazaniem świetlnym to także kompleks treningowy pilnych informacji ze sprzężeniem zwrotnym, który pozwala na wykonanie ćwiczenia – przysiadów ze sztangą na barkach – w rytmach a) szybkich, b) średnich i c) wolnych.

Aby udoskonalić technikę klasycznych ćwiczeń ciężarowców oferujemy urządzenie proste w konstrukcji i obsłudze. Za jego pomocą można zarejestrować trajektorię sztangi oraz określić charakter rozkładu sił podczas jej podnoszenia.

Zastosowanie urządzeń do rejestracji wideo znacznie usprawnia i ułatwia analizę biomechaniczną ruchów sportowców, pozwala na wnikliwą analizę ich faz, w celu późniejszej eliminacji niedokładności technicznych. Zalety metody cyklografia wideo w zwartości, niezawodności i szybkości uzyskiwania informacji z wystarczającą dokładnością w warunkach procesu edukacyjno-szkoleniowego.

W porównaniu na przykład z metodą kinecyklografia Metoda ta pozwala znacznie szybciej uzyskać niezbędne informacje. Opracowaną technikę można zastosować w sytuacjach pilnych analiza biomechaniczna ruchy sportowe poprzez wprowadzenie zarejestrowanych informacji do laptopa, tabletu, innego komputera mobilnego, a nawet sieci lokalnej z pamięci urządzeń przechwytujących wideo.

Pulsogram.

W sportowe i medyczne i praktyce trenerskiej, zastosowanie metody badania stanu funkcjonalnego serca sportowców w oparciu o konstrukcję wariacji pulsogramy tętno wiąże się ze znaczną inwestycją czasu. Ponadto metoda ta nie jest wystarczająco informacyjna, ponieważ nie uwzględnia korelacji w obrębie samej sekwencji fal R - R. Dlatego może stać się powszechna w praktyce metoda rytmogramu korelacyjnego (CRG)., polegającą na automatycznej rejestracji za pomocą złożonego urządzenia składającego się z kardiomonitoru, oscyloskopu, w którym moduł skanujący zastąpiony został wzmacniaczem oraz przetwornika przedziałów czasowych. Do tuby oscyloskopu podłączony jest sprzęt fotograficzny lub wideo. W ciągu 3...5 minut DRG jest rejestrowany na cyfrowym zdjęciu lub filmie. W przyszłości przeprowadzana jest analiza rytmogramów serca, co pozwala uzyskać dość dokładne pojęcie o naturze rytmu serca i, w przeciwieństwie do konwencjonalnego pulsogramu, o stopniu wpływu i efektywności treningu obciążenie organizmu sportowca.

Współczesna nauka pedagogiczna aktywnie poszukuje skuteczniejszych metod nauczania. Jako techniczne środki kontroli pedagogicznej w sporcie z powodzeniem można zastosować symulatory, urządzenia i techniki opracowane w specjalnym laboratorium biomechaniki VNIIFK.

Dynamografia wektorowa.

Najczęściej stosowana metoda wektordynamografia, polegającą na wzajemnie prostopadłym wzmocnieniu tensometrów na sprężyście odkształcalnych elementach sprzętu sportowego. Przykładowo na drążku drążka gimnastycznego zamontowane są dwa wzajemnie prostopadłe układy tensometrów, tworzące dwa pomosty pomiarowe. Mostki te służą do pomiaru odkształcenia pręta spowodowanego siłami przyłożonymi do pręta oraz umożliwiają rejestrację składowej pionowej i poziomej siły. Montowane są według obwodów sumujących, które zapewniają równomierne niewyważenie mostka pomiarowego przy tej samej sile, niezależnie od miejsca jego przyłożenia. Sygnały z każdego mostka podawane są poprzez wzmacniacz naprężeniowy na wejścia oscyloskopu elektronicznego, co pozwala ocenić wektor sił w każdym momencie ruchu oraz ogólny przebieg sił w czasie podczas ćwiczenia sportowca.

Metoda dynamografii wektorowej stała się dość powszechna w badaniu reakcji podporowych. W takich przypadkach tensometry przyklejane są do elementów przyjmujących siłę platform dynamograficznych. Mostki pomiarowe zbudowane z czujników zapewniają sumowanie elektryczne, czyli równomierne niewyważenie mostu w przypadku przyłożenia siły standardowej do dowolnego punktu powierzchni roboczej platformy.

Kompleks składający się z dwuelementowej platformy dynamograficznej wyposażonej w tensometry, wzmacniacz tensometryczny i oscyloskop pozwala na szerokie badania ćwiczeń sprinterskich i skokowych.

Aby poprawić szybkość i technikę kluczowych ruchów sportowych, znalazły praktyczne zastosowanie we współczesnej praktyce trenerskiej. światło i dźwięk i inni ustawienia wskaźników. Urządzenia te zapewniają natychmiastową informację korygującą i wystarczającą dokładność odtwarzania sygnałów audio.

Głównymi elementami urządzeń świetlno-dźwiękowych wyznaczających rytm ruchu lub poprawiających sprawność motoryczną są wyłączniki stykowe, przekaźniki pojemnościowe, multiwibratory i stopery elektryczne. Na przykład urządzenie do nauki huśtania się na koniu z łękami, włączania drążka poziomego i piruetów w ćwiczeniach na podłodze składa się z pantofli gimnastycznych z płytkami kontaktowymi, multiwibratora, wzmacniacza i kluczyka. To urządzenie pomaga gimnastyczce doskonalić technikę ruchów, sygnalizuje, że „nogi są razem” lub rozstawione.

Automatyczny prędkościomierz pływaka z podwójną sygnalizacją dźwiękową, przeznaczony jest do sygnalizowania prędkości pływaka w dowolnych granicach. Urządzenie składa się z czujnika kontaktowego, multiwibratora pracującego na dwóch częstotliwościach (500 i 1200 Hz), telefonu, źródła prądu i jednostki sterującej. Czujnik reaguje na opór wody. W pozycji początkowej pływak słyszy jeden sygnał dźwiękowy, a po osiągnięciu ustawionej prędkości dźwięk znika, ponieważ normalnie zamknięte styki zostają rozłączone pod wpływem nadchodzącego przepływu wody, który naciska na czujnik. Z kolei czujnik połączony jest mechanicznie z popychaczem działającym na styki. Przy jeszcze większym wzroście prędkości pchacz przełącza kolejny obwód rezystancyjno-pojemnościowy, pojawia się dźwięk o częstotliwości 1200 Hz, a urządzenie „mówi” pływakowi, że płynie z prędkością wyższą od ustawionej.

Aby trenować i badać poziom myślenia taktycznego koszykarzy oraz symulować sytuacje koszykarskie, stworzono urządzenie pozwalające ocenić czas i poprawność rozwiązywania prostych i złożonych sytuacji meczowych. Opiera się na telewizorze projekcyjnym.

Złożone urządzenia wielofunkcyjne obejmują urządzenie sterujące pracą i zarządzanie procesem szkoleniowym. Urządzenie może znaleźć zastosowanie w badaniach naukowych oraz bezpośrednio w procesie treningowym sportowców wielu dyscyplin sportowych. Różnorodność funkcji realizowanych przez urządzenie (pomiar odstępów czasowych, parametrów fizjologicznych, praca w trybie diod świetlnych i dźwiękowych, kontrola częstotliwości powtarzania pulsu, parowanie z komputerem lub laptopem) czyni go uniwersalnym. Takie urządzenie może znaleźć najszersze zastosowanie w procesie szkoleniowym przy jeszcze większej uniwersalizacji bloków i zastąpieniu elementów dyskretnych układami mikromodularnymi. Jednocześnie znacznie zmniejszą się wymiary całego urządzenia.

Rejestracja parametrów czasowych i przestrzennych podczas wykonywania przez zawodników ruchów wyczynowych umożliwia badanie rozkładu wysiłków, charakterystyki tempa i identyfikację błędów technicznych. W tym celu opracowano urządzenie, które pozwala rejestrować następujące parametry kroku biegowego: liczbę i częstotliwość kroków, ich długość, czas podparcia oraz fazy lotu. Urządzenie składa się z mikrosilnika, napędu taśmowego, przekaźników, styków i zasilacza akumulatorowego i jest montowane na ciele sportowca. Waga urządzenia to niecałe 300 g, gabaryty są minimalne. Kiedy biegacz stawia stopę na torze, styki zamykają się, tworząc obwód o słabym natężeniu prądu, następuje aktywacja przekaźnika, a rejestrator zaznacza uderzenia na równomiernie poruszającej się taśmie. W pozycji niepodpartej płyty są odłączane, a przekaźnik wyłączony. Prędkość taśmy 40 mm/s.

W treningu ciężarowców do określania czasu, ścieżki, prędkości i przyspieszenia ruchu sztangi opracowano urządzenie, które jest proste, niezawodne i ma niewielkie rozmiary. Zasada działania tego urządzenia i konstrukcja są podobne do urządzenia dla biegaczy.

Metoda akcelerograficzna.

W zarządzaniu procesem szkoleniowym służy do oceny parametrów dynamicznych i czasowych. metoda akcelerograficzna, co pozwala ocenić doskonalenie techniki i rozwój cech fizycznych sportowców jako całość, a nie fragmentarycznie, jak to się dzieje przy użyciu metod filmowych i dynamografii odkształceń, co nie jest wystarczające do analizy biomechanicznej.

Komputery wykorzystywane są nie tylko w badaniach naukowych i szkoleniach, ale także w wychowaniu fizycznym. W Instytucie Lotnictwa w Charkowie opracowano i uruchomiono podsystem ACS „Zdrowie”, którego zadaniem jest rejestracja i analiza spełniania standardów sportowych. Podobny system, opracowany w Mińskim Instytucie Radiotechnicznym, umożliwia stworzenie ostatecznego modelu matematycznego „ucznia-sportowca”. Stworzono tam także program zestawu ćwiczeń oraz opracowywany jest program ACS doskonalenia sportowego na przykładzie siatkówki.

Elektroniczne urządzenia obliczeniowe przeznaczone do przetwarzania i analizy poszczególnych parametrów znajdują zastosowanie również w sporcie. Tym samym ekspresowy analizator elektrokardiogramów (EAK-2) do badań masowych bez rejestracji EKG umożliwia określenie odchyleń od normy w pracy serca trenującego sportowca.