Számítógépesített innovatív komplexumok sportolók képzéséhez

Honlapunk részeként: fitnesz és testépítés oroszul, tovább tanulunk tudományos és technológiai hírek, amelynek célja a modern olimpiai sportolók fizikai, valamint pszichológiai és taktikai felkészülésének segítése. Mindezen újítások fő célja az győzelem a közelgőre versenyeken, és jelentős erőforrásokat és erőfeszítéseket fordítanak ennek megvalósítására. Nos, nézzük meg, mi érhető el arzenál profi sportolók edzői...

1. Elektromos izomstimuláció.
2. A sportolók edzésének programozott módszerei.
3. Sportolók mozgásának biomechanikai elemzése.
4. Pulsegram.
5. Vektor dinamográfia.
6. Működési vezérlő berendezés.
7. Gyorsulási módszer.

Elektromos izomstimuláció.

Példákat hozva a sport technikai eszközeire, nem lehet elidőzni az ún stimuláló hatás az izmokon. Elektromos izomstimuláció méretük növelésére, valamint a mozgástechnika korrekciójára, fejlesztésére használhatók. Az elektromos stimuláció mellett a mechanikus izomstimuláció módszere, amely elméleti és kísérleti kutatásokon alapul az ún. statikus és hullámbiomechanika. A módszer aktívan használja a jelenséget biomechanikai rezonancia, aminek következtében az aktív motoros egységek amplitúdója jelentősen megnövekszik ciklikus külső periodikus mechanikai hatások hatására 5-20 Hz frekvenciával. A módszer különlegessége, hogy kulcsfontosságú versenygyakorlatok körülményei között külső mechanikai stimuláció is végezhető.

A sportolók edzésének programozott módszerei.

Széles körben alkalmazzák a sportolók képességeinek fejlesztésének és fejlesztésének folyamatát programozott oktatási módszerek. A filmszimulátorokat a sportágak programozott edzésének eszközeként használják, amelyeket a sofőrök képzésében is alkalmaznak, amit gyakorlatilag megerősítenek a napi autós hírek, valamint a pilóták, sőt az űrhajósok is. A programozott edzés megvalósításához hatékony eszközök létrehozásának lehetősége egy autocardioleader példáján is szemléltethető. A készülék két blokkból áll - a sportoló blokkból és az edző blokkból. A sportoló blokkjában egy bioáram-erősítő, egy téglalap alakú impulzus átalakító, egy rádióadó, egy vevő és egy hanggenerátor, az edző blokkjában egy autocardioleader, egy vevő és egy adó található.

Az autocardioleader használata azon az elgondoláson alapul, hogy pulzusszám alapján kontrollálják a futó azonnali edzési hatását. A készüléket a pulzusszám programozására tervezték, és olyan eszközzel van felszerelve, amely lehetővé teszi a program 12 időintervallumban történő előre beállítását. Mindegyiken a programozható pulzusszám állandó, és az edző kérésére beállítható 40…250 ütés/perc tartományban. A riasztást, ha a tényleges pulzusszám eltér a programozotttól, különböző hangjelzésű (400 és 800 Hz) hangjelzéssel történik. Autokardioleaderek korlátlanul dolgozhat adott program szerint. A tesztek kimutatták, hogy a futók gyorsan megszokják az eszközökkel való munkát. A tényleges pulzusszám eltérése a programozotttól rendszerint kicsi volt még az alacsonyan képzett sportolók körében is.

A fényjelzéssel ellátott programozó eszköz egyben sürgős információk visszajelzéssel ellátott edzési komplexuma, amely lehetővé teszi a gyakorlat - guggolások súlyzóval a vállán - a) gyors, b) közepes és c) lassú ritmusban történő végrehajtását.

A súlyemelők klasszikus gyakorlatainak technikájának fejlesztésére egy egyszerű kialakítású és működésű eszközt kínálunk. Segítségével rögzítheti a súlyzó pályáját, és meghatározhatja az erőeloszlás jellegét az emelés során.

A videorögzítő eszközök használata nagymértékben javítja és megkönnyíti a sportolók mozgásának biomechanikai elemzését, segíti fázisaik alapos elemzését, a technika pontatlanságának utólagos kiküszöbölését. A módszer előnyei videó ciklográfia az oktatási és képzési folyamat körülményei között kellő pontossággal történő információszerzés tömörségében, megbízhatóságában és gyorsaságában.

Összehasonlítva például a módszerrel filmciklográfia Ez a módszer lehetővé teszi a szükséges információk sokkal gyorsabb megszerzését. A kifejlesztett technika sürgős esetekben használható biomechanikai elemzés sportmozgások a videórögzítő eszközök memóriájából rögzített információk laptopba, táblagépbe, más mobil számítógépbe vagy akár helyi hálózatba történő bevitelével.

Pulsegram.

BAN BEN sport és orvosi és edzői gyakorlat, a sportolók szív funkcionális állapotának vizsgálatára szolgáló módszer alkalmazása variáció konstrukció alapján pulzogramok a pulzusszám jelentős időbefektetéssel jár. Ráadásul ez a módszer nem elég informatív, mivel magában az R - R hullámsorozaton belüli korrelációt nem veszi figyelembe, ezért a gyakorlatban elterjedhet. korrelációs rhythmogram (CRG) módszer, automatikus regisztrációja alapján, egy szívmonitorból, egy oszcilloszkópból, amelyben a letapogató egységet egy erősítő egység helyettesíti, valamint egy időintervallum átalakítóból álló komplex eszközzel. Az oszcilloszkóp csövéhez fotó- vagy videóberendezés van rögzítve. 3...5 percen belül a DRG digitális fényképen vagy videón rögzítésre kerül. A jövőben a szívritmogramok elemzését végzik, amely lehetővé teszi, hogy meglehetősen pontos képet kapjunk a szívritmus természetéről, és a hagyományos pulzogrammal ellentétben az edzés hatásának mértékéről és hatékonyságáról. terhelés a sportolók testén.

A modern pedagógia tudomány aktívan keresi a hatékonyabb oktatási módszereket. A sport pedagógiai ellenőrzésének technikai eszközeiként a VNIIFK biomechanikai speciális laboratóriumában kifejlesztett szimulátorok, eszközök és technikák sikeresen alkalmazhatók.

Vektor dinamográfia.

A legszélesebb körben alkalmazott módszer vektordinamográfia, a nyúlásmérők egymásra merőleges megerősítése alapján a sporteszközök rugalmasan deformálható elemein. Például egy gimnasztika rúd rúdján két egymásra merőleges nyúlásmérő rendszer van felszerelve, amelyek két mérőhidat alkotnak. Ezeket a hidakat úgy tervezték, hogy mérjék a rúd deformációját, amelyet a rúdra ható erők okoznak, és lehetővé teszik az erő függőleges és vízszintes összetevőinek rögzítését. Összegző áramkörök szerint vannak összeszerelve, amelyek a mérőhíd egyenlő kiegyensúlyozatlanságát azonos erővel biztosítják, függetlenül az alkalmazási ponttól. Az egyes hidakról érkező jeleket egy feszültségerősítőn keresztül egy elektronikus oszcilloszkóp bemenetére táplálják, amely lehetővé teszi az erővektorok megítélését a mozgás minden pillanatában és az erők általános időbeli lefutását a sportoló gyakorlata során.

Vektordinamográfiai módszer eléggé elterjedt a támogató reakciók vizsgálatában. Ezekben az esetekben nyúlásmérőket ragasztanak a dinamográfiai platformok erőfelvevő elemeire. Az érzékelőkből álló mérőhidak elektromos összegzést, azaz a híd egyenlő kiegyensúlyozatlanságát biztosítják, ha szabványos erőt fejtenek ki a platform munkafelületének bármely pontjára.

A nyúlásmérőkkel, nyúláserősítővel és oszcilloszkóppal felszerelt kétkomponensű dinamográfiai platformból álló komplexum lehetővé teszi a sprint- és ugrógyakorlatok kiterjedt tanulmányozását.

A kulcsfontosságú sportmozgások sebességének és technikájának fejlesztésére gyakorlati alkalmazást találtak a modern edzői gyakorlatban. fény és hang és mások indikátor beállítások. Ezek az eszközök azonnali korrekciós információkat és kellő pontosságot biztosítanak az audiojelek reprodukálásakor.

A mozgás ritmusát beállító, illetve a motoros készséget korrigáló fény- és hangeszközök fő elemei az érintkezőmegszakítók, a kapacitív relék, a multivibrátorok és az elektromos stopperórák. Például a lólengés, a vízszintes rúd bekapcsolása és a piruett padlógyakorlatokban történő tanítására szolgáló eszköz érintkezőlemezekkel ellátott tornapapucsokból, multivibrátorból, erősítőből és kulcsból áll. Ez az eszköz segít a tornásznak fejleszteni a mozdulatok technikáját, jelezni, hogy „a lábak együtt vannak” vagy szét vannak választva.

Úszó automatikus sebességmérője kettős hangjelzéssel arra tervezték, hogy bármilyen határon belül jelezze az úszó sebességét. A készülék kontaktérzékelőből, két frekvencián (500 és 1200 Hz) működő multivibrátorból, telefonból, áramforrásból és vezérlőegységből áll. Az érzékelő reagál a vízállóságra. Kiindulási helyzetben az úszó egy hangjelzést hall, és a beállított sebesség elérésekor a hang eltűnik, mivel a normálisan zárt érintkezők lekapcsolódnak a szembejövő vízáramlás hatására, amely megnyomja az érzékelőt. Az érzékelő viszont mechanikusan kapcsolódik egy tolóhoz, amely az érintkezőkre hat. Még nagyobb sebességnövekedéssel a toló egy másik rezisztív-kapacitív áramkört kapcsol, 1200 Hz frekvenciájú hang jelenik meg, és a készülék „közli” az úszóval, hogy a beállítottnál nagyobb sebességgel úszik.

A kosárlabdázók taktikai gondolkodásának képzésére és tanulmányozására, valamint a kosárlabda szituációk szimulálására egy olyan eszközt készítettek, amely lehetővé teszi az egyszerű és összetett játékhelyzetek megoldásának idejét és helyességét. Kivetítős TV-n alapul.

A komplex többcélú eszközök közé tartoznak működési vezérlő berendezés és a képzési folyamat irányítása. A készülék számos sportágban felhasználható tudományos kutatásban és közvetlenül a sportolók edzési folyamatában. A készülék által ellátott funkciók sokrétűsége (időintervallumok mérése, élettani paraméterek, működés fény- és hang led üzemmódban, pulzusismétlődés szabályozása, párosítás számítógéppel vagy laptoppal) univerzálissá teszi. Egy ilyen eszköz a legszélesebb körben alkalmazható a képzési folyamatban a blokkok még nagyobb univerzálisabbá tételével és a diszkrét elemek mikromoduláris áramkörökre való cseréjével. Ugyanakkor a teljes eszköz méretei jelentősen csökkennek.

Az időbeli és térbeli paraméterek regisztrálása, amikor a sportolók versenymozgásokat végeznek, lehetővé teszi az erőfeszítések eloszlásának, a tempó jellemzőinek tanulmányozását és a technikai hibák azonosítását. Erre a célra egy olyan eszközt fejlesztettek ki, amely lehetővé teszi egy futási lépés alábbi paramétereinek rögzítését: lépések száma és gyakorisága, hossza, a támogatási és repülési fázisok ideje. Az eszköz egy mikromotorból, egy szalagos meghajtóból, relékből, érintkezőkből és akkumulátoros tápegységből áll, és a sportoló testére van felszerelve. A készülék súlya kevesebb, mint 300 g, a teljes mérete minimális. Amikor a futó ráhelyezi a lábát a pályára, az érintkezők záródnak, gyenge áramkört képezve, a relé aktiválódik, és a rögzítő egyenletesen mozgó szalagon jelöli a ütéseket. Nem támogatott helyzetben a lemezek le vannak választva, és a relé kikapcsol. Szíj sebessége 40 mm/s.

A súlyemelők edzésében a súlyzó mozgásának idejének, útvonalának, sebességének és gyorsulásának meghatározására egy egyszerű, megbízható, kis méretű eszközt fejlesztettek ki. Ennek az eszköznek a működési elve és kialakítása hasonló a futókhoz való készülékéhez.

Gyorsulási módszer.

A képzési folyamat irányítása során dinamikus és időbeli paraméterek értékelésére szolgál. gyorsulási módszer, amely lehetővé teszi a sportolók technikai javulásának és fizikai tulajdonságainak egészében történő értékelését, nem pedig részenként, ahogyan azt filmes módszerekkel és feszültségdinamográfiával teszik, ami nem elegendő a biomechanikai elemzéshez.

A számítógépeket nemcsak a tudományos kutatásban és képzésben használják, hanem a testnevelésben is. A Harkov Repülési Intézetben kidolgozták és üzembe helyezték az ACS „Health” alrendszert, melynek feladata a sportnormák áthaladásának rögzítése és elemzése. A Minszki Rádiómérnöki Intézetben kifejlesztett hasonló rendszer lehetővé teszi a „diák-sportoló” végső matematikai modelljének elkészítését. Ott is készült egy gyakorlatsor program, és a röplabda példáján dolgoznak ki egy ACS programot a sportfejlesztéshez.

Az egyéni paraméterek feldolgozására és elemzésére tervezett elektronikus számítástechnikai eszközöket a sportban is alkalmazzák. Így az EKG-regisztráció nélküli tömeges vizsgálatokhoz az elektrokardiogramok expressz analizátora (EAK-2) lehetővé teszi az edzősportoló szívműködésében a normától való eltérések meghatározását.