Recetas de salud y belleza a base de aceite de sésamo

El aceite de sésamo es un producto valioso que contiene muchas sustancias beneficiosas. Tiene un efecto rejuvenecedor y antiinflamatorio, mejora el estado de la piel y el cabello y también ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y osteoporosis.

La marinada de pollo, que se puede preparar con aceite de sésamo, no sólo aporta al plato un sabor agradable, sino que también es beneficiosa para el organismo. La combinación de aceite de sésamo y oliva con vinagre balsámico y salsa de soja aporta al organismo ácidos grasos esenciales y minerales.

El aceite de sésamo también se puede utilizar como remedio antiarrugas. Para ello, basta con calentar una cucharada de aceite de sésamo al baño maría y aplicarlo en el rostro en lugar de crema de noche. El uso regular de este producto ayudará a mejorar el estado de la piel, hacerla más elástica y reducir la cantidad de arrugas.

El aceite de sésamo también puede ayudar con las migrañas. Agregar unas gotas de aceite esencial de rosa al aceite de sésamo y frotar la mezcla en las sienes puede ayudar a aliviar el dolor de la migraña.

Para quienes padecen tos, el aceite de sésamo también puede ser un remedio útil. Calentarlo al baño maría y añadir unas gotas de aceite esencial de pino, abeto o eucalipto. La mezcla resultante se debe frotar en el pecho y la espalda por la noche para reducir la tos y mejorar la respiración.

El consumo regular de aceite de sésamo también ayudará a prevenir la obesidad. Basta consumir dos cucharaditas de aceite al día 30 minutos antes del desayuno, regado con agua de manantial o mineral. Esta dieta ayudará a mejorar el metabolismo y evitará el aumento excesivo de peso.

Por tanto, el aceite de sésamo es un producto universal que puede utilizarse para mejorar la salud y la apariencia. Una variedad de recetas que puedes utilizar te ayudarán a aprovechar al máximo este valioso producto. Sin embargo, antes de utilizar aceite de sésamo en cualquiera de las recetas enumeradas, debes consultar a tu médico para evitar efectos y complicaciones no deseados.