Bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ dầu mè

Dầu mè là một sản phẩm có giá trị chứa nhiều chất có lợi. Nó có tác dụng trẻ hóa và chống viêm, cải thiện tình trạng của da và tóc, đồng thời giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và loãng xương.

Nước xốt gà, có thể được chế biến bằng dầu mè, không chỉ mang lại hương vị dễ chịu cho món ăn mà còn có lợi cho cơ thể. Sự kết hợp giữa dầu mè và dầu ô liu với giấm balsamic và nước tương cung cấp cho cơ thể các axit béo và khoáng chất thiết yếu.

Dầu mè cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc chống nếp nhăn. Để thực hiện, bạn chỉ cần đun nóng một thìa dầu mè trong nồi cách thủy rồi thoa lên mặt thay vì dùng kem dưỡng ban đêm. Sử dụng thường xuyên sản phẩm này sẽ giúp cải thiện tình trạng của da, làm cho da đàn hồi hơn và giảm số lượng nếp nhăn.

Dầu mè cũng có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu. Thêm một vài giọt tinh dầu hoa hồng vào dầu mè và xoa hỗn hợp lên thái dương có thể giúp giảm đau nửa đầu.

Đối với những người bị ho, dầu mè cũng có thể là một phương thuốc hữu ích. Đun nóng nó trong bồn nước và thêm một vài giọt tinh dầu thông, linh sam hoặc bạch đàn. Hỗn hợp thu được nên được xoa lên ngực và lưng vào ban đêm để giảm ho và cải thiện nhịp thở.

Tiêu thụ dầu mè thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa béo phì. Chỉ cần tiêu thụ hai thìa cà phê dầu mỗi ngày trước bữa sáng 30 phút, rửa sạch bằng nước suối hoặc nước khoáng là đủ. Chế độ ăn kiêng này sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa tăng cân quá mức.

Vì vậy, dầu mè là một sản phẩm phổ biến có thể dùng để cải thiện sức khỏe và cải thiện ngoại hình. Một loạt các công thức nấu ăn mà bạn có thể sử dụng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa sản phẩm có giá trị này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng dầu mè trong bất kỳ công thức nấu ăn nào được liệt kê, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để tránh những tác dụng và biến chứng không mong muốn.