Przepisy na zdrowie i urodę na bazie oleju sezamowego

Olej sezamowy to cenny produkt, który zawiera wiele dobroczynnych substancji. Działa odmładzająco i przeciwzapalnie, poprawia kondycję skóry i włosów, a także pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia i osteoporozie.

Marynata do kurczaka, którą można przygotować na bazie oleju sezamowego, nie tylko nada potrawie przyjemnego smaku, ale także korzystnie wpłynie na organizm. Połączenie sezamu i oliwy z oliwek z octem balsamicznym i sosem sojowym dostarcza organizmowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i minerałów.

Olej sezamowy może być również stosowany jako środek przeciwzmarszczkowy. Aby to zrobić, wystarczy rozgrzać łyżkę oleju sezamowego w kąpieli wodnej i nałożyć go na twarz zamiast kremu na noc. Regularne stosowanie tego produktu pomoże poprawić kondycję skóry, uelastycznić ją i zmniejszyć ilość zmarszczek.

Olej sezamowy może również pomóc w przypadku migreny. Dodanie kilku kropel olejku różanego do oleju sezamowego i wcieranie tej mikstury w skronie może pomóc złagodzić ból migrenowy.

Dla osób cierpiących na kaszel olej sezamowy może być również przydatnym lekarstwem. Podgrzej go w łaźni wodnej i dodaj kilka kropli olejku eterycznego z sosny, jodły lub eukaliptusa. Powstałą mieszaninę należy wcierać w klatkę piersiową i plecy na noc, aby złagodzić kaszel i poprawić oddychanie.

Regularne spożywanie oleju sezamowego pomoże również zapobiegać otyłości. Wystarczy spożywać dwie łyżeczki oliwy dziennie na 30 minut przed śniadaniem, popijając wodą źródlaną lub mineralną. Ta dieta pomoże poprawić metabolizm i zapobiegnie nadmiernemu przyrostowi masy ciała.

Tym samym olej sezamowy jest produktem uniwersalnym, dzięki któremu można poprawić zdrowie i poprawić wygląd. Różnorodne przepisy, z których możesz skorzystać, pomogą Ci w pełni wykorzystać ten cenny produkt. Przed użyciem oleju sezamowego w którymkolwiek z wymienionych przepisów należy jednak skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niepożądanych skutków i powikłań.