Рецепти за здраве и красота на базата на сусамово масло

Сусамовото масло е ценен продукт, който съдържа много полезни вещества. Има подмладяващ и противовъзпалителен ефект, подобрява състоянието на кожата и косата, а също така помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза.

Пилешка марината, която може да се приготви със сусамово масло, не само придава приятен вкус на ястието, но и е полезна за тялото. Комбинацията от сусам и зехтин с балсамов оцет и соев сос осигурява на организма незаменими мастни киселини и минерали.

Сусамовото масло може да се използва и като средство против бръчки. За да направите това, просто загрейте лъжица сусамово масло на водна баня и го нанесете върху лицето си вместо нощен крем. Редовната употреба на този продукт ще помогне за подобряване на състоянието на кожата, ще я направи по-еластична и ще намали броя на бръчките.

Сусамовото масло може да помогне и при мигрена. Добавянето на няколко капки етерично масло от роза към сусамовото масло и втриването на слепоочията със сместа може да помогне за облекчаване на болката от мигрена.

За тези, които страдат от кашлица, сусамовото масло също може да бъде полезно средство. Загрейте го на водна баня и добавете няколко капки етерично масло от бор, ела или евкалипт. С получената смес трябва да се втриват гърдите и гърба през нощта, за да се намали кашлицата и да се подобри дишането.

Редовната консумация на сусамово масло също ще помогне за предотвратяване на затлъстяването. Достатъчно е да приемате две супени лъжици масло дневно 30 минути преди закуска, измити с изворна или минерална вода. Тази диета ще помогне за подобряване на метаболизма и предотвратява наднорменото тегло.

По този начин сусамовото масло е универсален продукт, който може да се използва за подобряване на здравето и подобряване на външния вид. Разнообразие от рецепти, които можете да използвате, ще ви помогнат да извлечете максимума от този ценен продукт. Въпреки това, преди да използвате сусамово масло в някоя от изброените рецепти, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да избегнете нежелани ефекти и усложнения.