Diététique

La diététique, ou diététique, comme on l'appelle souvent, est la science de la nutrition humaine. Elle étudie les processus qui se produisent à l'intérieur du corps lors de la transformation des aliments ou de l'interaction avec eux. La diététique peut être qualifiée de « mot miracle » doté de pouvoirs mystiques. Mais seulement dans un sens positif. Une bonne alimentation permet à chacun d’améliorer sa santé, d’augmenter sa résilience, mais aussi de gagner de l’énergie pour le travail ou le sport. Examinons les principes de base de la diététique et voyons qu'une alimentation appropriée et équilibrée constitue une grande partie de ce que vous pouvez