Diyetetik

Diyetetik veya diyetetik, sıklıkla adlandırıldığı gibi, insan beslenmesi bilimidir. Yiyecekleri işlerken veya onunla etkileşime girerken vücutta meydana gelen süreçleri inceliyor. Diyetetik, mistik güçlere sahip bir “mucize kelime” olarak adlandırılabilir. Ama sadece olumlu anlamda. Doğru beslenme, herkesin sağlığını iyileştirmesine, dayanıklılığını artırmasına ve ayrıca iş veya spor için enerji kazanmasına olanak tanır. Diyetetiğin temel prensiplerine bakalım ve doğru ve dengeli beslenmenin yapabileceklerinizin büyük bir kısmını oluşturduğuna bakalım.