Pəhriz

Pəhriz və ya dietetika, tez-tez deyildiyi kimi, insanın qidalanması haqqında elmdir. Yeməyi emal edərkən və ya onunla qarşılıqlı əlaqədə olduqda bədəndə baş verən prosesləri öyrənir. Dietetikanı mistik güclərə malik olan “möcüzəli söz” adlandırmaq olar. Ancaq yalnız müsbət mənada. Düzgün qidalanma hər bir insana sağlamlığını yaxşılaşdırmağa, möhkəmliyini artırmağa, həmçinin iş və ya idman üçün enerji qazanmağa imkan verir. Dietetikanın əsas prinsiplərinə baxaq və düzgün və balanslı qidalanmanın edə biləcəyiniz şeylərin böyük bir hissəsini təşkil etdiyinə baxaq.