营养学

营养学，或通常所说的营养学，是人类营养的科学。她研究加工食物或与食物相互作用时体内发生的过程。营养学堪称一个具有神秘力量的“神字”。但只是在积极意义上。适当的营养可以让每个人改善健康、增强适应能力，并为工作或运动获得能量。让我们看一下营养学的基本原理，看看这样一个事实：适当和均衡的营养构成了你所能做到的很大一部分。