영양학

종종 불리는 영양학 또는 영양학은 인간 영양의 과학입니다. 그녀는 음식을 가공하거나 음식과 상호작용할 때 신체 내부에서 일어나는 과정을 연구합니다. 영양학은 신비한 힘을 지닌 '기적의 말'이라 할 수 있다. 하지만 긍정적인 의미에서만요. 적절한 영양 섭취를 통해 모든 사람은 건강을 개선하고 회복력을 높이며 업무나 스포츠를 위한 에너지를 얻을 수 있습니다. 식이요법의 기본 원리를 살펴보고 적절하고 균형잡힌 영양이 우리가 할 수 있는 일의 큰 부분을 차지한다는 사실을 살펴보겠습니다.