Дієтологія

Дієтетика, або дієтика, як нерідко її називають, є наукою про харчування людини. Вона займається вивченням процесів, що відбуваються всередині організму під час переробки їжі або взаємодії з нею. Дієтетику можна назвати «чудодійним словом», що має містичні здібності. Але лише у позитивному сенсі. Правильне харчування дозволяє кожній людині покращити своє здоров'я, збільшити його стійкість, а також отримати енергію для роботи чи спортивних занять. Розглянемо основні принципи дієтитики та розберемо той факт, що правильне та збалансоване харчування становить більшу частину того, можна