Comment combattre le blues : l'acupuncture

Si vous n’arrivez toujours pas à vous mettre dans l’ambiance du Nouvel An et à abandonner, il existe un moyen de vous en sortir ! L'acupuncture (acupuncture) aidera à lutter contre le blues. Nous avons demandé au neurologue et réflexologue de la plus haute catégorie Igor Dovgoy de nous expliquer comment cette méthode fonctionne dans la lutte contre le blues.

Blues – autrement dit : ennui, mélancolie, découragement, perte d'esprit, morosité, rate, mélancolie, dépression... Définitions médicales plus douces : syndrome de fatigue chronique, dystonie végétative-vasculaire, syndrome neurasthénique, « peste du canapé du 21e siècle », « infection des riches ». Les noms sont différents - l'essence est la même : faiblesse débilitante, fatigue qui ne disparaît pas après le repos, maux de tête inhabituels, troubles du sommeil (insomnie ou somnolence), douleurs (notamment au niveau des muscles, des articulations ou de la gorge), perte de mémoire, irritation avec une lumière vive.

L'acupuncture peut être très utile dans la lutte contre le blues. Il s'agit de l'introduction d'aiguilles spéciales dans des points biologiquement actifs afin d'améliorer la circulation sanguine, ou de détendre les muscles et de stimuler les nerfs. Il existe plus de 700 points sur le corps humain par lesquels circule « l’énergie vitale ». Et en influençant les points, vous pouvez le réguler. L'acupuncture « revitalise » la production d'énergie appropriée et stimule la formation de substances biologiquement actives de base. En conséquence, le corps commence à fonctionner correctement.

À propos, l'acupuncture peut être remplacée par l'acupression, surtout au début de la maladie. Vous pouvez demander l’aide d’un réflexologue, d’un massothérapeute qualifié, ou parfois vous faire masser vous-même. Mais pour ce faire, il faut d'abord étudier l'emplacement des points vitaux sur le corps humain.