Como combater o blues: acupuntura

Se você ainda não conseguiu entrar no clima de Ano Novo e desistir, existe uma saída! A acupuntura (acupuntura) ajudará na luta contra o blues. Pedimos ao neurologista e reflexologista da mais alta categoria Igor Dovgoy que nos contasse como esse método funciona na luta contra o blues.

Blues – também conhecido como: tédio, melancolia, desânimo, perda de ânimo, tristeza, baço, melancolia, depressão... Definições médicas mais brandas: síndrome da fadiga crônica, distonia vegetativo-vascular, síndrome neurastênica, “praga do sofá do século 21”, “ infecção das pessoas ricas". Os nomes são diferentes - a essência é a mesma: fraqueza debilitante, fadiga que não desaparece após o descanso, dor de cabeça incomum, distúrbios do sono (insônia ou sonolência), dor (especialmente nos músculos, articulações ou garganta), perda de memória, irritação com luz brilhante.

A acupuntura pode ser muito útil na luta contra o blues. Trata-se da introdução de agulhas especiais em pontos biologicamente ativos para melhorar a circulação sanguínea ou relaxar os músculos e estimular os nervos. Existem mais de 700 pontos no corpo humano por onde circula a “energia vital”. E influenciando os pontos, você pode regular isso. A acupuntura “revitaliza” a produção adequada de energia e estimula a formação de substâncias biologicamente ativas básicas. Conseqüentemente, o corpo começa a funcionar corretamente.

Aliás, a acupuntura pode ser substituída pela acupressão, principalmente no início da doença. Você pode procurar a ajuda de um reflexologista, um massoterapeuta qualificado ou, às vezes, fazer uma massagem sozinho. Mas para fazer isso, primeiro você precisa estudar a localização dos pontos vitais do corpo humano.