Come combattere la depressione: l'agopuntura

Se ancora non riesci ad entrare nell’atmosfera del nuovo anno e ad arrenderti, c’è una via d’uscita! L'agopuntura (agopuntura) aiuterà nella lotta contro il blues. Abbiamo chiesto al neurologo e riflessologo della massima categoria Igor Dovgoy di raccontarci come funziona questo metodo nella lotta contro il blues.

Blues – ovvero: noia, malinconia, sconforto, perdita di spirito, tristezza, milza, malinconia, depressione... Definizioni mediche più lievi: sindrome da stanchezza cronica, distonia vegetativa-vascolare, sindrome nevrastenica, “piaga da divano del 21° secolo”, “ contagio dei ricchi”. I nomi sono diversi, l'essenza è la stessa: debolezza debilitante, stanchezza che non scompare dopo il riposo, mal di testa insolito, disturbi del sonno (insonnia o sonnolenza), dolore (soprattutto ai muscoli, alle articolazioni o alla gola), perdita di memoria, irritazione con luce brillante.

L’agopuntura può essere molto utile nella lotta contro il blues. Si tratta dell'introduzione di aghi speciali in punti biologicamente attivi per migliorare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli e stimolare i nervi. Nel corpo umano ci sono più di 700 punti attraverso i quali circola “l’energia vitale”. E influenzando i punti, puoi regolarlo. L'agopuntura “rivitalizza” la corretta produzione di energia e stimola la formazione di sostanze biologicamente attive di base. Di conseguenza, il corpo inizia a funzionare correttamente.

A proposito, l'agopuntura può essere sostituita con la digitopressione, soprattutto all'inizio della malattia. Puoi chiedere aiuto a un riflessologo, a un massaggiatore qualificato o talvolta fare un massaggio da solo. Ma per fare questo, devi prima studiare la posizione dei punti vitali sul corpo umano.