Jak bojovat s blues: akupunktura

Pokud se stále nemůžete dostat do novoroční nálady a vzdát to, existuje cesta ven! Akupunktura (akupunktura) pomůže v boji proti blues. Požádali jsme neurologa a reflexologa nejvyšší kategorie Igora Dovgoye, aby nám řekl, jak tato metoda funguje v boji proti blues.

Blues – alias: nuda, melancholie, sklíčenost, ztráta ducha, chmurnost, splín, melancholie, deprese... Mírnější lékařské definice: chronický únavový syndrom, vegetativně-vaskulární dystonie, neurastenický syndrom, „gaučový mor 21. století“, „ infekce bohatých lidí“. Názvy jsou různé - podstata je stejná: vysilující slabost, únava, která po odpočinku nezmizí, neobvyklá bolest hlavy, poruchy spánku (nespavost nebo ospalost), bolest (zejména svalů, kloubů nebo krku), ztráta paměti, podráždění s jasným světlem.

Akupunktura může být velmi nápomocná v boji proti blues. Jedná se o zavádění speciálních jehel do biologicky aktivních bodů za účelem zlepšení krevního oběhu, uvolnění svalů a stimulace nervů. Na lidském těle je více než 700 bodů, kterými cirkuluje „životní energie“. A ovlivňováním bodů to můžete regulovat. Akupunktura „revitalizuje“ správnou tvorbu energie a stimuluje tvorbu základních biologicky aktivních látek. Podle toho tělo začne správně fungovat.

Mimochodem, akupunkturu lze nahradit akupresurou, zejména na začátku onemocnění. Můžete vyhledat pomoc reflexologa, kvalifikovaného masážního terapeuta nebo si někdy udělat masáž sami. Ale k tomu je třeba nejprve prostudovat umístění životně důležitých bodů na lidském těle.