Rides sur le visage après le sommeil

Dites-moi comment les éviter ? Je dors uniquement sur le côté et sur le ventre (je ne peux pas dormir sur le dos, peu importe tous mes efforts), je me réveille et des rides apparaissent sous mes yeux après le sommeil.
J'essaie de le lisser immédiatement avec de la crème après le sommeil ou avec de l'huile cosmétique, mais ils se forment quand même lentement.
Peut-être existe-t-il des moyens contre eux ?

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Je vais attendre et voir, même problème. Bien sûr, il vaudrait mieux s’habituer à dormir sur le dos, mais je n’arrive pas à m’endormir dans cette position.

Savez-vous pourquoi les femmes chinoises et japonaises ont des visages si jeunes, quel que soit leur âge ? La génétique, bien sûr, MAIS.
PLUS:
Règle 1 : Dormez UNIQUEMENT SUR LE DOS.
Si vous dormez sur le côté, votre tête est à l'arrière de votre tête (ne touchez pas l'oreiller avec votre visage)
2. Alimentation. Leur alimentation PRINCIPALE comprend des fruits de mer, du riz et des légumes (riches en vitamines, acides aminés et calagène).
3. Yoga.

J'ai appris à dormir sur le dos grâce aux extensions de cils. Vous ne pourrez pas dormir autrement ! J'ai donc souffert pendant 2 jours et je me suis endormi sur le dos le 3) maintenant j'ai enlevé mes cils, mais j'ai pris l'habitude en 3 mois !

Eh bien, chez les Chinois et les Japonais, ce n’est certainement pas le yoga, mais le Qigong.

Eh bien, chez les Chinois et les Japonais, ce n’est certainement pas le yoga, mais le Qigong.

Au contraire, ma peau après le sommeil est plus lisse que jamais, même si je dors toujours uniquement sur le ventre ou sur le côté, jamais sur le dos.

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Au contraire, ma peau après le sommeil est plus lisse que jamais, même si je dors toujours uniquement sur le ventre ou sur le côté, jamais sur le dos.

Le soir, je ne bois AUCUN liquide du tout, je fais du yoga, du fitness, je dors uniquement sur le dos, mais je ne savais pas que c'était si utile et si difficile. Pourquoi n'est-il pas confortable de dormir sur le dos ?

Je vais encore essayer de dormir sur le dos, j'espère que ça marchera. la dernière fois ça n'a pas marché

vous pouvez vous endormir sur le dos, vous retourner sur le côté dix fois la nuit et vous réveiller sur le dos le matin. stupide mouton.

Après la grossesse, je ne peux dormir que sur le côté ; je ne peux pas dormir sur le dos.

"Constellation of Beauty" propose des masques en tissu avec velcro. Ils sont habillés la nuit. Le look sera comme celui de Sharikov, mais sans plis ni rides ! Apprenez à dormir sur le dos. Trois jours de tourments et tu t'y habitueras.

5, oh comme c'est intéressant ! J’ai aussi entendu dire que lorsqu’on dort sur le dos, les lèvres nasogéniennes ne se forment pas ! Bien que la génétique et la forme du visage soient également prises en compte ici. Autant que je sache, les personnes potelées n'ont pratiquement jamais d'éruptions nasogéniennes. On ne peut pas en dire autant des visages ovales. Que dites-vous? Au fait, quel genre de visage as-tu ?

D'ailleurs, j'étais aussi complètement épuisé pendant que j'apprenais à dormir sur le dos))) C'est sacrément terrible))) Mais je m'y suis habitué :))) !

Parfois, la glace aide si la peau de votre visage n’est pas très bonne. sensible. J'ai moi-même le même problème, je n'ai pas dormi sur le dos depuis mon enfance, parce que... J'ai des cauchemars. La glace aide (ajoutez du jus de persil pour adoucir l'eau). Appliquez un cube sur votre visage le matin au-dessus de l'évier.

5, oh comme c'est intéressant ! J’ai aussi entendu dire que lorsqu’on dort sur le dos, les lèvres nasogéniennes ne se forment pas ! Bien que la génétique et la forme du visage soient également prises en compte ici. Autant que je sache, les personnes potelées n'ont pratiquement jamais d'éruptions nasogéniennes. On ne peut pas en dire autant des visages ovales. Que dites-vous? Au fait, quel genre de visage as-tu ?

Un masque plastifiant donne d’excellents résultats pour l’entraînement musculaire.
http://lbmp.livejournal.com/ les lèvres nasogéniennes ne sont pas différentes, la peau devient élastique (mon ami a dit que c'est comme un concombre croustillant)
Je recommande!

Je me réveillais avec l’expression « comme un tracteur qui passe ». Maintenant, tout va bien. Même si j’aime dormir sur le ventre et j’en suis loin. Veulent en savoir plus

vous pouvez vous endormir sur le dos, vous retourner sur le côté dix fois la nuit et vous réveiller sur le dos le matin. stupide mouton.

vous pouvez vous endormir sur le dos, vous retourner sur le côté dix fois la nuit et vous réveiller sur le dos le matin. stupide mouton.

J'épingle des petits crabes) si je m'allonge inconsciemment sur le côté dans un rêve, alors ils se font rapidement sentir))

Vous ne pouvez pas dormir sur le dos, demandez à n’importe quel rhumatologue des problèmes de dos, de cou et d’articulations. garanti .

Des produits ont déjà été développés pour minimiser la pression pendant le sommeil sur le côté.

Je ne dors que sur le ventre, j'ai 36 ans, je dors ainsi depuis aussi longtemps que je me souvienne. Même si ma mère m'a dit que même quand j'étais petite, je me retournais toujours sur le ventre, je ne voulais pas mentir autrement. Parfois je dors sur le côté... Je ne m'endormirai pas autrement. Je ne peux même pas m'allonger sur le dos pendant longtemps, j'ai la tête qui tourne ((je ne sais pas pourquoi. Mon visage est froissé, je ne sais pas quoi. Et d'un côté même le nasolabium est apparu plus gros et nasolacrymal, bien que de l'autre côté ce ne soit pas le cas. ((

J'ai aussi remarqué qu'après avoir dormi, j'avais de petites rides sous les yeux. Je n'ai que 21 ans, pourquoi ? :(

Par conséquent, vous devez vous allonger correctement sur l'oreiller :) Eh bien, en général, tout le monde a une telle chose. Tout dépend de l’élasticité de la peau du visage. Cela signifie qu'il n'est pas assez élastique, car il ne reprend pas rapidement sa forme normale. Optez pour la mésothérapie ou le lifting plasma, cela résoudra le problème. À Saint-Pétersbourg, vous pouvez vous rendre au centre médical de la ville, au 5 Sredny.

Je crois que les plis de votre visage dépendent non seulement de la position dans laquelle vous dormez, mais aussi de l'heure à laquelle vous dormez, des activités de la journée et de la fonction rénale. J'ai changé de travail, donc de nouvelles chaises et tables. Au début, c'était inconfortable de s'asseoir dans un nouveau lieu de travail, mais je m'y suis habitué. Un mois plus tard, des rides sont apparues sous les yeux. Je ne peux tout simplement pas m'en débarrasser. Je dors stable sur le dos



Je peux boire un verre d'eau 2-3 heures avant. Je n’arrive pas à comprendre la cause des plis sous mes yeux. Le week-end, ils sont plus petits et presque lisses.

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L'expression « bien dormir » signifie non seulement vaincre la fatigue, mais aussi ralentir le processus de vieillissement.

Dormir 7 à 8 heures par nuit n'est pas seulement un principe fondamental de beauté, comme le dit avec insistance Arianna Huffington dans son livre The Sleep Revolution, mais aussi essentiel à la régénération cellulaire. Mais tout n’est pas si simple. Dormir suffisamment et se sentir frais et dispos le matin ne représente que la moitié du chemin ; il est important de le faire dans la bonne position. Un sommeil perturbé peut avoir un impact extrêmement négatif sur la peau et provoquer l’apparition de ce que l’on appelle les « rides du sommeil ». L’épithète « endormi » dans le contexte de ce document est, bien entendu, conditionnelle. Et pour être plus précis, ils ne sont pas du tout « endormis », mais très actifs et profonds.

Des preuves scientifiques du phénomène des rides du sommeil ont été présentées dans une étude récente publiée dans la revue Aesthetic Surgery. Les découvertes du professeur Anson Goisel de l'Université du Nevada prouvent que dormir dans certaines positions peut grandement influencer l'âge de la peau et le processus de vieillissement. Les positions les plus nocives sont les positions sur le côté et sur le ventre, car elles peuvent provoquer l'apparition précoce de rides sur le visage, le cou et le décolleté. L'explication est assez logique : la pression de l'oreiller et les frottements contre la taie d'oreiller chaque jour pendant plusieurs heures laissent des traces.

"Les premières conséquences d'une mauvaise position de sommeil commencent à apparaître après 30-35 ans", explique l'expert en chirurgie faciale dans sa publication. "À partir de cet âge environ, la quantité d'acide hyaluronique et de collagène dans la peau diminue, et la peau elle-même devient plus fine et plus sensible à ces influences physiques."

Le médecin note : de quel côté le patient dort habituellement peut être déterminé à l'œil nu - il y aura plus de rides sur cette moitié du visage.

La peau délicate du cou souffre également de nos veillées nocturnes. Par exemple, si l’oreiller est trop haut, vous remarquerez rapidement des rayures-marques au niveau du décolleté. La bonne nouvelle est que 90 % des « rides du sommeil » peuvent être « traitées » efficacement avec la bonne approche.

Et voici trois façons de vous aider.

Première mesure Les précautions pour éviter de telles rides consistent à s'adapter à une nouvelle position de sommeil : dormir uniquement sur le ventre. Et pour éviter un retournement involontaire, dans un premier temps, jusqu'à ce que vous vous y habituiez, couvrez-vous des deux côtés d'oreillers décoratifs.

Deuxième point important - tissu de taie d'oreiller. Il doit être respirant, comme le coton, et le plus fin possible afin que les plis serrés ne coupent pas la peau pendant 8 heures de sommeil.

Troisièmement, le plus évident - ajoutez des cosmétiques anti-âge à base d'acide hyaluronique et d'antioxydants à vos rituels de beauté quotidiens. Ou combattez les rides plus radicalement, avec des injections de plasma riche en plaquettes.

Éditions Hirst Shkulev

Moscou, st. Shabolovka, bâtiment 31b, 6ème entrée (entrée depuis Konny Lane)

L'état de notre visage peut dépendre de la façon dont nous sommes habitués à dormir : après tout, nous créons de nombreuses rides pendant notre sommeil.

Sommeil et rides

Toutes les femmes ne pensent pas que pendant notre sommeil, nous pouvons créer des rides sur notre visage et qu'il peut être très difficile de s'en débarrasser. Cet article explique quelles poses conduisent à l’apparition de rides et comment en protéger votre visage.

"Dis-moi comment tu dors et je te dirai quelles rides tu as" — cette phrase a juste demandé à sortir de ma bouche lorsque j'ai remarqué pour la première fois dans le miroir une ride décente sur mon visage, clairement formée à l'aide de mon habitude d'appuyer sur ma joue pendant mon sommeil.

La jeunesse de notre visage n’est pas éternelle, et les premières rides apparaissent tôt ou tard sur tout le monde. Le plus souvent, on découvre les toutes premières rides de manière inattendue et on se demande longtemps, d'où viennent-elles ? La première pensée qui me vient à l’esprit est : « oh mon dieu, je vieillis » ! Bien sûr, avec l'âge, notre peau ne devient pas plus élastique, mais les rides ne se forment pas seulement à cause de la vieillesse, elles sont également causées par de mauvaises habitudes faciales et les positions dans lesquelles nous dormons.

Tout le monde connaît les rides d'expression, mais quoi Nous acquérons certaines rides pendant notre sommeil, peu de gens y pensent. Mais nous passons un tiers de notre vie (et pour certains, près de la moitié) à dormir ! Autrement dit, si nous dormons face contre terre ou si nous mettons notre poing sous notre joue pour qu'il « glisse » presque jusqu'aux yeux, nous passons 8 à 10 heures par jour à créer des rides sur notre visage ! Rappelez-vous, comme dans le monologue d'Elena Stepanenko : "Femme, ne dors pas sur ton visage." Il existe de nombreuses positions de sommeil similaires qui conduisent à la formation de rides. Rides entre la joue et l'arrière du nez, entre la lèvre inférieure et le menton, rides sur les pattes d'oie, aggravation des sillons nasogéniens, ainsi que divers plis aux formes et tailles les plus bizarres - le plus souvent, c'est le résultat d'une nuit passée. le sommeil, pendant lequel la peau se déplace, se brise ou s'aplatit.

Aucune crème ou exercice n’aidera à éliminer ces rides si elles continuent de s’aggraver chaque nuit..

Vous pouvez bien sûr utiliser des remèdes de « premiers secours » : un léger massage des doigts avec de l'huile ou de la crème dans un mouvement circulaire le long de la ride immédiatement après le sommeil, ainsi qu'un massage par ventouses avec un faible vide dans un mouvement circulaire ou en spirale le long de la ride. rides (pas plus d'une fois par semaine).

Mais la meilleure façon — apprendre à dormir dans une position dans laquelle le visage reste lisse et inviolable. Le plus souvent, il s'agit de dormir sur le dos ou sur le côté, de sorte que votre tête ne repose pas sur votre joue, mais sur l'arrière de votre tête, ou au moins sur la zone située entre la joue et l'arrière de votre tête. La plupart des gens préfèrent dormir sur le ventre, c'est-à-dire face contre terre, et le réapprentissage prend beaucoup de temps et demande de la persévérance. Pour vous réhabituer à dormir dans une position sans danger pour votre visage, vous devez vous donner un tel réglage tous les soirs avant de vous coucher et vous contrôler, vous « vérifier » pendant votre sommeil. Certaines personnes trouvent qu'un foulard noué sur le ventre les aide, rendant le sommeil sur le ventre inconfortable et les aidant à se sevrer progressivement de la position face vers le bas. À cet égard, je me souviens du film « Mémoires d'une geisha », où les filles dormaient avec des supports en bois sous la tête, ce qui leur permettait de dormir dans une seule position, afin de protéger leur coiffure complexe des plis. De tels extrêmes, bien sûr, sont inappropriés, mais nous devons prendre le contrôle conscient de notre sommeil nocturne et de notre visage si nous voulons conserver la jeunesse et la beauté de notre visage.