Зморшки після сну на обличчі

Скажіть, як їх уникнути? Я сплю тільки на боці і на животі (на спині не можу заснути ніяк, скільки не намагалася), прокидаюся, а у мене під очима зморшки з'являються після сну.
Я намагаюся відразу кремом розгладжувати після сну або маслом косметичним, але все одно вони потихеньку утворюються.
Може, є якісь способи проти них?

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Психолог, арт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, аналітичний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Психолог-провідник. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Коуч та тренер. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Сімейний дитячий психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Кризове консультування. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Постою послухаю, така сама проблема. Звичайно, краще б звикнути спати на спині, але мені не заснути в такому положенні.

Ви знаєте чому у китаянок, японок такі молоді особи, він дивлячись на вік? Генетика природно АЛЕ.
ЩЕ:
Правило ╧1 Спати ТІЛЬКИ НА СПІНІ.
Якщо спите на боці, то голова на потилиці (не торкатися обличчям подушки)
2. Харчування. У їхній ОСНОВНИЙ раціон входять морепродукти рис і овочі (багатші вітамінами, амінокислотами і калагеном.
3. Йога.

я навчилася спати на спині завдяки нарощеним віям. Інакше то не поспиш! ось я помучилась 2 дні і на 3 заснула на спині) тепер вії зняла але звичка щось виробилася за 3 місяці!

ну у китайців-японців це точно не йога, а ЦИГУН.

ну у китайців-японців це точно не йога, а ЦИГУН.

а у мене навпаки шкіра після сну гладенька, як ніколи, хоча сплю я завжди тільки на животі або на боці, на спині ніколи

Схожі теми

а у мене навпаки шкіра після сну гладенька, як ніколи, хоча сплю я завжди тільки на животі або на боці, на спині ніколи

До вечора зовсім не вживати ЖОДНОЇ рідини, я займаюся йогою, фітнесом, сплю тільки на спині, але я не знала, що це так корисно і так важко. А чому на спині не зручно спати?

Спробую ще раз на спині заснути, сподіваюсь вийде. минулого разу нічого не вийшло

ви можете заснути на спині, вночі десять разів перевернутися на бік, а на ранок прокинутися на спині. тупі вівці.

Я після вагітності можу спати лише на боці, на спині ніяк не виходить.

У "Сузір'ї краси" є тканинні маски на липучках. Їх на ніч одягають. Вигляд буде як у Шарікова, але жодних заломів та зморшок! Навчіться спати на спині. Три дні мук і звикніть.

5, ой як цікаво! Я теж чула, що коли спиш на спині, носогубки не утворюються! Хоча тут ще розглядається генетика та овал обличчя. У круглолицьких носогубок взагалі практично не буває, наскільки я знаю. Чого не скажеш про овальні особи. А що ви скажете? У вас якесь обличчя, до речі?

Я, до речі, теж змучилася вся, поки на спині привчилася спати))) Це жахливо млинець))) Але привчилася:)))!

Іноді крига рятує, якщо шкіра обличчя у вас не оч. чутлива. Сама така проблема, з дитинства не сплю на спині, т.к. кошмари сняться. Лід допомагає (додайте туди сік петрушки для пом'якшення води). Мастіть обличчя прямо з ранку над раковиною одним кубиком.

5, ой як цікаво! Я теж чула, що коли спиш на спині, носогубки не утворюються! Хоча тут ще розглядається генетика та овал обличчя. У круглолицьких носогубок взагалі практично не буває, наскільки я знаю. Чого не скажеш про овальні особи. А що ви скажете? У вас якесь обличчя, до речі?

Відмінний результат для тренінгу м'язів дає маска, що пластифікує.
http://lbmp.livejournal.com/ носогубок як не бувало, шкіра стає пружною (моя подруга сказала-як хрумкий огірочок)
Раджу!

Раніше прокидалася на обличчі "як трактор проїхав". Зараз все гаразд. Хоча люблю спати на животі і мені далеко. Бажаєте дізнатися докладніше

ви можете заснути на спині, вночі десять разів перевернутися на бік, а на ранок прокинутися на спині. тупі вівці.

ви можете заснути на спині, вночі десять разів перевернутися на бік, а на ранок прокинутися на спині. тупі вівці.

приколюю маленькі крабики) якщо у сні несвідомо лягаю на бік, то вони швидко дають про себе знати))

На спині спати не можна, запитайте у будь-якого ревматолога, проблеми зі спиною, шиєю та суглобами. гарантовані.

Вже розроблено вироби, які мінімізують тиск під час сну на боці.

Хочу мама розповідала, що я і в дитинстві на живіт все переверталася, інакше лежати не хотіла. Іноді сплю на боці. Інакше не засну. На спині не можу навіть довго лежати, голова паморочиться (( Не знаю чому. Обличчя м'яте як не знаю. що. і з одного боку навіть носогубка більше і носозлезная з'явилася, хоча з іншого боку немає. ((

Я теж помітила що після сну у мене невеликі зморшки під очима. мені всього 21 рік чому так?

Тому треба правильно лежати на подушці:) Ну а взагалі у все така штука. Просто все залежить від еластичності шкіри обличчя. Значить вона мало еластична, якщо швидко не приходить у нормальний вигляд. Сходіть на мезотерапію або плазмоліфтинг, вирішить проблему. У Пітері можна до медичного центру міста на Середньому 5 сходити.

Я вважаю, що складки на обличчі залежать не тільки від пози в якій ви спите, але й часу на сон, занять протягом дня, роботи нирок. Я змінила роботу, відповідно нові стільці та столи. Спочатку було незручно сидіти на новому робочому місці, звикла. За місяць з'явилися складки під очима. Ніяк не можу їх позбутися. Сплю стабільно на спині



Можу за 2-3 години випити склянку води. Не можу вирахувати від чого з'явилися складки під очима. На вихідних вони менші, майже роздивляються.

Вперше в Росії космецевтика виробництва Сінгапур для професійного та постсалонного догляду, щось неймовірне, якість божевільна, підтверджена сертифікатами GMP (це найкращий сертифікат з виробництва, видається одиницям у світі) Посилання на сайт та інтернет магазин, www. newagebeauty.ru
Www. celtec.ru, заміна дорогого ботоксу і дорогих салонних процедур
Це не піар, люди продають для 5 зірок очних спа-готелів і салонів краси, вони перші, хто привіз Сінгапур до Росії і це варте того, офіс на Кутузовський 36, там же можна купити домашні догляди

Скарга

Модератор, звертаю вашу увагу, що текст містить:

Скаргу надіслано модератору

Сторінка закриється автоматично
через 5 секунд

Форум: краса

Нове за сьогодні

Популярне за сьогодні

Користувач сайту Woman.ru розуміє та приймає, що він несе повну відповідальність за всі матеріали частково або повністю опубліковані ним за допомогою сервісу Woman.ru.
Користувач сайту Woman.ru гарантує, що розміщення представлених ним матеріалів не порушує права третіх осіб (включаючи, але не обмежуючись авторськими правами), не завдає шкоди їхній честі та гідності.
Користувач сайту Woman.ru, надсилаючи матеріали, тим самим зацікавлений у їх публікації на сайті та висловлює свою згоду на їхнє подальше використання редакцією сайту Woman.ru.

Використання та передрук друкованих матеріалів сайту woman.ru можливе лише з активним посиланням на ресурс.
Використання фотоматеріалів дозволено лише за письмовою згодою адміністрації сайту.

Розміщення об'єктів інтелектуальної власності (фото, відео, літературні твори, товарні знаки тощо)
на сайті woman.ru дозволено лише особам, які мають усі необхідні права для такого розміщення.

Copyright (с) 2016-2019 ТОВ «Херст Шкульов Паблішинг»

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-65950, видане Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку,
інформаційних технологій та масових комунікацій (Роскомнагляд) 10 червня 2016 року. 16+

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»

Вираз «добре виспатися» означає не лише подолати втому, а й уповільнити процеси старіння

Сон тривалістю 7-8 годин на добу є не лише основним принципом краси, як рішуче заявляє Аріанна Хаффінгтон у своїй книзі «Революція сну», а й важливою умовою для регенерації клітин. Але не все так однозначно. Виспатися і почуватися бадьорим ранком — лише половина справи, важливо зробити це у правильній позі. Порушений сон може вплинути на шкіру і викликати появу так званих «сонних зморшок». Епітет «сонні» у тих матеріалу, звісно, ​​умовний. А якщо бути точнішими — ніякі вони не «сонні», а дуже активні й глибокі.

Науковий доказ феномену «сонних зморшок» представили у недавньому дослідженні, опублікованому в журналі «Естетична хірургія». Висновки професора Університету Невади Ансона Гойзеля доводять: сон у певних позиціях може сильно впливати на вік шкіри та процеси старіння. Найшкідливіші — пози на боці та на животі, оскільки можуть спровокувати ранню появу зморшок на обличчі, шиї та в ділянці декольте. Пояснення цілком логічне: натиск подушки та тертя про наволочку щодня протягом кількох годин залишає свій слід.

«Перші наслідки неправильної пози сну починають виявлятися після 30-35 років, — пояснює експерт із лицьової хірургії у своїй публікації. — Приблизно з цього віку кількість гіалуронової кислоти та колагену в шкірі зменшується, а сама вона стає тоншою та чутливішою до подібного фізичного впливу».

Лікар наголошує: на якому боці зазвичай спить пацієнт, можна визначити неозброєним оком — на цій половині обличчя зморшок буде більше.

Ніжна шкіра шиї також страждає від наших нічних пильнування. Скажімо, якщо подушка надто висока, ви швидко помітите смужки-мітки в області декольте. Хороша новина — 90% «сонних зморшок» за правильного підходу дійсно ефективно «лікуються».

І ось три способи допомогти собі.

Перший захід перестороги для запобігання подібним зморшкам — адаптуватися до нової пози сну: спати тільки вгору. А щоб уникнути мимовільного повороту, спочатку, поки не звикніть, обкладати себе з двох сторін декоративними подушками.

Другий важливий момент - тканина наволочки. Вона повинна бути дихаючою, як бавовна, і максимально тонка, щоб щільні складки не врізалися в шкіру протягом 8 годин сну.

Третє, найочевидніше додати антивікову косметику з гіалуроновою кислотою та антиоксидантами в щоденні б'юті-ритуали. Або боротися зі зморшками радикальніше, за допомогою ін'єкцій плазми, збагаченої тромбоцитами.

Херст Шкульов Паблішинг

Москва, вул. Шаболівка, будинок 31б, 6-й під'їзд (вхід з Кінного провулка)

Від того, як ми звикли спати, може залежати стан нашого обличчя: адже багато зморшок ми створюємо уві сні.

Сон та зморшки

Не всі жінки замислюються про те, що уві сні ми можемо створювати собі зморшки на обличчі, причому такі, позбутися яких буває дуже складно. Ця стаття про те, які пози призводять до зморшок і як уберегти від них своє обличчя.

"Скажи мені як ти спиш, і я скажу, які у тебе зморшки" — ця фраза так і просилася на язик, коли я вперше виявила в дзеркалі пристойну зморшку на обличчі, освічену явно за допомогою моєї звички давити уві сні на щоку.

Молодість нашого обличчя не вічна, і перші зморшки рано чи пізно з'являються у всіх. Найчастіше найперші зморшки ми виявляємо несподівано і довго дивуємося, звідки вони взялися? Перша думка, яка спадає на думку: "о боже, я старію"! Звичайно, з віком наша шкіра не стає більш пружною, але зморшки утворюються не тільки від старості — їх причиною є також шкідливі мімічні звички та пози, в яких ми спимо.

Про мімічні зморшки знають усі, а ось про те, що деяку частину зморшок ми купуємо уві сні, замислюються мало хто. Адже у сні ми проводимо третю частину життя (а хтось і майже половину)! Тобто, якщо ми спимо обличчям вниз або підкладаємо кулак під щоку так, що вона з'їжджає майже на око, ми по 8-10 годин на добу займаємося створенням зморшок на обличчі! Пам'ятайте, як у монолозі Олени Степаненко: «Жінка, не треба спати на обличчі». Подібних поз сну, що призводять до утворення зморшок, є чимало. Зморшки між щокою і спинкою носа, між нижньою губою та підборіддям, зморшки поперекна "гусячих лапок", посилення носогубних складок, а також різноманітні заломи найхимерніших форм і розмірів - найчастіше це результат нічного сну, при якому зсувається, заламується або сплющується шкіра.

Ніякі креми та вправи не допоможуть позбавитися цих зморшок, якщо продовжувати їх посилювати щоночі.

Можна, звичайно, використовувати засоби першої допомоги - м'який масаж пальчиком по маслу або крему круговими рухами вздовж зморшки відразу після сну, а також баночний масаж зі слабким вакуумом круговими або спіральними рухами вздовж зморшки (не частіше разу на тиждень).

Але найкращий спосіб — навчитися спати в такій позі, в якій обличчя залишається рівним та недоторканним. Найчастіше це сон на спині чи боці так, щоб голова лежала не так на щоці, але в потилиці чи навіть області між щокою і потилицею. Більшість людей вважає за краще спати на животі, тобто обличчям вниз, і переучування займає чималу кількість часу і потребує завзятості. Щоб перевчити себе спати в безпечній для обличчя позі, потрібно щовечора перед сном давати собі таку установку і контролювати, перевіряти себе уві сні. Деяким допомагає шарф, зав'язаний вузлом на животі, що робить сон на животі незручним і допомагає поступово відвикнути від пози "обличчям вниз". У зв'язку з цим мені запам'ятався фільм "Мемуари гейші", де дівчата спали, підкладаючи під голову дерев'яні підставки, які дозволяли спати тільки в одній позі, щоб уберегти складну зачіску. Такі крайнощі, звичайно, недоречні, а ось свідомий контроль над нічним сном і своїм обличчям ми зобов'язані брати до рук, якщо хочемо зберегти молодість і красу свого обличчя.