Rynkor i ansiktet efter sömn

Berätta för mig hur man undviker dem? Jag sover bara på sidan och magen (jag kan inte sova på rygg, hur mycket jag än försöker), jag vaknar och rynkor uppstår under ögonen efter sömnen.
Jag försöker släta ut det direkt med kräm efter sömnen eller med kosmetisk olja, men de bildas fortfarande långsamt..
Kanske finns det några sätt mot dem?

Woman.ru-experter

Ta reda på en experts åsikt om ditt ämne

Psykolog, konstterapeut. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, analytisk psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, Psykolog-guide. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, coach och tränare. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, Familjebarnpsykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, Krisrådgivning. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Jag avvaktar och ser, samma problem. Naturligtvis skulle det vara bättre att vänja sig vid att sova på rygg, men jag kan inte somna i den här positionen.

Vet du varför kinesiska och japanska kvinnor har så unga ansikten, oavsett ålder?? Genetik förstås, MEN.
MER:
Regel 1 Sov ENDAST PÅ RYGG.
Om du sover på sidan så ligger huvudet på bakhuvudet (rör inte kudden med ansiktet)
2. Näring. Deras HUVUDdiet inkluderar skaldjur, ris och grönsaker (rika på vitaminer, aminosyror och calagen.
3. Yoga.

Jag lärde mig att sova på rygg tack vare ögonfransförlängning. Du kommer inte att kunna sova på något annat sätt! Så jag led i 2 dagar och somnade på rygg den 3) nu tog jag av mina ögonfransar, men jag utvecklade vanan på 3 månader!

Tja, bland kineser och japaner är det definitivt inte yoga, utan Qigong.

Tja, bland kineser och japaner är det definitivt inte yoga, utan Qigong.

Tvärtom, min hud efter sömn är mjukare än någonsin, även om jag alltid sover bara på magen eller sidan, aldrig på ryggen

Relaterade ämnen

Tvärtom, min hud efter sömn är mjukare än någonsin, även om jag alltid sover bara på magen eller sidan, aldrig på ryggen

På kvällen, drick ingen vätska alls, jag yogar, tränar, sover bara på rygg, men jag visste inte att det var så användbart och så svårt. Varför är det inte bekvämt att sova på rygg?

Jag ska försöka sova på rygg igen, hoppas det fungerar. förra gången gick det inte

du kan somna på rygg, rulla över på sidan tio gånger på natten och vakna på rygg på morgonen. dumma får.

Efter graviditeten kan jag bara sova på sidan, jag kan inte sova på rygg.

"Constellation of Beauty" har tygmasker med kardborreband. De är klädda på natten. Utseendet kommer att vara som Sharikovs, men inga veck eller rynkor! Lär dig att sova på rygg. Tre dagar av plåga och du kommer att vänja dig vid det.

5, oj vad intressant! Jag hörde också att när man sover på rygg så bildas inte nasolabiala läppar! Även om genetik och formen på ansiktet också beaktas här. Så vitt jag vet har knubbiga människor praktiskt taget aldrig nasolabialutslag. Detsamma kan inte sägas om ovala ansikten. Vad säger du? Vad har du för ansikte förresten?

Jag var förresten också helt slut när jag lärde mig att sova på rygg))) Det är jävligt hemskt))) Men jag blev van vid det :)))!

Ibland hjälper is om din ansiktshud inte är särskilt bra. känslig. Jag har själv samma problem; jag har inte sovit på rygg sedan barndomen, för... Jag har mardrömmar. Is hjälper (tillsätt persiljajuice för att mjuka upp vattnet). Applicera en kub i ansiktet direkt på morgonen över diskbänken.

5, oj vad intressant! Jag hörde också att när man sover på rygg så bildas inte nasolabiala läppar! Även om genetik och formen på ansiktet också beaktas här. Så vitt jag vet har knubbiga människor praktiskt taget aldrig nasolabialutslag. Detsamma kan inte sägas om ovala ansikten. Vad säger du? Vad har du för ansikte förresten?

En mjukgörande mask ger utmärkta resultat för muskelträning.
http://lbmp.livejournal.com/ nasolabium är som om det aldrig hade hänt, huden blir elastisk (min vän sa att det är som en krispig gurka)
Jag rekomenderar!

Jag brukade vakna med uttrycket "som en traktor som går förbi." Nu är allt bra. Även om jag gillar att sova på mage och jag är långt ifrån det. Vill veta mer

du kan somna på rygg, rulla över på sidan tio gånger på natten och vakna på rygg på morgonen. dumma får.

du kan somna på rygg, rulla över på sidan tio gånger på natten och vakna på rygg på morgonen. dumma får.

Jag klämmer fast små krabbor) om jag omedvetet ligger på sidan i en dröm, då gör de sig snabbt till känna))

Du kan inte sova på rygg, fråga vilken reumatolog som helst om problem med rygg, nacke och leder. garanterat.

Produkter har redan utvecklats som minimerar trycket vid sidosovning.

Jag sover bara på mage, jag är 36, jag har sovit så länge jag kan minnas. Även om min mamma sa till mig att jag även i spädbarnsåldern fortsatte att vända mig om på magen, så ville jag inte ljuga på något annat sätt. Ibland sover jag på sidan... Jag kommer inte att somna annars. Jag kan inte ens ligga på rygg länge, mitt huvud snurrar ((jag vet inte varför. Mitt ansikte är skrynkligt, jag vet inte vad. Och på ena sidan har till och med nasolabium sett ut större och nasolacrimal, även om det inte är det på andra sidan. ((

Jag märkte också att jag efter sömnen har små rynkor under ögonen. Jag är bara 21 år gammal, varför är det så? :(

Därför måste du ligga rätt på kudden :) Tja, i allmänhet har alla en sådan sak. Allt beror bara på elasticiteten i ansiktshuden. Det betyder att den inte är tillräckligt elastisk, eftersom den inte snabbt återgår till sin normala form. Gå på mesoterapi eller plasmalyft, det löser problemet. I St. Petersburg kan du gå till stadens vårdcentral på Sredny 5.

Jag tror att vecken i ditt ansikte inte bara beror på i vilken position du sover, utan också på tiden du sover, aktiviteter under dagen och njurfunktionen. Jag bytte jobb, så nya stolar och bord. Först var det obehagligt att sitta på en ny arbetsplats, men jag vande mig vid det. En månad senare dök rynkor upp under ögonen. Jag kan bara inte bli av med dem. Jag sover stabilt på rygg



Jag kan dricka ett glas vatten 2-3 timmar innan. Jag kan inte förstå vad som orsakade vecken under mina ögon. På helgerna är de mindre och nästan jämna ut.

För första gången i Ryssland, kosmetika producerade i Singapore för professionell vård och vård efter salong, något otroligt, kvaliteten är galen, bekräftad av GMP-certifikat (detta är det bästa certifikatet för produktion, utfärdat till endast ett fåtal i världen) Länk till hemsidan och webbutiken, www. newagebeauty.ru
www. celtec.ru, en ersättning för dyra Botox och dyra salongprocedurer
Det här är inte PR, folk säljer för 5-stjärniga spahotell och skönhetssalonger, de är de första som tar Singapore till Ryssland och det är värt det, kontor på Kutuzovsky 36, du kan också köpa hemvårdsprodukter där

Klagomål

Moderator, observera att texten innehåller:

Klagomålet har skickats till moderatorn

Sidan stängs automatiskt
på 5 sekunder

Forum: skönhet

Nytt för idag

Populärt idag

Användaren av Woman.ru-webbplatsen förstår och accepterar att han är fullt ansvarig för allt material som delvis eller helt publiceras av honom med hjälp av Woman.ru-tjänsten.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen garanterar att placeringen av material som lämnats in av honom inte bryter mot tredje parts rättigheter (inklusive, men inte begränsat till upphovsrätt), och inte skadar deras heder och värdighet.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen, genom att skicka material, är därmed intresserad av deras publicering på webbplatsen och uttrycker sitt samtycke till deras vidare användning av redaktörerna för Woman.ru-webbplatsen.

Användning och omtryck av tryckt material från webbplatsen woman.ru är endast möjligt med en aktiv länk till resursen.
Användning av fotografiskt material är endast tillåten med skriftligt medgivande från webbplatsens administration.

Placering av immateriella objekt (foton, videor, litterära verk, varumärken, etc.)
på woman.ru-webbplatsen är endast tillåten för personer som har alla nödvändiga rättigheter för sådan placering.

Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Onlinepublikation "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Intyg om registrering av massmedia EL nr FS77-65950, utfärdat av Federal Service for Supervision of Communications,
informationsteknik och masskommunikation (Roskomnadzor) 10 juni 2016. 16+

Grundare: Limited Liability Company "Hurst Shkulev Publishing"

Uttrycket "att få en god natts sömn" betyder inte bara att övervinna trötthet, utan också att bromsa åldrandeprocessen

Att få 7-8 timmars sömn per natt är inte bara en grundläggande skönhetsprincip, som Arianna Huffington med eftertryck säger i sin bok The Sleep Revolution, utan också avgörande för cellulär regenerering. Men allt är inte så enkelt. Att få tillräckligt med sömn och känna sig utvilad på morgonen är bara halva striden; det är viktigt att göra det i rätt position. Störd sömn kan ha en extremt negativ inverkan på huden och orsaka uppkomsten av så kallade "sömnrynkor". Epitetet "sömnig" i sammanhanget av detta material är naturligtvis villkorligt. Och för att vara mer exakt, de är inte alls "sömniga", utan väldigt aktiva och djupa.

Vetenskapliga bevis för fenomenet sömnrynkor presenterades i en nyligen publicerad studie publicerad i tidskriften Aesthetic Surgery. Resultaten från University of Nevada professor Anson Goisel bevisar att sova i vissa ställningar kan i hög grad påverka hudens ålder och åldrandeprocessen. De mest skadliga är positioner på sidan och magen, eftersom de kan provocera fram det tidiga uppkomsten av rynkor i ansikte, hals och dekolletage. Förklaringen är ganska logisk: trycket från kudden och friktionen mot örngott varje dag i flera timmar sätter sina spår.

"De första konsekvenserna av dålig sömnposition börjar visa sig efter 30-35 års ålder", förklarar ansiktskirurgiexperten i sin publikation. "Från ungefär den här åldern minskar mängden hyaluronsyra och kollagen i huden, och huden i sig blir tunnare och mer känslig för sådan fysisk påverkan."

Läkaren noterar: på vilken sida patienten vanligtvis sover kan bestämmas med blotta ögat - det kommer att finnas fler rynkor på denna halva av ansiktet.

Den ömtåliga huden på nacken lider också av våra nattvakor. Om till exempel kudden är för hög kommer du snabbt att märka ränder i halsen. Den goda nyheten är att 90 % av "sömnrynkor" kan "behandlas" effektivt med rätt tillvägagångssätt.

Och här är tre sätt att hjälpa dig själv.

Första åtgärden Försiktighetsåtgärder för att förhindra sådana rynkor är att anpassa sig till en ny sovställning: sova endast med framsidan uppåt. Och för att undvika en ofrivillig vändning, först, tills du vänjer dig, täck dig på båda sidor med dekorativa kuddar.

Andra viktiga punkten - örngott tyg. Den ska vara andas, som bomull, och så tunn som möjligt så att de täta vecken inte skär sig in i huden under 8 timmars sömn.

För det tredje, mest uppenbara - lägg till anti-aging kosmetika med hyaluronsyra och antioxidanter till dina dagliga skönhetsritualer. Eller bekämpa rynkor mer radikalt, med blodplättsrika plasmainjektioner.

Hirst Shkulev Publishing

Moskva, st. Shabolovka, byggnad 31b, 6:e ingången (ingång från Konny Lane)

Vårt ansikts tillstånd kan bero på hur vi är vana vid att sova: trots allt skapar vi många rynkor i sömnen.

Sömn och rynkor

Alla kvinnor tänker inte på det faktum att vi i sömnen kan skapa rynkor i ansiktet, och sådana som kan vara väldigt svåra att bli av med. Den här artikeln handlar om vilka poser som leder till rynkor och hur du skyddar ditt ansikte från dem.

"Berätta för mig hur du sover så ska jag berätta vilka rynkor du har" — den här frasen bad bara att komma ut ur min mun när jag först i spegeln märkte en anständig rynka i ansiktet, tydligt bildad med hjälp av min vana att trycka på kinden i sömnen.

Ungdomen i vårt ansikte är inte evig, och de första rynkorna dyker upp på alla förr eller senare. Oftast upptäcker vi de allra första rynkorna oväntat och undrar länge, var kom de ifrån? Den första tanken som kommer att tänka på är: "herregud, jag börjar bli gammal"! Naturligtvis blir vår hud med åldern inte mer elastisk, utan rynkor bildas inte bara från hög ålder - de orsakas också av dåliga ansiktsvanor och de ställningar vi sover i.

Alla vet om uttrycksrynkor, men vad Vi får några av rynkorna i sömnen, få människor tänker på det. Men vi spenderar en tredjedel av våra liv (och för vissa nästan hälften) i sömn! Det vill säga, om vi sover med ansiktet nedåt eller lägger näven under kinden så att den "glider" nästan till ögat så lägger vi 8-10 timmar om dagen på att skapa rynkor i ansiktet! Kom ihåg, som i Elena Stepanenkos monolog: "Kvinna, sov inte på ditt ansikte." Det finns många liknande sömnställningar som leder till att det bildas rynkor. Rynkor mellan kinden och näsryggen, mellan underläppen och hakan, rynkor över kråkfötterna, förvärrade nasolabialveck, samt olika veck av de mest bisarra former och storlekar - oftast är detta resultatet av en natts sömn, under vilken huden skiftar, går sönder eller plattar ut.

Ingen mängd krämer eller övningar hjälper till att bli av med dessa rynkor om de fortsätter att bli värre varje natt.

Du kan naturligtvis använda "första hjälpen"-läkemedel - en mild fingermassage med olja eller kräm i en cirkulär rörelse längs rynkan direkt efter sömnen, samt en koppningsmassage med ett svagt vakuum i en cirkulär eller spiralrörelse längs med rynka (inte mer än en gång i veckan).

Men det bästa sättet — Lär dig att sova i en position där ansiktet förblir slätt och okränkbart. Oftast är detta att sova på rygg eller sida så att huvudet inte ligger på kinden, utan på bakhuvudet, eller åtminstone på området mellan kinden och bakhuvudet. De flesta människor föredrar att sova på mage, det vill säga med ansiktet nedåt, och ominlärning tar avsevärd tid och kräver uthållighet. För att träna om dig själv till att sova i en position som är säker för ditt ansikte, måste du ge dig själv en sådan inställning varje kväll innan du går och lägger dig och kontrollera, "kolla" dig själv i sömnen. Vissa människor tycker att en halsduk knuten i en knut över magen hjälper, gör magsömnen obekväm och hjälper dem att gradvis avvänja sig från den nedåtvända positionen. I detta avseende minns jag filmen "Memoirs of a Geisha", där tjejerna sov med trästativ under huvudet, vilket gjorde att de kunde sova i bara en position för att skydda sin komplexa frisyr från att skrynkla sig. Sådana ytterligheter är naturligtvis olämpliga, men vi måste ta medveten kontroll över nattsömnen och vårt ansikte i egna händer om vi vill behålla ungdomen och skönheten i vårt ansikte.