Rynker i ansiktet etter søvn

Fortell meg hvordan jeg kan unngå dem? Jeg sover bare på siden og magen (jeg kan ikke sove på ryggen, uansett hvor mye jeg prøver), jeg våkner og det kommer rynker under øynene etter søvn.
Jeg prøver å jevne det ut umiddelbart med krem ​​etter søvn eller med kosmetisk olje, men de dannes fortsatt sakte..
Kanskje det er noen måter mot dem?

Woman.ru-eksperter

Finn ut en eksperts mening om emnet ditt

Psykolog, kunstterapeut. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, analytisk psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, psykolog-guide. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, trener og trener. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, familiebarnepsykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, Kriserådgivning. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Jeg får vente og se, samme problem. Selvfølgelig ville det være bedre å bli vant til å sove på ryggen, men jeg kan ikke sovne i denne posisjonen.

Vet du hvorfor kinesiske og japanske kvinner har så unge ansikter, uavhengig av alder?? Genetikk, selvfølgelig, MEN.
MER:
Regel 1 Sov KUN PÅ RYGG.
Hvis du sover på siden, er hodet på bakhodet (ikke berør puten med ansiktet)
2. Ernæring. HOVED dietten deres inkluderer sjømat, ris og grønnsaker (rik på vitaminer, aminosyrer og calagen.
3. Yoga.

Jeg lærte å sove på ryggen takket være vippeextensions. Du vil ikke kunne sove på noen annen måte! Så jeg led i 2 dager og sovnet på ryggen den 3.) nå tok jeg av øyevippene, men jeg utviklet vanen på 3 måneder!

Vel, blant kinesere og japanere er det definitivt ikke yoga, men Qigong.

Vel, blant kinesere og japanere er det definitivt ikke yoga, men Qigong.

Tvert imot, huden min etter søvn er jevnere enn noen gang, selv om jeg alltid sover bare på magen eller siden, aldri på ryggen.

relaterte temaer

Tvert imot, huden min etter søvn er jevnere enn noen gang, selv om jeg alltid sover bare på magen eller siden, aldri på ryggen.

Om kvelden, ikke drikk NOEN væske i det hele tatt, jeg gjør yoga, trening, sover bare på ryggen, men jeg visste ikke at det var så nyttig og så vanskelig. Hvorfor er det ikke behagelig å sove på ryggen?

Jeg skal prøve å sove på ryggen igjen, håper det fungerer. sist gang gikk det ikke

du kan sovne på ryggen, rulle over på siden ti ganger om natten og våkne på ryggen om morgenen. dumme sauer.

Etter graviditet kan jeg bare sove på siden, jeg kan ikke sove på ryggen.

«Constellation of Beauty» har stoffmasker med borrelås. De er kledd om natten. Utseendet vil være som Sharikovs, men ingen bretter eller rynker! Lær å sove på ryggen. Tre dager med pine og du blir vant til det.

5, å så interessant! Jeg har også hørt at når du sover på ryggen, dannes det ikke nasolabiale lepper! Selv om genetikk og ansiktsformen også vurderes her. Så vidt jeg vet har lubne mennesker praktisk talt aldri nasolabiale utslett. Det samme kan ikke sies om ovale ansikter. Hva sier du? Hva slags ansikt har du forresten?

Jeg var forresten også helt utslitt mens jeg lærte å sove på ryggen))) Det er forferdelig))) Men jeg ble vant til det :)))!

Noen ganger hjelper is hvis ansiktshuden din ikke er veldig bra. følsom. Jeg har det samme problemet selv; jeg har ikke sovet på ryggen siden barndommen, fordi... Jeg har mareritt. Is hjelper (tilsett persillejuice for å myke opp vannet). Påfør en kube i ansiktet ditt rett om morgenen over vasken.

5, å så interessant! Jeg har også hørt at når du sover på ryggen, dannes det ikke nasolabiale lepper! Selv om genetikk og ansiktsformen også vurderes her. Så vidt jeg vet har lubne mennesker praktisk talt aldri nasolabiale utslett. Det samme kan ikke sies om ovale ansikter. Hva sier du? Hva slags ansikt har du forresten?

En mykgjørende maske gir utmerkede resultater for muskeltrening.
http://lbmp.livejournal.com/ nasolabium er som om det aldri hadde skjedd, huden blir elastisk (vennen min sa at det er som en sprø agurk)
Jeg anbefaler!

Jeg pleide å våkne med uttrykket «som en traktor som går forbi». Nå er alt bra. Selv om jeg liker å sove på magen og jeg er langt fra det. Vil du vite mer

du kan sovne på ryggen, rulle over på siden ti ganger om natten og våkne på ryggen om morgenen. dumme sauer.

du kan sovne på ryggen, rulle over på siden ti ganger om natten og våkne på ryggen om morgenen. dumme sauer.

Jeg fester små krabber) hvis jeg ubevisst ligger på siden i en drøm, får de seg raskt til å føle seg))

Du kan ikke sove på ryggen, spør enhver revmatolog om problemer med rygg, nakke og ledd. garantert.

Det er allerede utviklet produkter som minimerer trykket under sidesøvn.

Jeg sover bare på magen, jeg er 36, jeg har sovet på denne måten så lenge jeg kan huske. Selv om moren min fortalte meg at selv i spedbarnsalderen fortsatte jeg å snu meg på magen, ville jeg ikke lyve på en annen måte. Av og til sover jeg på siden... ellers sovner jeg ikke. Jeg kan ikke engang ligge lenge på ryggen, hodet mitt snurrer ((jeg vet ikke hvorfor. Ansiktet mitt er sammenkrøllet, jeg vet ikke hva. Og på den ene siden har til og med nasolabium virket større og nasolacrimal, selv om det ikke er det på den andre siden. ((

Jeg la også merke til at jeg har små rynker under øynene etter søvnen. Jeg er bare 21 år gammel, hvorfor det? :(

Derfor må du ligge riktig på puten :) Vel, generelt har alle en slik ting. Alt avhenger bare av elastisiteten til ansiktshuden. Det betyr at den ikke er elastisk nok, siden den ikke raskt går tilbake til normal form. Gå for mesoterapi eller plasmaløft, det vil løse problemet. I St. Petersburg kan du gå til byens medisinske senter på Sredny 5.

Jeg tror at foldene i ansiktet ditt ikke bare avhenger av posisjonen du sover i, men også av tiden du sover, aktiviteter i løpet av dagen og nyrefunksjonen. Jeg byttet jobb, så nye stoler og bord. Først var det ubehagelig å sitte på en ny arbeidsplass, men jeg ble vant til det. En måned senere dukket det opp rynker under øynene. Jeg klarer bare ikke bli kvitt dem. Jeg sover stabilt på ryggen



Jeg kan drikke et glass vann 2-3 timer før. Jeg kan ikke finne ut hva som forårsaket foldene under øynene mine. I helgene er de mindre og jevner seg nesten ut.

For første gang i Russland, kosmetikk produsert i Singapore for profesjonell pleie og pleie etter salong, noe utrolig, kvaliteten er gal, bekreftet av GMP-sertifikater (dette er det beste sertifikatet for produksjon, utstedt til bare noen få i verden) Link til nettsiden og nettbutikken, www. newagebeauty.ru
www. celtec.ru, en erstatning for dyre Botox og dyre salongprosedyrer
Dette er ikke PR, folk selger for 5-stjerners spahoteller og skjønnhetssalonger, de er de første som tar Singapore til Russland og det er verdt det, kontor på Kutuzovsky 36, du kan også kjøpe hjemmepleieprodukter der

Klage

Moderator, vær oppmerksom på at teksten inneholder:

Klagen er sendt til moderator

Siden lukkes automatisk
på 5 sekunder

Forum: skjønnhet

Nytt for i dag

Populært i dag

Brukeren av Woman.ru-nettstedet forstår og aksepterer at han er fullt ansvarlig for alt materiale som er delvis eller fullstendig publisert av ham ved bruk av Woman.ru-tjenesten.
Brukeren av Woman.ru-nettstedet garanterer at plassering av materiale sendt inn av ham ikke krenker rettighetene til tredjeparter (inkludert, men ikke begrenset til opphavsrett), og ikke skader deres ære og verdighet.
Brukeren av Woman.ru-nettstedet, ved å sende materiale, er dermed interessert i deres publisering på nettstedet og uttrykker sitt samtykke til deres videre bruk av redaktørene av Woman.ru-nettstedet.

Bruk og utskrift av trykt materiale fra nettstedet woman.ru er bare mulig med en aktiv lenke til ressursen.
Bruk av fotografisk materiale er kun tillatt med skriftlig samtykke fra nettstedets administrasjon.

Plassering av immaterielle objekter (bilder, videoer, litterære verk, varemerker, etc.)
på woman.ru-nettstedet er kun tillatt for personer som har alle nødvendige rettigheter for slik plassering.

Copyright (c) 2016–2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Nettpublikasjon "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Sertifikat for registrering av massemedier EL nr. FS77-65950, utstedt av Federal Service for Supervision of Communications,
informasjonsteknologi og massekommunikasjon (Roskomnadzor) 10. juni 2016. 16+

Grunnlegger: Limited Liability Company "Hurst Shkulev Publishing"

Uttrykket "å få en god natts søvn" betyr ikke bare å overvinne tretthet, men også å bremse aldringsprosessen

Å få 7-8 timers søvn om natten er ikke bare et grunnleggende skjønnhetsprinsipp, som Arianna Huffington ettertrykkelig sier i sin bok The Sleep Revolution, men også avgjørende for cellulær regenerering. Men ikke alt er så enkelt. Å få nok søvn og føle seg uthvilt om morgenen er bare halve kampen; det er viktig å gjøre det i riktig posisjon. Forstyrret søvn kan ha en ekstremt negativ innvirkning på huden og føre til utseendet av såkalte "søvnrynker". Epitetet "søvnig" i sammenheng med dette materialet er selvfølgelig betinget. Og for å være mer presis, de er ikke "søvnige" i det hele tatt, men veldig aktive og dype.

Vitenskapelig bevis for fenomenet søvnrynker ble presentert i en fersk studie publisert i tidsskriftet Aesthetic Surgery. Funnene til University of Nevada professor Anson Goisel beviser at å sove i visse stillinger kan ha stor innvirkning på hudens alder og aldringsprosessen. De mest skadelige er posisjoner på siden og magen, da de kan provosere tidlig utseende av rynker i ansiktet, halsen og dekolletage. Forklaringen er ganske logisk: Putens trykk og friksjonen mot putetrekket hver dag i flere timer setter sine spor.

"De første konsekvensene av dårlig søvnstilling begynner å dukke opp etter 30-35 års alderen," forklarer ansiktskirurgieksperten i sin publikasjon. "Fra omtrent denne alderen avtar mengden av hyaluronsyre og kollagen i huden, og huden i seg selv blir tynnere og mer følsom for slik fysisk påvirkning."

Legen bemerker: på hvilken side pasienten vanligvis sover kan bestemmes med det blotte øye - det vil være flere rynker på denne halvdelen av ansiktet.

Den sarte huden på nakken lider også av nattevaktene våre. For eksempel, hvis puten er for høy, vil du raskt legge merke til striper-merker i halsområdet. Den gode nyheten er at 90% av "søvnrynker" effektivt kan "behandles" med riktig tilnærming.

Og her er tre måter å hjelpe deg selv på.

Første tiltak Forholdsregler for å forhindre slike rynker er å tilpasse seg en ny sovestilling: sov kun med forsiden opp. Og for å unngå en ufrivillig sving, til å begynne med, til du blir vant til det, dekk deg til på begge sider med pynteputer.

Andre viktige poeng - putevar stoff. Den skal være pustende, som bomull, og så tynn som mulig slik at de stramme foldene ikke skjærer seg inn i huden i løpet av 8 timers søvn.

For det tredje, mest åpenbare - legg til antialdringskosmetikk med hyaluronsyre og antioksidanter til dine daglige skjønnhetsritualer. Eller bekjemp rynker mer radikalt, med blodplaterike plasmainjeksjoner.

Hirst Shkulev Publishing

Moskva, st. Shabolovka, bygning 31b, 6. inngang (inngang fra Konny Lane)

Tilstanden til ansiktet vårt kan avhenge av hvordan vi er vant til å sove: vi lager tross alt mange rynker i søvne.

Søvn og rynker

Ikke alle kvinner tenker på det faktum at vi i søvne kan skape rynker i ansiktet, og de som kan være svært vanskelige å bli kvitt. Denne artikkelen handler om hvilke positurer som fører til rynker og hvordan du beskytter ansiktet ditt mot dem.

"Fortell meg hvordan du sover, så skal jeg fortelle deg hvilke rynker du har" — denne setningen ba bare om å komme ut av munnen min da jeg først i speilet la merke til en anstendig rynke i ansiktet mitt, tydelig dannet ved hjelp av vanen min med å trykke på kinnet i søvne.

Ungdommen i ansiktet vårt er ikke evig, og de første rynkene vises på alle før eller senere. Oftest oppdager vi de aller første rynkene uventet og lurer lenge på, hvor kom de fra? Den første tanken som dukker opp er: «herregud, jeg begynner å bli gammel»! Selvfølgelig, med alderen blir ikke huden vår mer elastisk, men rynker dannes ikke bare fra alderdom - de er også forårsaket av dårlige ansiktsvaner og stillingene vi sover i.

Alle vet om uttrykksrynker, men hva Vi får noen av rynkene i søvne, få mennesker tenker på det. Men vi tilbringer en tredjedel av livet (og for noen, nesten halvparten) i søvn! Det vil si at hvis vi sover med ansiktet ned eller legger knyttneven under kinnet slik at den «glir» nesten til øyet, bruker vi 8-10 timer om dagen på å lage rynker i ansiktet! Husk, som i Elena Stepanenkos monolog: "Kvinne, ikke sov på ansiktet ditt." Det er mange lignende søvnstillinger som fører til dannelse av rynker. Rynker mellom kinnet og baksiden av nesen, mellom underleppen og haken, rynker på tvers av kråkeføttene, forverrede nasolabiale folder, så vel som forskjellige folder av de mest bisarre former og størrelser - oftest er dette resultatet av en natts søvn, hvor huden forskyver seg, knekker eller flater ut.

Ingen mengde kremer eller øvelser vil hjelpe å bli kvitt disse rynkene hvis de fortsetter å bli verre hver natt.

Du kan selvfølgelig bruke "førstehjelp"-midler - en skånsom fingermassasje med olje eller krem ​​i sirkulære bevegelser langs rynken umiddelbart etter søvn, samt en koppingsmassasje med svakt vakuum i en sirkulær eller spiralbevegelse langs rynke (ikke mer enn en gang i uken).

Men den beste måten — lær å sove i en stilling der ansiktet forblir glatt og ukrenkelig. Oftest er dette å sove på ryggen eller siden slik at hodet ikke ligger på kinnet, men på bakhodet, eller i det minste på området mellom kinnet og bakhodet. De fleste foretrekker å sove på magen, det vil si med ansiktet ned, og å lære på nytt tar mye tid og krever utholdenhet. For å omskolere deg til å sove i en stilling som er trygg for ansiktet ditt, må du gi deg selv en slik innstilling hver kveld før du legger deg og kontrollere, "sjekke" deg selv i søvne. Noen mennesker opplever at et skjerf knyttet i en knute over magen hjelper, gjør magesøvnen ubehagelig og hjelper dem gradvis å avvenne seg fra den nedovervendte posisjonen. I denne forbindelse husker jeg filmen "Memoirs of a Geisha", der jentene sov med trestativ under hodet, noe som tillot dem å sove i bare én stilling, for å beskytte den komplekse frisyren deres mot å krølle. Slike ytterligheter er selvfølgelig upassende, men vi må ta bevisst kontroll over nattesøvnen og ansiktet vårt i egne hender hvis vi ønsker å opprettholde ungdommen og skjønnheten i ansiktet vårt.