Rugas no rosto depois de dormir

Diga-me como evitá-los? Durmo apenas de lado e de bruços (não consigo dormir de costas, por mais que tente), acordo e aparecem rugas sob meus olhos depois de dormir..
Tento alisar imediatamente com creme depois de dormir ou com óleo cosmético, mas eles ainda se formam lentamente..
Talvez haja algumas maneiras contra eles?

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Vou esperar para ver, mesmo problema. Claro, seria melhor me acostumar a dormir de costas, mas não consigo dormir nesta posição.

Você sabe por que as mulheres chinesas e japonesas têm rostos tão jovens, independente da idade?? Genética, claro, MAS.
MAIS:
Regra 1 Durma SOMENTE DE COSTAS.
Se você dorme de lado, sua cabeça fica apoiada na nuca (não toque no travesseiro com o rosto)
2. Nutrição. Sua dieta PRINCIPAL inclui frutos do mar, arroz e vegetais (ricos em vitaminas, aminoácidos e calágeno).
3. Ioga.

Aprendi a dormir de costas graças às extensões de cílios. Você não conseguirá dormir de outra maneira! Então sofri 2 dias e adormeci de costas no dia 3) agora tirei os cílios, mas desenvolvi o hábito em 3 meses!

Bem, entre os chineses e japoneses definitivamente não é ioga, mas sim Qigong.

Bem, entre os chineses e japoneses definitivamente não é ioga, mas sim Qigong.

Pelo contrário, a minha pele depois de dormir fica mais lisa do que nunca, embora durma sempre apenas de bruços ou de lado, nunca de costas.

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Pelo contrário, a minha pele depois de dormir fica mais lisa do que nunca, embora durma sempre apenas de bruços ou de lado, nunca de costas.

À noite, não bebo NENHUM líquido, faço ioga, preparo físico, durmo só de costas, mas não sabia que era tão útil e tão difícil. Por que não é confortável dormir de costas?

Vou tentar dormir de costas novamente, espero que funcione. da última vez não deu certo

você pode adormecer de costas, rolar de lado dez vezes à noite e acordar de costas pela manhã. ovelha estúpida.

Depois da gravidez só consigo dormir de lado, não consigo dormir de costas.

“Constelação da Beleza” conta com máscaras de tecido com velcro. Eles estão vestidos à noite. O visual será igual ao de Sharikov, mas sem vincos ou rugas! Aprenda a dormir de costas. Três dias de tormento e você se acostumará.

5, ah, que interessante! Também ouvi dizer que quando você dorme de costas, os lábios nasolabiais não se formam! Embora a genética e o formato do rosto também sejam considerados aqui. Pelo que eu sei, pessoas gordinhas praticamente nunca apresentam erupções nasolabiais. O mesmo não pode ser dito sobre rostos ovais. O que você diz? A propósito, que tipo de rosto você tem?

A propósito, eu também estava completamente exausto enquanto aprendia a dormir de costas))) É terrível))) Mas me acostumei :)))!

Às vezes, o gelo ajuda se a pele do rosto não for muito boa. confidencial. Eu também tenho o mesmo problema; não durmo de costas desde criança, porque... Eu tenho pesadelos. O gelo ajuda (adicione suco de salsa para amolecer a água). Aplique um cubo no rosto pela manhã, na pia.

5, ah, que interessante! Também ouvi dizer que quando você dorme de costas, os lábios nasolabiais não se formam! Embora a genética e o formato do rosto também sejam considerados aqui. Pelo que eu sei, pessoas gordinhas praticamente nunca apresentam erupções nasolabiais. O mesmo não pode ser dito sobre rostos ovais. O que você diz? A propósito, que tipo de rosto você tem?

Uma máscara plastificante proporciona excelentes resultados no treinamento muscular.
http://lbmp.livejournal.com/ o nasolabio é como se nunca tivesse acontecido, a pele fica elástica (meu amigo disse que é como um pepino crocante)
Eu recomendo!

Eu acordava com a expressão “como um trator passando”. Agora está tudo bem. Embora eu goste de dormir de bruços e esteja longe disso. Quer saber mais

você pode adormecer de costas, rolar de lado dez vezes à noite e acordar de costas pela manhã. ovelha estúpida.

você pode adormecer de costas, rolar de lado dez vezes à noite e acordar de costas pela manhã. ovelha estúpida.

Eu prendo pequenos caranguejos) se eu inconscientemente me deitar de lado em um sonho, eles rapidamente se fazem sentir))

Você não consegue dormir de costas, pergunte a qualquer reumatologista sobre problemas nas costas, pescoço e articulações. garantido .

Já foram desenvolvidos produtos que minimizam a pressão durante o sono lateral.

Eu só durmo de bruços; tenho 36 anos, durmo assim desde que me lembro. Embora minha mãe me dissesse que mesmo na infância eu ficava virando de bruços, eu não queria mentir de qualquer outra maneira. De vez em quando durmo de lado... senão não adormeço. Não consigo nem ficar muito tempo deitado de costas, minha cabeça está girando ((não sei por que. Meu rosto está enrugado, não sei o quê. E de um lado até o nasolabio pareceu maior e nasolacrimal, embora do outro lado não seja. ((

Também notei que depois de dormir fico com pequenas rugas embaixo dos olhos. Só tenho 21 anos, por que isso? :(

Portanto, você precisa deitar no travesseiro corretamente :) Bem, em geral todo mundo tem uma coisa dessas. Tudo depende da elasticidade da pele do rosto. Isso significa que não é suficientemente elástico, pois não retorna rapidamente à sua forma normal. Opte por mesoterapia ou plasma lifting, isso resolverá o problema. Em São Petersburgo você pode ir ao centro médico da cidade na Sredny 5.

Acredito que as dobras do rosto dependem não só da posição em que você dorme, mas também do horário que você dorme, das atividades durante o dia e da função renal. Mudei de emprego, então novas cadeiras e mesas. No começo foi desconfortável sentar em um novo local de trabalho, mas me acostumei. Um mês depois, apareceram rugas sob os olhos. Eu simplesmente não consigo me livrar deles. Eu durmo estável de costas



Posso beber um copo de água 2 a 3 horas antes. Não consigo descobrir o que causou as rugas sob meus olhos. Nos finais de semana eles são menores e quase lisos.

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A expressão “ter uma boa noite de sono” significa não só superar o cansaço, mas também retardar o processo de envelhecimento.

Dormir de 7 a 8 horas por noite não é apenas um princípio fundamental da beleza, como afirma enfaticamente Arianna Huffington em seu livro The Sleep Revolution, mas também essencial para a regeneração celular. Mas nem tudo é tão simples. Dormir o suficiente e sentir-se revigorado pela manhã é apenas metade da batalha; é importante fazê-lo na posição correta. As perturbações do sono podem ter um impacto extremamente negativo na pele e causar o aparecimento das chamadas “rugas do sono”. O epíteto “sonolento” no contexto deste material é, obviamente, condicional. E para ser mais preciso, eles não estão nada “sonolentos”, mas muito ativos e profundos.

Evidências científicas para o fenômeno das rugas do sono foram apresentadas em um estudo recente publicado na revista Aesthetic Surgery. As descobertas do professor Anson Goisel da Universidade de Nevada provam que dormir em certas posições pode influenciar muito a idade da pele e o processo de envelhecimento. As mais prejudiciais são as posições laterais e de barriga, pois podem provocar o aparecimento precoce de rugas no rosto, pescoço e decote. A explicação é bastante lógica: a pressão do travesseiro e o atrito contra a fronha todos os dias durante várias horas deixam sua marca.

“As primeiras consequências da má posição para dormir começam a aparecer a partir dos 30-35 anos”, explica o especialista em cirurgia facial em sua publicação. “A partir dessa idade, a quantidade de ácido hialurônico e colágeno na pele diminui, e a própria pele se torna mais fina e mais sensível a essa influência física.”

O médico observa: de que lado o paciente costuma dormir pode ser determinado a olho nu - haverá mais rugas nessa metade do rosto.

A delicada pele do pescoço também sofre com as nossas vigílias noturnas. Por exemplo, se o travesseiro for muito alto, você notará rapidamente marcas de listras na região do decote. A boa notícia é que 90% das “rugas do sono” podem ser “tratadas” eficazmente com a abordagem correta.

E aqui estão três maneiras de ajudar a si mesmo.

Primeira medida Os cuidados para prevenir essas rugas são adaptar-se a uma nova posição de dormir: dormir apenas com a face para cima. E para evitar uma virada involuntária, a princípio, até se acostumar, cubra-se dos dois lados com almofadas decorativas.

Segundo ponto importante - tecido para fronha. Deve ser respirável, como o algodão, e o mais fino possível, para que as dobras apertadas não cortem a pele durante 8 horas de sono.

Terceiro, mais óbvio - adicione cosméticos antienvelhecimento com ácido hialurônico e antioxidantes aos seus rituais diários de beleza. Ou combata as rugas de forma mais radical, com injeções de plasma rico em plaquetas.

Publicação Hirst Shkulev

Moscou, st. Shabolovka, edifício 31b, 6ª entrada (entrada pela Konny Lane)

O estado do nosso rosto pode depender de como estamos habituados a dormir: afinal, criamos muitas rugas durante o sono.

Sono e rugas

Nem todas as mulheres pensam no fato de que durante o sono podemos criar rugas no rosto, das quais pode ser muito difícil eliminar. Este artigo é sobre quais posturas causam rugas e como proteger seu rosto delas.

"Diga-me como você dorme e eu lhe direi quais são as rugas que você tem" - esta frase implorou para sair da minha boca quando notei pela primeira vez no espelho uma ruga decente em meu rosto, claramente formada com a ajuda do meu hábito de pressionar minha bochecha durante o sono.

A juventude do nosso rosto não é eterna e as primeiras rugas aparecem em todas as pessoas, mais cedo ou mais tarde. Na maioria das vezes, descobrimos as primeiras rugas de forma inesperada e nos perguntamos por muito tempo: de onde elas vieram? O primeiro pensamento que me vem à cabeça é: “ai meu Deus, estou ficando velho”! É claro que com a idade a nossa pele não fica mais elástica, mas as rugas não se formam só na velhice - também são causadas pelos maus hábitos faciais e pelas posições em que dormimos.

Todo mundo conhece as rugas de expressão, mas o que Adquirimos algumas das rugas durante o sono, poucas pessoas pensam sobre isso. Mas passamos um terço das nossas vidas (e para alguns, quase metade) dormindo! Ou seja, se dormirmos de bruços ou colocarmos o punho sob a bochecha para que ela “deslize” quase até o olho, passamos de 8 a 10 horas por dia criando rugas no rosto! Lembre-se, como no monólogo de Elena Stepanenko: “Mulher, não durma de bruços”. Existem muitas posições de sono semelhantes que levam à formação de rugas. Rugas entre a bochecha e a parte de trás do nariz, entre o lábio inferior e o queixo, rugas nos pés de galinha, agravamento das dobras nasolabiais, bem como vários vincos das formas e tamanhos mais bizarros - na maioria das vezes isso é o resultado de uma noite sono, durante o qual a pele se desloca, quebra ou achata.

Nenhuma quantidade de cremes ou exercícios ajudará a eliminar essas rugas se elas continuarem a piorar a cada noite..

Você pode, é claro, usar remédios de “primeiros socorros” - uma massagem suave com os dedos com óleo ou creme em movimentos circulares ao longo das rugas imediatamente após dormir, bem como uma massagem com ventosas com vácuo fraco em movimentos circulares ou espirais ao longo do rugas (não mais do que uma vez por semana).

Mas a melhor maneira — aprenda a dormir em uma posição em que o rosto permaneça liso e inviolável. Na maioria das vezes, isso significa dormir de costas ou de lado, de modo que a cabeça não fique na bochecha, mas na parte de trás da cabeça, ou pelo menos na área entre a bochecha e a nuca. A maioria das pessoas prefere dormir de bruços, ou seja, de bruços, e reaprender leva um tempo considerável e exige persistência. Para treinar novamente para dormir em uma posição que seja segura para o seu rosto, você precisa definir essa configuração todas as noites antes de ir para a cama e controlar-se, “verificar-se” durante o sono. Algumas pessoas acham que um lenço amarrado com um nó sobre a barriga ajuda, tornando o sono abdominal desconfortável e ajudando-as a se livrarem gradualmente da posição voltada para baixo. A este respeito, lembro-me do filme “Memórias de uma Gueixa”, onde as meninas dormiam com suportes de madeira debaixo da cabeça, o que lhes permitia dormir numa única posição, para proteger o seu penteado complexo de vincar. Tais extremos, é claro, são inadequados, mas devemos assumir o controle consciente do sono noturno e do nosso rosto com nossas próprias mãos se quisermos manter a juventude e a beleza do nosso rosto.