자고 나면 얼굴에 주름이 진다

그들을 피하는 방법을 알려주세요. 옆으로 누워서 자고(아무리 눕혀서 자도 안됨) 자고 일어나면 눈 밑에 주름이 생기고..
자고 난 후 바로 크림이나 화장품 오일로 펴바르려고 노력하는데 여전히 서서히 생기더라구요..
어쩌면 그들에 대항하는 몇 가지 방법이 있을까요?

Woman.ru 전문가

귀하의 주제에 대한 전문가의 의견을 알아보세요

심리학자, 미술치료사. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 분석심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 심리학자 가이드. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 코치 및 트레이너. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 가족 아동 심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 위기상담. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

나는 같은 문제를 기다려 볼 것이다. 물론 눕혀서 자는 게 익숙해지면 더 좋겠지만 이 자세로는 잠이 안 옵니다.

중국, 일본 여성들은 나이와 상관없이 왜 이렇게 어려보이는지 아시나요?? 물론 유전학이지만.
더:
규칙 1 등을 대고 자십시오.
옆으로 누워 자면 머리가 뒤통수에 닿게 됩니다. (베개에 얼굴이 닿지 않도록 주의하세요.)
2. 영양. 그들의 주요 식단에는 해산물, 쌀, 야채(비타민, 아미노산 및 칼라겐이 풍부함)가 포함됩니다.
3. 요가.

속눈썹 연장 덕분에 등을 대고 자는 법을 배웠어요. 다른 방법으로는 잠을 잘 수 없을 거예요! 그래서 이틀 고생하고 3일에 반듯이 잤어요) 지금은 속눈썹 떼고 했는데 3개월만에 버릇이 생겼어요!

글쎄요, 중국인과 일본인 사이에서는 확실히 요가가 아니라 기공입니다.

글쎄요, 중국인과 일본인 사이에서는 확실히 요가가 아니라 기공입니다.

반대로 자고 난 뒤의 피부는 그 어느때보다 매끄러워요. 항상 엎드려 자거나 옆으로 자고 자는데 절대 눕지 않고 자거든요.

관련 주제

반대로 자고 난 뒤의 피부는 그 어느때보다 매끄러워요. 항상 엎드려 자거나 옆으로 자고 자는데 절대 눕지 않고 자거든요.

저녁에는 물을 전혀 마시지 않고, 요가도 하고, 운동도 하고, 누워서만 자는데 그게 이렇게 유용하고 힘든지 몰랐어요. 등을 대고 자면 왜 불편할까요?

나는 다시 등을 대고 자려고 노력할 것입니다. 그것이 효과가 있기를 바랍니다. 지난번에는 잘 안 됐어.

등을 대고 잠들 수 있고, 밤에 열 번 옆으로 뒹굴고, 아침에 등을 대고 일어날 수 있습니다. 멍청한 양.

임신 후에는 옆으로 누워만 잘 수 있고, 눕혀서 잘 수가 없어요.

"미인의 별자리"에는 벨크로가 달린 패브릭 마스크가 있습니다. 그들은 밤에 옷을 입습니다. 모양은 Sharikov와 비슷하지만 주름이나 주름이 없습니다! 등을 대고 자는 법을 배우세요. 3일 동안 고통을 겪으면 익숙해질 것입니다.

5, 오 정말 흥미롭네요! 반듯이 자면 팔자 입술이 안 생긴다는 얘기도 들었어요! 여기에서는 유전학과 얼굴 모양도 고려됩니다. 내가 아는 한, 통통한 사람들은 팔자 발진이 거의 발생하지 않습니다. 타원형 얼굴에 대해서도 마찬가지입니다. 당신은 무엇을 말합니까? 그런데 당신은 어떤 얼굴을 갖고 있나요?

그건 그렇고, 나도 등을 대고 자는 법을 배우면서 완전히 지쳤습니다.))) 정말 끔찍해요))) 하지만 익숙해졌습니다 :)))!

얼굴 피부가 좋지 않은 경우 얼음이 도움이 되는 경우도 있습니다. 예민한. 나 자신도 같은 문제를 안고 있는데, 어렸을 때부터 반듯이 누워 잠을 자지 않았기 때문에... 나는 악몽을 꾼다. 얼음이 도움이 됩니다(물을 부드럽게 하려면 파슬리 주스를 추가하세요). 아침에 세면대 위에 큐브 하나를 얼굴에 바르세요.

5, 오 정말 흥미롭네요! 반듯이 자면 팔자 입술이 안 생긴다는 얘기도 들었어요! 여기에서는 유전학과 얼굴 모양도 고려됩니다. 내가 아는 한, 통통한 사람들은 팔자 발진이 거의 발생하지 않습니다. 타원형 얼굴에 대해서도 마찬가지입니다. 당신은 무엇을 말합니까? 그런데 당신은 어떤 얼굴을 갖고 있나요?

가소화 마스크는 근육 훈련에 탁월한 결과를 제공합니다.
http://lbmp.livejournal.com/ 나솔라비움은 없던 일처럼 피부가 탄력있게 되었어요 (친구가 바삭바삭한 오이 같다고 하더라구요)
나는 추천한다!

나는 “트랙터가 지나가는 것 같다”는 표현으로 잠에서 깨어나곤 했다. 이제 모든 것이 괜찮습니다. 나는 엎드려 자는 것을 좋아하지만 그것과는 거리가 멀다. 더 알고 싶으세요?

등을 대고 잠들 수 있고, 밤에 열 번 옆으로 뒹굴고, 아침에 등을 대고 일어날 수 있습니다. 멍청한 양.

등을 대고 잠들 수 있고, 밤에 열 번 옆으로 뒹굴고, 아침에 등을 대고 일어날 수 있습니다. 멍청한 양.

나는 작은 게를 고정합니다) 꿈에서 무의식적으로 옆으로 누워 있으면 빨리 느껴집니다))

등을 대고 잠을 잘 수 없으며 류마티스 전문의에게 등, 목 및 관절 문제에 대해 문의하십시오. 보장 .

옆으로 자는 동안 압력을 최소화하는 제품은 이미 개발됐다.

엎드려 잔다, 36살, 기억하는 한 오래전부터 이런 식으로 잠을 잤다. 엄마는 내가 어렸을 때부터 계속 엎드려 자고 말했지만, 그러고 싶지 않았다. 다른 방법으로 거짓말을 하세요. 가끔 옆으로 자기도 하는데... 그렇지 않으면 잠이 안 옵니다. 오랫동안 눕지도 못하고 머리가 핑핑 돌아요 ((왜인지는 모르겠어요. 얼굴이 구겨지고 뭔지 모르겠어요. 그리고 한쪽에는 팔자도 더 커지고 비루, 반대편에서는 그렇지 않지만.((

그리고 자고 나면 눈 밑에 잔주름이 생기는 걸 발견했어요. 아직 21살인데 왜 그럴까요? :(

따라서 베개에 올바르게 누워 있어야합니다 :) 글쎄, 일반적으로 모든 사람이 그런 것을 가지고 있습니다. 그것은 모두 얼굴 피부의 탄력성에 달려 있습니다. 이는 정상적인 형태로 빨리 돌아오지 않기 때문에 충분히 탄력적이지 않다는 것을 의미합니다. 메조테라피나 플라즈마 리프팅을 받으시면 문제가 해결될 것입니다. 상트페테르부르크에서는 Sredny 5에 있는 도시의 의료 센터로 갈 수 있습니다.

얼굴 주름은 자는 자세뿐만 아니라 자는 시간, 낮 동안의 활동, 신장 기능에 따라서도 좌우된다고 생각합니다. 직업을 바꿔서 의자와 테이블도 새로 바꿨어요. 처음에는 새로운 직장에 앉아 있는 것이 불편했지만 익숙해졌습니다. 한 달 후, 눈 밑에 주름이 생겼습니다. 나는 그들을 제거할 수 없습니다. 등을 대고 안정적으로 자요



2~3시간 전에 물 한 잔을 마셔도 좋아요. 눈 밑에 주름이 생긴 원인을 알 수 없습니다. 주말에는 크기가 더 작아지고 거의 매끄러워집니다.

러시아 최초로 전문가용 및 미용실 후 관리를 위해 싱가포르에서 생산된 화장품은 믿을 수 없을 정도로 품질이 뛰어납니다. GMP 인증서로 확인되었습니다(이것은 세계에서 소수에게만 발행되는 최고의 생산 인증서입니다). 홈페이지 및 온라인스토어 www. newagebeauty.ru
www. 값비싼 보톡스와 값비싼 미용실 시술을 대체하는 celtec.ru
이것은 홍보가 아닙니다. 사람들은 5성급 스파 호텔과 미용실을 판매합니다. 그들은 싱가포르를 러시아로 가져온 최초의 사람들이며 그만한 가치가 있습니다. Kutuzovsky 36에 있는 사무실, 그곳에서 홈 케어 제품도 구입할 수 있습니다

불평

진행자님, 본문에 다음 내용이 포함되어 있음을 참고해 주십시오.

불만 사항이 중재자에게 전송되었습니다.

페이지가 자동으로 닫힙니다.
5초 안에

포럼: 아름다움

오늘의 새로운 소식

오늘 인기 있는

Woman.ru 웹사이트 사용자는 자신이 Woman.ru 서비스를 사용하여 게시한 모든 자료의 일부 또는 전부에 대해 전적인 책임이 있음을 이해하고 이에 동의합니다.
Woman.ru 웹사이트 사용자는 자신이 제출한 자료의 배치가 제3자의 권리(저작권을 포함하되 이에 국한되지 않음)를 침해하지 않으며 이들의 명예와 존엄성을 손상시키지 않음을 보장합니다.
Woman.ru 사이트 사용자는 자료를 전송함으로써 해당 자료가 사이트에 게시되는 데 관심이 있으며 Woman.ru 사이트 편집자가 해당 자료를 추가로 사용하는 데 동의함을 표명합니다.

Woman.ru 웹사이트의 인쇄물 사용 및 재인쇄는 리소스에 대한 활성 링크를 통해서만 가능합니다.
사진 자료의 사용은 사이트 관리자의 서면 동의가 있는 경우에만 허용됩니다.

지적재산물(사진, 영상, 문학저작물, 상표 등)의 배치
women.ru 웹사이트에서는 그러한 배치에 필요한 모든 권리를 가진 사람에게만 허용됩니다.

저작권 (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

온라인 출판물 "WOMAN.RU"(Zhenshchina.RU)

연방 통신 감독청에서 발행한 대중 매체 등록 증명서 EL No. FS77-65950,
정보 기술 및 대중 커뮤니케이션(Roskomnadzor) 2016년 6월 10일. 16세 이상

설립자: 유한 책임 회사 "Hurst Shkulev Publishing"

숙면을 취한다는 표현은 피로를 극복할 뿐만 아니라 노화 과정을 늦추는 것을 의미합니다.

Arianna Huffington이 자신의 저서 The Sleep Revolution에서 강조한 것처럼 하루에 7~8시간의 수면을 취하는 것은 아름다움의 기본 원칙일 뿐만 아니라 세포 재생에도 필수적입니다. 그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 충분한 수면을 취하고 아침에 상쾌한 기분을 느끼는 것은 절반에 불과하므로 올바른 자세로 수행하는 것이 중요합니다. 방해받는 수면은 피부에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 소위 "수면 주름"이 나타날 수 있습니다. 이 자료의 맥락에서 "졸린"이라는 별명은 물론 조건부입니다. 더 정확하게 말하면 그들은 전혀 "졸려"있지 않고 매우 활동적이고 깊습니다.

수면 주름 현상에 대한 과학적 증거는 Aesthetic Surgery 저널에 발표된 최근 연구에서 제시되었습니다. 네바다 대학교 앤슨 고이젤(Anson Goisel) 교수의 연구 결과는 특정 자세로 잠을 자면 피부 나이와 노화 과정에 큰 영향을 미칠 수 있음을 입증했습니다. 가장 해로운 자세는 옆구리와 배의 자세입니다. 얼굴, 목, 데콜테에 주름이 조기에 나타날 수 있기 때문입니다. 설명은 매우 논리적입니다. 매일 몇 시간 동안 베개의 압력과 베갯잇에 대한 마찰이 그 흔적을 남깁니다.

“불량한 수면 자세로 인한 첫 번째 결과는 30~35세 이후에 나타나기 시작합니다”라고 안면 수술 전문가는 자신의 출판물에서 설명합니다. “이 나이쯤 되면 피부 속 히알루론산과 콜라겐의 양이 줄어들고, 피부 자체가 얇아지고 이러한 신체적 영향에 더욱 민감해집니다.”

의사는 환자가 일반적으로 어느 쪽에서 자는지 육안으로 결정할 수 있다고 지적합니다. 얼굴의 이 절반에 주름이 더 많이 생길 것입니다.

목의 섬세한 피부도 야간 철야로 인해 고통받습니다. 예를 들어, 베개가 너무 높으면 목선 부분에 줄무늬 자국이 빨리 나타납니다. 좋은 소식은 "수면 주름"의 90%가 올바른 접근 방식을 통해 효과적으로 "치료"될 수 있다는 것입니다.

그리고 여기에 스스로를 도울 수 있는 세 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 측정 이러한 주름을 예방하기 위한 예방 조치는 새로운 수면 자세에 적응하는 것입니다. 즉, 얼굴을 위로만 자면 됩니다. 그리고 비자발적인 회전을 피하기 위해 처음에는 익숙해질 때까지 장식용 베개로 양쪽을 가리십시오.

두 번째 중요한 점 - 베갯잇 직물. 면처럼 통기성이 있어야 하며, 8시간 동안 자는 동안 꽉 접힌 부분이 피부를 파고들지 않도록 최대한 얇아야 합니다.

셋째, 가장 분명한 - 히알루론산과 항산화제가 함유된 노화방지 화장품을 매일의 뷰티 리추얼에 추가해보세요. 또는 혈소판이 풍부한 혈장 주사를 통해 주름을 더욱 근본적으로 치료할 수도 있습니다.

허스트 슈쿨레프 출판

모스크바, 세인트. Shabolovka, 건물 31b, 6번째 입구(Konny Lane에서 입구)

우리의 얼굴 상태는 우리가 어떻게 잠을 자느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 결국 우리는 잠을 자면서 많은 주름을 만듭니다.

잠과 주름

모든 여성이 잠을 자면 얼굴에 주름이 생길 수 있고, 그 주름은 없애기가 매우 어려울 수 있다는 사실을 생각하는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 주름을 유발하는 자세와 주름으로부터 얼굴을 보호하는 방법에 대해 설명합니다.

"어떻게 자는지 알려주시면 주름이 어떤지 알려드릴게요" —이 문구는 내가 거울을 통해 내 얼굴에 괜찮은 주름을 처음 발견했을 때 내 입에서 나오라고 간청했습니다. 잠잘 때 뺨을 누르는 습관의 도움으로 분명히 형성된 것입니다.

우리 얼굴의 젊음은 영원하지 않으며, 조만간 모든 사람에게 첫 번째 주름이 나타납니다. 대부분의 경우, 우리는 예기치 않게 첫 번째 주름을 발견하고 그것이 어디서 왔는지 오랫동안 궁금해합니다. 가장 먼저 떠오르는 생각은 “맙소사, 나도 늙어가는구나”입니다! 물론, 나이가 들어감에 따라 피부가 더 탄력있게되는 것은 아니지만 주름은 노년기부터 형성 될뿐만 아니라 나쁜 얼굴 습관과 잠자는 자세로 인해 발생합니다.

표정주름 다들 아시겠지만 뭐 우리는 잠을 자면서 주름을 어느 정도 얻습니다., 그것에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 하지만 우리는 인생의 3분의 1(일부는 거의 절반)을 잠으로 보냅니다! 즉, 우리가 엎드려 자거나 주먹을 뺨 아래에 대고 거의 눈에 닿을 정도로 "미끄러지는" 경우, 우리는 얼굴에 주름을 만드는 데 하루 8-10시간을 소비하게 됩니다! Elena Stepanenko의 독백에서처럼 "여자여, 얼굴을 대고 자지 마세요."를 기억하십시오. 주름을 형성하는 유사한 수면 자세가 많이 있습니다. 뺨과 코 뒤 사이, 아랫입술과 턱 사이의 주름, 눈가 주름, 악화되는 팔자주름, 가장 기괴한 모양과 크기의 다양한 주름 등 - 대부분 이것은 밤샘의 결과입니다. 수면 중에 피부가 움직이거나 부서지거나 편평해지는 현상입니다.

주름이 매일 밤 계속 악화된다면 아무리 많은 크림이나 운동을 해도 주름을 제거하는 데 도움이 되지 않습니다..

물론 "응급처치" 방법을 사용할 수도 있습니다. 수면 직후 주름을 따라 원형 동작으로 오일이나 크림을 사용하여 부드럽게 손가락 마사지를 하거나 주름을 따라 원형 또는 나선형 동작으로 약한 진공을 사용하여 부항 마사지를 하는 등의 방법을 사용할 수 있습니다. 주름 (일주일에 한 번 이하).

하지만 가장 좋은 방법은 — 얼굴이 부드럽고 침범할 수 없는 자세로 자는 법을 배우십시오. 대부분의 경우 머리가 뺨이 아닌 머리 뒤쪽 또는 적어도 뺨과 머리 뒤쪽 사이 영역에 놓이도록 등을 대거나 옆으로 자고 있습니다. 대부분의 사람들은 엎드려 자는 것을 선호하는데, 즉 엎드려서 자는 것을 선호하며, 재학습에는 상당한 시간이 걸리고 끈기가 필요합니다. 얼굴에 안전한 자세로 잠을 잘 수 있도록 훈련하려면 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이러한 설정을 하고 잠을 자면서 자신을 "확인"해야 합니다. 어떤 사람들은 배 위에 매듭으로 묶인 스카프가 도움이 되며, 배를 자는데 불편함을 주고 점차적으로 아래쪽을 향한 자세에서 벗어나는 데 도움이 된다는 것을 발견합니다. 이와 관련하여 소녀들이 복잡한 헤어 스타일이 주름지지 않도록 보호하기 위해 머리 아래에 나무 스탠드를 놓고 잠을 자던 영화 "게이샤의 추억"이 기억납니다. 물론 그러한 극단적인 행동은 부적절합니다. 그러나 얼굴의 젊음과 아름다움을 유지하려면 밤잠을 의식적으로 통제하고 얼굴을 우리 손으로 관리해야 합니다.