Rynker i ansigtet efter søvn

Fortæl mig, hvordan man undgår dem? Jeg sover kun på siden og maven (jeg kan ikke sove på ryggen, uanset hvor meget jeg prøver), jeg vågner, og der kommer rynker under øjnene efter søvn..
Jeg forsøger straks at glatte det ud med creme efter søvn eller med kosmetisk olie, men de dannes stadig langsomt..
Måske er der nogle måder imod dem?

Woman.ru eksperter

Find ud af en eksperts mening om dit emne

Psykolog, kunstterapeut. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, analytisk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, Psykolog-guide. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, coach og træner. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, familie børnepsykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, Kriserådgivning. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Jeg venter og ser, samme problem. Selvfølgelig ville det være bedre at vænne sig til at sove på ryggen, men jeg kan ikke falde i søvn i denne stilling.

Ved du hvorfor kinesiske og japanske kvinder har så unge ansigter, uanset deres alder?? Genetik, selvfølgelig, MEN.
MERE:
Regel 1 Sov KUN PÅ RYGGEN.
Hvis du sover på siden, så er dit hoved på baghovedet (rør ikke puden med dit ansigt)
2. Ernæring. Deres HOVED-diæt inkluderer fisk og skaldyr, ris og grøntsager (rige på vitaminer, aminosyrer og calagen.
3. Yoga.

Jeg lærte at sove på ryggen takket være eyelash extensions. Du vil ikke kunne sove på anden måde! Så jeg led i 2 dage og faldt i søvn på ryggen den 3.) nu tog jeg mine øjenvipper af, men jeg udviklede vanen på 3 måneder!

Nå, blandt kineserne og japanerne er det bestemt ikke yoga, men Qigong.

Nå, blandt kineserne og japanerne er det bestemt ikke yoga, men Qigong.

Tværtimod er min hud efter søvn glattere end nogensinde, selvom jeg altid kun sover på maven eller siden, aldrig på ryggen

relaterede emner

Tværtimod er min hud efter søvn glattere end nogensinde, selvom jeg altid kun sover på maven eller siden, aldrig på ryggen

Om aftenen, drik IKKE nogen væske overhovedet, jeg laver yoga, fitness, sover kun på ryggen, men jeg vidste ikke, at det var så nyttigt og så svært. Hvorfor er det ikke behageligt at sove på ryggen?

Jeg vil prøve at sove på ryggen igen, jeg håber det virker. sidste gang gik det ikke

du kan falde i søvn på ryggen, vælte dig om på siden ti gange om natten og vågne på ryggen om morgenen. dumme får.

Efter graviditeten kan jeg kun sove på siden, jeg kan ikke sove på ryggen.

"Constellation of Beauty" har stofmasker med velcro. De er klædt på om natten. Udseendet vil være som Sharikovs, men ingen folder eller rynker! Lær at sove på ryggen. Tre dages pine, og du vil vænne dig til det.

5, åh hvor interessant! Jeg har også hørt, at når du sover på ryggen, dannes der ikke nasolabiale læber! Selvom genetik og ansigtsform også overvejes her. Så vidt jeg ved, har buttede mennesker praktisk talt aldrig nasolabiale udslæt. Det samme kan ikke siges om ovale ansigter. Hvad siger du? Hvilken slags ansigt har du forresten?

Jeg var i øvrigt også helt udmattet, mens jeg lærte at sove på ryggen))) Det er fandme forfærdeligt))) Men jeg vænnede mig til det :)))!

Nogle gange hjælper is, hvis din ansigtshud ikke er særlig god. følsom. Jeg har selv det samme problem; jeg har ikke sovet på ryggen siden barndommen, fordi... Jeg har mareridt. Is hjælper (tilsæt persillejuice for at blødgøre vandet). Påfør en terning på dit ansigt lige om morgenen over vasken.

5, åh hvor interessant! Jeg har også hørt, at når du sover på ryggen, dannes der ikke nasolabiale læber! Selvom genetik og ansigtsform også overvejes her. Så vidt jeg ved, har buttede mennesker praktisk talt aldrig nasolabiale udslæt. Det samme kan ikke siges om ovale ansigter. Hvad siger du? Hvilken slags ansigt har du forresten?

En blødgørende maske giver fremragende resultater til muskeltræning.
http://lbmp.livejournal.com/ de nasolabiale læber er ikke anderledes, huden bliver elastisk (min ven sagde, at det er som en sprød agurk)
Jeg anbefaler!

Jeg plejede at vågne op med udtrykket "som en traktor der går forbi." Nu er alt fint. Selvom jeg godt kan lide at sove på maven, og det er jeg langt fra. Vil du vide mere

du kan falde i søvn på ryggen, vælte dig om på siden ti gange om natten og vågne på ryggen om morgenen. dumme får.

du kan falde i søvn på ryggen, vælte dig om på siden ti gange om natten og vågne på ryggen om morgenen. dumme får.

Jeg stifter små krabber) hvis jeg ubevidst ligger på siden i en drøm, så gør de sig hurtigt gældende))

Du kan ikke sove på ryggen, spørg enhver reumatolog om problemer med din ryg, nakke og led. garanteret .

Der er allerede udviklet produkter, der minimerer trykket under sidesove.

Jeg sover kun på maven; jeg er 36, jeg har sovet på denne måde, så længe jeg kan huske. Selvom min mor fortalte mig, at jeg selv i barndommen blev ved med at vende mig om på maven, ville jeg ikke lyve på en anden måde. Af og til sover jeg på siden... jeg falder ikke i søvn ellers. Jeg kan ikke engang ligge på ryggen i lang tid, mit hoved snurrer ((jeg ved ikke hvorfor. Mit ansigt er krøllet, jeg ved ikke hvad. Og på den ene side har endda nasolabium vist sig større og nasolacrimal, selvom det på den anden side ikke er det. ((

Jeg lagde også mærke til, at jeg efter søvn har små rynker under øjnene. Jeg er kun 21 år gammel, hvorfor det? :(

Derfor skal du ligge rigtigt på puden :) Nå, generelt har alle sådan en. Det hele afhænger bare af ansigtshudens elasticitet. Det betyder, at den ikke er elastisk nok, da den ikke hurtigt vender tilbage til sin normale form. Gå til mesoterapi eller plasmaløft, det løser problemet. I St. Petersborg kan du gå til byens lægecenter på Sredny 5.

Jeg tror, ​​at folderne i dit ansigt ikke kun afhænger af den stilling, du sover i, men også af den tid, du sover, aktiviteter i løbet af dagen og nyrefunktionen. Jeg skiftede job, så nye stole og borde. I starten var det ubehageligt at sidde på en ny arbejdsplads, men jeg vænnede mig til det. En måned senere dukkede rynker op under øjnene. Jeg kan bare ikke slippe af med dem. Jeg sover stabilt på ryggen



Jeg kan drikke et glas vand 2-3 timer før. Jeg kan ikke finde ud af, hvad der forårsagede folderne under mine øjne. I weekenden er de mindre og næsten glatte ud.

For første gang i Rusland, kosmetik produceret i Singapore til professionel og post-salon pleje, noget utroligt, kvaliteten er skør, bekræftet af GMP-certifikater (dette er det bedste certifikat til produktion, udstedt til kun få i verden) Link til hjemmesiden og netbutikken, www. newagebeauty.ru
www. celtec.ru, en erstatning for dyre Botox og dyre salonprocedurer
Dette er ikke PR, folk sælger for 5-stjernede spahoteller og skønhedssaloner, de er de første til at bringe Singapore til Rusland, og det er det værd, kontor på Kutuzovsky 36, du kan også købe hjemmeplejeprodukter der

Klage

Moderator, vær opmærksom på, at teksten indeholder:

Klagen er sendt til moderator

Siden lukkes automatisk
på 5 sekunder

Forum: skønhed

Ny for i dag

Populær i dag

Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet forstår og accepterer, at han er fuldt ud ansvarlig for alt materiale, der delvist eller fuldstændigt er offentliggjort af ham ved hjælp af Woman.ru-tjenesten.
Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet garanterer, at placeringen af ​​materialer indsendt af ham ikke krænker tredjeparters rettigheder (herunder, men ikke begrænset til ophavsrettigheder), og ikke skader deres ære og værdighed.
Brugeren af ​​Woman.ru-siden, ved at sende materialer, er derved interesseret i deres offentliggørelse på siden og udtrykker sit samtykke til deres videre brug af redaktørerne af Woman.ru-siden.

Brug og genudskrivning af trykt materiale fra woman.ru-webstedet er kun muligt med et aktivt link til ressourcen.
Brug af fotografiske materialer er kun tilladt med skriftligt samtykke fra webstedets administration.

Placering af immaterielle genstande (fotos, videoer, litterære værker, varemærker osv.)
på woman.ru-webstedet er kun tilladt for personer, der har alle de nødvendige rettigheder til en sådan placering.

Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Online publikation "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Certifikat for registrering af massemedier EL nr. FS77-65950, udstedt af Federal Service for Supervision of Communications,
informationsteknologier og massekommunikation (Roskomnadzor) 10. juni 2016. 16+

Grundlægger: Selskabet med begrænset ansvar "Hurst Shkulev Publishing"

Udtrykket "at få en god nats søvn" betyder ikke kun at overvinde træthed, men også at bremse aldringsprocessen

At få 7-8 timers søvn om natten er ikke kun et grundlæggende skønhedsprincip, som Arianna Huffington eftertrykkeligt fastslår i sin bog The Sleep Revolution, men også afgørende for cellulær regenerering. Men ikke alt er så simpelt. At få nok søvn og føle sig forfrisket om morgenen er kun halvdelen af ​​kampen; det er vigtigt at gøre det i den rigtige position. Forstyrret søvn kan have en ekstrem negativ indvirkning på huden og forårsage forekomsten af ​​såkaldte "søvnrynker". Tilnavnet "søvnig" i forbindelse med dette materiale er naturligvis betinget. Og for at være mere præcis er de slet ikke "søvnige", men meget aktive og dybe.

Videnskabelig dokumentation for fænomenet søvnrynker blev præsenteret i en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Aesthetic Surgery. Resultaterne fra University of Nevada professor Anson Goisel beviser, at søvn i visse stillinger i høj grad kan påvirke hudens alder og ældningsprocessen. De mest skadelige er positioner på siden og maven, da de kan fremprovokere den tidlige forekomst af rynker i ansigtet, halsen og decolletéen. Forklaringen er ganske logisk: Pudens tryk og friktionen mod pudebetræk hver dag i flere timer sætter sine spor.

"De første konsekvenser af dårlig søvnstilling begynder at vise sig efter 30-35 års alderen," forklarer eksperten i ansigtskirurgi i sin publikation. "Fra omkring denne alder falder mængden af ​​hyaluronsyre og kollagen i huden, og selve huden bliver tyndere og mere følsom over for sådan fysisk påvirkning."

Lægen bemærker: på hvilken side patienten normalt sover, kan bestemmes med det blotte øje - der vil være flere rynker på denne halvdel af ansigtet.

Den sarte hud på nakken lider også under vores nattevagter. For eksempel, hvis puden er for høj, vil du hurtigt bemærke striber-mærker i halsudskæringen. Den gode nyhed er, at 90 % af "søvnrynkerne" effektivt kan "behandles" med den rigtige tilgang.

Og her er tre måder at hjælpe dig selv på.

Første foranstaltning Forholdsregler for at forhindre sådanne rynker er at tilpasse sig en ny sovestilling: sov kun med forsiden opad. Og for at undgå en ufrivillig vending skal du først, indtil du vænner dig til det, dække dig selv på begge sider med pyntepuder.

Andet vigtige punkt - pudebetræk stof. Det skal være åndbart, som bomuld, og så tyndt som muligt, så de stramme folder ikke skærer sig ind i huden under 8 timers søvn.

For det tredje, mest indlysende - tilføj anti-aging kosmetik med hyaluronsyre og antioxidanter til dine daglige skønhedsritualer. Eller bekæmp rynker mere radikalt med blodpladerige plasmainjektioner.

Hirst Shkulev Publishing

Moskva, st. Shabolovka, bygning 31b, 6. indgang (indgang fra Konny Lane)

Vores ansigts tilstand kan afhænge af, hvordan vi er vant til at sove: Vi skaber trods alt mange rynker i vores søvn.

Søvn og rynker

Det er ikke alle kvinder, der tænker over, at vi i vores søvn kan skabe rynker i vores ansigt, og dem, der kan være meget svære at slippe af med. Denne artikel handler om, hvilke stillinger der fører til rynker, og hvordan du beskytter dit ansigt mod dem.

"Fortæl mig, hvordan du sover, og jeg skal fortælle dig, hvilke rynker du har." - denne sætning bad bare om at komme ud af min mund, da jeg først i spejlet bemærkede en anstændig rynke i mit ansigt, tydeligt dannet ved hjælp af min vane med at trykke på min kind i søvne.

Ungdommen i vores ansigt er ikke evig, og de første rynker vises på alle før eller siden. Oftest opdager vi de allerførste rynker uventet og spekulerer i lang tid på, hvor kom de fra? Den første tanke, der kommer til at tænke på, er: "åh min gud, jeg bliver gammel"! Med alderen bliver vores hud selvfølgelig ikke mere elastisk, men rynker dannes ikke kun fra alderdommen – de skyldes også dårlige ansigtsvaner og de stillinger, vi sover i.

Alle kender til udtryksrynker, men hvad Vi får nogle af rynkerne i søvne, de færreste tænker over det. Men vi bruger en tredjedel af vores liv (og for nogle, næsten halvdelen) i søvn! Det vil sige, at hvis vi sover med ansigtet nedad eller lægger knytnæven under kinden, så den "glider" næsten til øjet, bruger vi 8-10 timer om dagen på at skabe rynker i ansigtet! Husk, som i Elena Stepanenkos monolog: "Kvinde, sov ikke på dit ansigt." Der er mange lignende søvnstillinger, der fører til dannelsen af ​​rynker. Rynker mellem kinden og næseryggen, mellem underlæben og hagen, rynker på tværs af kragebenene, forværrede nasolabiale folder samt forskellige folder af de mest bizarre former og størrelser - oftest er dette resultatet af en nats søvn, hvor huden skifter, knækker eller flader.

Ingen mængde af cremer eller øvelser vil hjælpe med at slippe af med disse rynker, hvis de fortsætter med at blive værre hver nat.

Du kan selvfølgelig bruge "førstehjælp"-midler - en blid fingermassage med olie eller creme i en cirkulær bevægelse langs rynken umiddelbart efter søvn, samt en cupping massage med et svagt vakuum i en cirkulær eller spiral bevægelse langs med rynke (ikke mere end en gang om ugen).

Men den bedste måde — lær at sove i en stilling, hvor ansigtet forbliver glat og ukrænkeligt. Oftest er dette at sove på ryggen eller siden, så dit hoved ikke ligger på din kind, men på baghovedet, eller i det mindste på området mellem kinden og baghovedet. De fleste foretrækker at sove på maven, det vil sige med forsiden nedad, og genindlæring tager lang tid og kræver vedholdenhed. For at genoptræne dig selv til at sove i en stilling, der er sikker for dit ansigt, skal du give dig selv en sådan indstilling hver aften inden du går i seng og kontrollere, "tjekke" dig selv i søvne. Nogle mennesker oplever, at et tørklæde bundet i en knude over maven hjælper, gør det ubehageligt at sove i maven og hjælper dem gradvist at vænne sig fra den nedadvendte stilling. I denne forbindelse husker jeg filmen "Memoirs of a Geisha", hvor pigerne sov med træstativer under hovedet, hvilket tillod dem at sove i kun én stilling for at beskytte deres komplekse frisure mod krøller. Sådanne ekstremer er selvfølgelig uhensigtsmæssige, men vi skal tage bevidst kontrol over nattesøvnen og vores ansigt i vores egne hænder, hvis vi vil bevare vores ansigts ungdom og skønhed.