Kerutan di wajah setelah tidur

Katakan padaku bagaimana cara menghindarinya? Saya hanya tidur miring dan tengkurap (saya tidak bisa tidur telentang, tidak peduli seberapa keras saya mencoba), saya bangun, dan kerutan muncul di bawah mata saya setelah tidur..
Saya coba langsung ratakan dengan krim setelah tidur atau dengan minyak kosmetik, tapi tetap saja terbentuk perlahan..
Mungkin ada beberapa cara untuk melawannya?

Pakar Woman.ru

Cari tahu pendapat seorang ahli tentang topik Anda

Psikolog, Terapis Seni. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog analitik. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog-panduan. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Pelatih dan Pelatih. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog anak keluarga. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Konseling Krisis. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Saya akan menunggu dan melihat, masalah yang sama. Tentu saja, akan lebih baik jika membiasakan tidur telentang, tetapi saya tidak bisa tertidur dalam posisi ini.

Tahukah Anda mengapa wanita Tiongkok dan Jepang memiliki wajah yang begitu muda, berapa pun usianya?? Genetika, tentu saja, TETAPI.
LAGI:
Aturan 1 Tidur HANYA PUNGGUNG.
Jika tidur miring, maka kepala berada di belakang kepala (jangan menyentuh bantal dengan wajah)
2. Nutrisi. Makanan UTAMA mereka meliputi makanan laut, nasi dan sayuran (kaya vitamin, asam amino dan calagen.
3.Yoga.

Saya belajar tidur telentang berkat ekstensi bulu mata. Anda tidak akan bisa tidur dengan cara lain! Jadi saya menderita selama 2 hari dan tertidur telentang pada hari ke 3) sekarang saya mencabut bulu mata saya, tetapi saya mengembangkan kebiasaan itu dalam 3 bulan!

Nah, di kalangan orang China dan Jepang yang pasti bukan yoga, tapi Qigong.

Nah, di kalangan orang China dan Jepang yang pasti bukan yoga, tapi Qigong.

Sebaliknya, kulit saya setelah tidur lebih halus dari sebelumnya, meskipun saya selalu tidur hanya tengkurap atau menyamping, tidak pernah telentang.

topik-topik terkait

Sebaliknya, kulit saya setelah tidur lebih halus dari sebelumnya, meskipun saya selalu tidur hanya tengkurap atau menyamping, tidak pernah telentang.

Menjelang malam, saya tidak minum cairan APAPUN sama sekali, saya melakukan yoga, fitnes, hanya tidur telentang, tetapi saya tidak tahu bahwa itu sangat berguna dan sangat sulit. Mengapa tidak nyaman tidur telentang?

Saya akan mencoba tidur telentang lagi, saya harap berhasil. terakhir kali itu tidak berhasil

Anda bisa tertidur telentang, berguling miring sepuluh kali di malam hari, dan bangun telentang di pagi hari. domba bodoh.

Setelah hamil, saya hanya bisa tidur miring, saya tidak bisa tidur telentang.

"Constellation of Beauty" memiliki masker kain dengan Velcro. Mereka berpakaian di malam hari. Tampilannya akan seperti Sharikov, tapi tidak ada lipatan atau kerutan! Belajarlah untuk tidur telentang. Tiga hari siksaan dan Anda akan terbiasa.

5, oh betapa menariknya! Saya juga mendengar bahwa ketika Anda tidur telentang, bibir nasolabial tidak terbentuk! Meski genetika dan bentuk wajah juga diperhatikan di sini. Setahu saya, orang gemuk praktis tidak pernah mengalami ruam nasolabial. Hal yang sama tidak berlaku untuk wajah oval. Apa yang kamu katakan? Ngomong-ngomong, wajahmu seperti apa?

Ngomong-ngomong, aku juga benar-benar kelelahan saat belajar tidur telentang))) Ini sangat buruk))) Tapi aku sudah terbiasa :)))!

Terkadang es membantu jika kulit wajah Anda tidak terlalu bagus. peka. Saya sendiri mempunyai masalah yang sama; saya belum pernah tidur telentang sejak kecil, karena... Saya mengalami mimpi buruk. Es membantu (tambahkan jus peterseli untuk melunakkan air). Oleskan satu kubus ke wajah Anda tepat di pagi hari di atas wastafel.

5, oh betapa menariknya! Saya juga mendengar bahwa ketika Anda tidur telentang, bibir nasolabial tidak terbentuk! Meski genetika dan bentuk wajah juga diperhatikan di sini. Setahu saya, orang gemuk praktis tidak pernah mengalami ruam nasolabial. Hal yang sama tidak berlaku untuk wajah oval. Apa yang kamu katakan? Ngomong-ngomong, wajahmu seperti apa?

Masker plastisisasi memberikan hasil yang sangat baik untuk melatih otot.
http://lbmp.livejournal.com/ bibir nasolabial pun demikian, kulit menjadi elastis (kata teman saya seperti timun renyah)
Saya merekomendasi!

Saya biasa terbangun dengan ungkapan “seperti traktor lewat.” Sekarang semuanya baik-baik saja. Meskipun saya suka tidur tengkurap dan saya jauh dari itu. Ingin tahu lebih banyak

Anda bisa tertidur telentang, berguling miring sepuluh kali di malam hari, dan bangun telentang di pagi hari. domba bodoh.

Anda bisa tertidur telentang, berguling miring sepuluh kali di malam hari, dan bangun telentang di pagi hari. domba bodoh.

Saya menyematkan kepiting kecil) jika saya secara tidak sadar berbaring miring dalam mimpi, maka mereka dengan cepat membuat diri mereka terasa))

Anda tidak bisa tidur telentang, tanyakan kepada ahli reumatologi mana pun tentang masalah punggung, leher, dan persendian Anda. dijamin.

Produk telah dikembangkan yang meminimalkan tekanan selama tidur menyamping.

Saya hanya tidur tengkurap; umur saya 36 tahun, saya sudah tidur dengan cara ini selama yang saya ingat. Meskipun ibu saya mengatakan kepada saya bahwa bahkan saat masih bayi, saya terus membalikkan badan tengkurap, saya tidak mau berbohong dengan cara lain. Kadang-kadang saya tidur miring... Kalau tidak, saya tidak akan tertidur. Lama-lama aku bahkan tidak bisa berbaring telentang, kepalaku pusing ((Entah kenapa. Wajahku kusut, entah apa. Dan di satu sisi bahkan nasolabiumnya tampak lebih besar dan nasolakrimalis, padahal disisi lain tidak.((

Saya juga memperhatikan setelah tidur saya ada kerutan kecil di bawah mata saya, umur saya baru 21 tahun, kenapa begitu? :(

Oleh karena itu, Anda perlu berbaring di atas bantal dengan benar :) Secara umum, setiap orang memiliki hal seperti itu. Itu semua tergantung elastisitas kulit wajah. Artinya kurang elastis karena tidak cepat kembali ke bentuk normalnya. Lakukan mesoterapi atau pengangkatan plasma, itu akan menyelesaikan masalah. Di Sankt Peterburg Anda dapat pergi ke pusat kesehatan kota di Sredny 5.

Saya percaya bahwa lipatan di wajah Anda tidak hanya bergantung pada posisi Anda tidur, tetapi juga pada waktu Anda tidur, aktivitas di siang hari, dan fungsi ginjal. Saya berganti pekerjaan, jadi kursi dan meja baru. Awalnya tidak nyaman duduk di tempat kerja baru, tapi saya jadi terbiasa. Sebulan kemudian, kerutan muncul di bawah mata. Saya tidak bisa menyingkirkannya. Saya tidur dengan stabil telentang



Saya bisa minum segelas air 2-3 jam sebelumnya. Saya tidak tahu apa yang menyebabkan lipatan di bawah mata saya. Pada akhir pekan jumlahnya lebih kecil dan hampir mulus.

Untuk pertama kalinya di Rusia, produk kosmetik diproduksi di Singapura untuk perawatan profesional dan pasca-salon, sesuatu yang luar biasa, kualitasnya luar biasa, dikonfirmasi oleh sertifikat GMP (ini adalah sertifikat produksi terbaik, hanya dikeluarkan untuk beberapa orang di dunia) Tautan ke website dan toko online, www. newagebeauty.ru
www. celtec.ru, pengganti Botox yang mahal dan prosedur salon yang mahal
Ini bukan PR, orang menjual hotel spa dan salon kecantikan bintang 5, merekalah yang pertama membawa Singapura ke Rusia dan itu sepadan, berkantor di Kutuzovsky 36, Anda juga dapat membeli produk perawatan rumah di sana

Keluhan

Moderator, harap diperhatikan bahwa teks tersebut berisi:

Keluhan telah dikirim ke moderator

Halaman akan ditutup secara otomatis
dalam 5 detik

Forum: kecantikan

Baru untuk hari ini

Populer saat ini

Pengguna situs web Woman.ru memahami dan menerima bahwa dia bertanggung jawab penuh atas semua materi yang diterbitkan sebagian atau seluruhnya olehnya menggunakan layanan Woman.ru.
Pengguna situs Woman.ru menjamin bahwa penempatan materi yang dikirimkannya tidak melanggar hak pihak ketiga (termasuk namun tidak terbatas pada hak cipta), dan tidak merusak kehormatan dan martabat mereka.
Pengguna situs Woman.ru, dengan mengirimkan materi, tertarik dengan publikasi mereka di situs dan menyatakan persetujuannya untuk digunakan lebih lanjut oleh editor situs Woman.ru.

Penggunaan dan pencetakan ulang materi cetak dari situs web woman.ru hanya dimungkinkan dengan tautan aktif ke sumber daya.
Penggunaan materi fotografi hanya diperbolehkan dengan persetujuan tertulis dari administrasi situs.

Penempatan objek kekayaan intelektual (foto, video, karya sastra, merek dagang, dll.)
di situs web Woman.ru hanya diperbolehkan untuk orang yang memiliki semua hak yang diperlukan untuk penempatan tersebut.

Hak Cipta (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Publikasi online “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Sertifikat pendaftaran media massa EL No. FS77-65950, dikeluarkan oleh Layanan Federal untuk Pengawasan Komunikasi,
teknologi informasi dan komunikasi massa (Roskomnadzor) 10 Juni 2016. 16+

Pendiri: Perseroan Terbatas "Hurst Shkulev Publishing"

Ungkapan “tidur malam yang nyenyak” tidak hanya berarti mengatasi rasa lelah, tetapi juga memperlambat proses penuaan

Tidur 7-8 jam setiap malam bukan hanya prinsip dasar kecantikan, seperti yang dinyatakan dengan tegas oleh Arianna Huffington dalam bukunya The Sleep Revolution, tetapi juga penting untuk regenerasi sel. Tapi tidak semuanya sesederhana itu. Tidur yang cukup dan merasa segar di pagi hari hanyalah setengah dari perjuangan; penting untuk melakukannya dalam posisi yang tepat. Tidur yang terganggu dapat menimbulkan dampak yang sangat negatif pada kulit dan menyebabkan munculnya apa yang disebut “kerutan tidur”. Julukan “mengantuk” dalam konteks materi ini tentu saja bersyarat. Dan lebih tepatnya, mereka tidak “mengantuk” sama sekali, tapi sangat aktif dan dalam.

Bukti ilmiah fenomena kerutan saat tidur dipaparkan dalam penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Aesthetic Surgery. Temuan profesor Universitas Nevada Anson Goisel membuktikan bahwa tidur dengan posisi tertentu bisa sangat mempengaruhi usia kulit dan proses penuaan. Yang paling berbahaya adalah posisi miring dan tengkurap, karena dapat memicu munculnya kerutan dini pada wajah, leher, dan décolleté. Penjelasannya cukup logis: tekanan bantal dan gesekan terhadap sarung bantal setiap hari selama beberapa jam meninggalkan bekas.

“Konsekuensi pertama dari posisi tidur yang buruk mulai terlihat setelah usia 30-35 tahun,” jelas pakar bedah wajah ini dalam publikasinya. “Sejak usia ini, jumlah asam hialuronat dan kolagen di kulit berkurang, dan kulit itu sendiri menjadi lebih tipis dan lebih sensitif terhadap pengaruh fisik tersebut.”

Catatan dokter: di sisi mana pasien biasanya tidur dapat ditentukan dengan mata telanjang - akan ada lebih banyak kerutan di bagian wajah ini.

Kulit leher yang halus juga menderita akibat penjagaan malam kami. Misalnya, jika bantal terlalu tinggi, Anda akan segera melihat bekas garis-garis di area leher. Kabar baiknya adalah 90% “kerutan tidur” dapat “diobati” secara efektif dengan pendekatan yang tepat.

Dan inilah tiga cara untuk membantu diri Anda sendiri.

Pengukuran pertama Tindakan pencegahan untuk mencegah kerutan tersebut adalah dengan beradaptasi dengan posisi tidur yang baru: tidur hanya menghadap ke atas. Dan untuk menghindari belokan yang tidak disengaja, pertama-tama, sampai Anda terbiasa, tutupi kedua sisi diri Anda dengan bantal dekoratif.

Poin penting kedua - kain sarung bantal. Bahannya harus bisa bernapas, seperti kapas, dan setipis mungkin agar lipatan yang rapat tidak melukai kulit selama 8 jam tidur.

Ketiga, yang paling jelas - tambahkan kosmetik anti penuaan dengan asam hialuronat dan antioksidan ke dalam ritual kecantikan harian Anda. Atau melawan kerutan secara lebih radikal, dengan suntikan plasma kaya trombosit.

Penerbitan Shkulev Pertama

Moskow, st. Shabolovka, gedung 31b, pintu masuk ke-6 (pintu masuk dari Konny Lane)

Kondisi wajah kita mungkin bergantung pada kebiasaan kita tidur: lagi pula, kita menciptakan banyak kerutan saat tidur.

Tidur dan keriput

Tidak semua wanita memikirkan fakta bahwa dalam tidur kita dapat menimbulkan kerutan di wajah, dan kerutan yang sangat sulit dihilangkan. Artikel ini membahas tentang pose apa yang menyebabkan kerutan dan cara melindungi wajah Anda dari kerutan.

“Katakan padaku bagaimana kamu tidur, dan aku akan memberitahumu kerutan apa yang kamu miliki.” - kalimat ini baru saja keluar dari mulutku ketika aku pertama kali melihat di cermin ada kerutan di wajahku, jelas terbentuk karena kebiasaanku menekan pipiku saat tidur.

Keremajaan wajah kita tidak abadi, dan cepat atau lambat kerutan pertama akan muncul pada setiap orang. Seringkali kita menemukan kerutan pertama secara tidak terduga dan lama bertanya-tanya, dari mana asalnya? Pikiran pertama yang terlintas di benak saya adalah: “Ya Tuhan, saya semakin tua”! Tentu saja seiring bertambahnya usia kulit kita tidak menjadi lebih elastis, namun kerutan tidak hanya terbentuk karena usia tua - juga disebabkan oleh kebiasaan wajah yang buruk dan posisi tidur kita.

Semua orang tahu tentang ekspresi kerutan, tapi apa Kita mendapatkan beberapa kerutan saat kita tidur, hanya sedikit orang yang memikirkannya. Namun kita menghabiskan sepertiga hidup kita (dan bagi sebagian orang, hampir setengahnya) untuk tidur! Artinya, jika kita tidur telungkup atau meletakkan kepalan tangan di bawah pipi sehingga “meluncur” hampir sampai ke mata, kita menghabiskan 8-10 jam sehari untuk menciptakan kerutan di wajah! Ingat, seperti dalam monolog Elena Stepanenko: "Wanita, jangan tidur telungkup." Ada banyak posisi tidur serupa yang memicu terbentuknya kerutan. Kerutan di antara pipi dan bagian belakang hidung, antara bibir bawah dan dagu, kerutan di sekitar kerutan, memburuknya lipatan nasolabial, serta berbagai lipatan dengan bentuk dan ukuran paling aneh - paling sering ini adalah akibat dari tidur malam. tidur, saat kulit bergeser, pecah atau rata.

Krim atau olahraga apa pun tidak akan membantu menghilangkan kerutan ini jika terus bertambah buruk setiap malam.

Anda tentu saja dapat menggunakan pengobatan “pertolongan pertama” - pijatan lembut pada jari dengan minyak atau krim dengan gerakan melingkar di sepanjang kerutan segera setelah tidur, serta pijat bekam dengan vakum lemah dengan gerakan melingkar atau spiral di sepanjang kerutan. kerut (tidak lebih dari sekali seminggu).

Tapi cara terbaik — belajar tidur dalam posisi di mana wajah tetap mulus dan tidak dapat diganggu gugat. Paling sering, ini adalah tidur telentang atau menyamping sehingga kepala Anda tidak terletak di pipi Anda, tetapi di belakang kepala Anda, atau setidaknya di area antara pipi dan bagian belakang kepala Anda. Kebanyakan orang lebih suka tidur tengkurap, yaitu menghadap ke bawah, dan belajar kembali membutuhkan banyak waktu dan membutuhkan ketekunan. Untuk melatih kembali diri Anda agar tidur dalam posisi yang aman bagi wajah Anda, Anda perlu memberikan diri Anda pengaturan seperti itu setiap malam sebelum tidur dan mengontrol, “periksa” diri Anda dalam tidur Anda. Beberapa orang merasa bahwa syal yang diikatkan di perut dapat membantu, membuat tidur tengkurap menjadi tidak nyaman dan membantu mereka secara bertahap melepaskan diri dari posisi menghadap ke bawah. Dalam hal ini, saya ingat film “Memoirs of a Geisha,” di mana para gadis tidur dengan dudukan kayu di bawah kepala mereka, yang memungkinkan mereka tidur hanya dalam satu posisi, untuk melindungi gaya rambut rumit mereka agar tidak kusut. Tindakan ekstrem seperti itu tentu saja tidak pantas, namun kita harus secara sadar mengendalikan tidur malam dan wajah kita sendiri jika kita ingin menjaga keremajaan dan kecantikan wajah kita.