Surentraînement

Le problème du surentraînement des athlètes est très pertinent à notre époque. Malheureusement, tous les athlètes ne peuvent pas se maintenir en forme, mais ont envie de s'entraîner encore plus. Cela comporte un risque de préjudice pour la santé. Dans cet article, je souhaite parler de ce qu'est le surentraînement, de ses causes et de ses conséquences.

Le surentraînement est une condition chez un athlète qui résulte d’une activité physique excessive. Un grand nombre d'entraînements lors de l'essai de médicaments visant à stimuler tel ou tel effet peut entraîner une forte réduction de l'activité cérébrale. Dans ce cas, l’athlète peut ressentir une forte fièvre, une faiblesse, une léthargie, une pression artérielle basse, de la fatigue, de la somnolence et des sueurs.

Symptômes du surentraînement Le surentraînement est une condition caractérisée par des symptômes pouvant entraîner une diminution des performances de l'athlète, voire des blessures. Les symptômes du surentraînement comprennent :

Irritabilité. L'un des premiers symptômes du surentraînement. L'irritation et la colère envers soi-même ou envers les autres surviennent du fait que l'athlète a le sentiment qu'il n'atteint pas ses objectifs et