Sovrallenamento

Il problema del sovrallenamento degli atleti è molto rilevante ai nostri tempi. Purtroppo non tutti gli atleti riescono a mantenersi in forma, ma hanno il desiderio di allenarsi ancora di più. Ciò comporta il rischio di danni alla salute. In questo articolo voglio parlare di cos'è il sovrallenamento, delle sue cause e conseguenze.

Il sovrallenamento è una condizione di un atleta che si verifica a seguito di un'attività fisica eccessiva. Un gran numero di allenamenti durante la sperimentazione di farmaci per stimolare un effetto o un altro può portare ad una forte riduzione dell'attività cerebrale. In questo caso, l'atleta può avvertire febbre alta, debolezza, letargia, bassa pressione sanguigna, affaticamento, sonnolenza e sudorazione.

Sintomi del sovrallenamento Il sovrallenamento è una condizione caratterizzata da sintomi che possono portare a una diminuzione delle prestazioni dell'atleta e persino a lesioni. I sintomi del sovrallenamento includono:

Irritabilità. Uno dei primi sintomi di sovrallenamento. L'irritazione e la rabbia verso se stessi o verso gli altri nascono dal fatto che l'atleta sente di non raggiungere i suoi obiettivi e