Appendice cérébral

*Comment gérer son propre cerveau et être capable de gérer ses sentiments et ses pensées sans trop d'effort, en les reliant directement à des habitudes saines*

Introduction : Le monde moderne nous oblige à nous développer et à nous adapter constamment aux nouvelles conditions et défis. Dans une telle situation, il est difficile de maintenir un état calme et conscient. Nous rencontrons souvent