Phần phụ của não

*Cách quản lý bộ não của chính bạn, cũng như có thể quản lý cảm xúc và suy nghĩ mà không cần nỗ lực nhiều, liên kết trực tiếp chúng với những thói quen lành mạnh*

Mở đầu: Thế giới hiện đại đòi hỏi chúng ta phải không ngừng phát triển và thích ứng với những điều kiện, thách thức mới. Trong tình huống như vậy, thật khó để duy trì trạng thái bình tĩnh và tỉnh táo. Chúng ta thường gặp phải