Aivojen liite

*Kuinka hallitset omia aivojasi sekä pystyt hallitsemaan tunteita ja ajatuksia ilman paljon vaivaa yhdistämällä ne suoraan terveisiin tapoihin*

Johdanto: Moderni maailma vaatii meiltä jatkuvaa kehittymistä ja sopeutumista uusiin olosuhteisiin ja haasteisiin. Tällaisessa tilanteessa on vaikea ylläpitää rauhallista ja tietoista tilaa. Usein kohtaamme