Tambahan Otak

*Cara mengelola otak sendiri, serta mampu mengelola perasaan dan pikiran tanpa banyak usaha, langsung mengaitkannya dengan kebiasaan sehat*

Pendahuluan: Dunia modern menuntut kita untuk terus berkembang dan beradaptasi dengan kondisi dan tantangan baru. Dalam situasi seperti ini, sulit untuk mempertahankan keadaan tenang dan sadar. Sering kita jumpai