Appendice cerebrale

*Come gestire il proprio cervello ed essere in grado di gestire sentimenti e pensieri senza troppi sforzi, collegandoli direttamente ad abitudini utili*

Introduzione: il mondo moderno ci impone di svilupparci e adattarci costantemente a nuove condizioni e sfide. In una situazione del genere, è difficile mantenere uno stato calmo e cosciente. Spesso ci incontriamo