L'effet du massage sur le métabolisme et la fonction d'excrétion

La science sait depuis longtemps que le massage augmente la miction. De plus, une miction accrue et une quantité croissante d'azote libérée par le corps se poursuivent tout au long de la journée après la séance de massage. Si vous massez immédiatement après une activité physique, la libération de substances azotées augmentera de 15 %. De plus, le massage effectué après un travail musculaire accélère la libération de l'acide lactique du corps.

Le massage effectué avant l'activité physique augmente les échanges gazeux de 10 à 20 % et après l'activité physique de 96 à 135 %. Les exemples ci-dessus indiquent que le massage effectué après une activité physique contribue à des processus de récupération plus rapides du corps.

Le processus de récupération est encore plus rapide si des procédures thermales sont effectuées avant le massage (utilisation de paraffine, de boue ou de bains chauds). Cela s'explique par le fait que pendant le massage, des produits de dégradation des protéines se forment qui, une fois absorbés dans le sang, créent un effet similaire à celui de la thérapie protéique. De plus, le massage, contrairement à l'exercice physique, n'entraîne pas d'excès d'acide lactique dans l'organisme, ce qui signifie que l'équilibre acido-basique dans le sang n'est pas perturbé.

Les personnes qui ne pratiquent pas de travail physique ressentent des douleurs musculaires après un travail musculaire intense, causées par une grande accumulation d'acide lactique en elles. Le massage aidera à éliminer l'excès de liquide du corps et à éliminer les phénomènes douloureux.