Pengaruh pijatan terhadap metabolisme dan fungsi ekskresi

Ilmu pengetahuan telah lama mengetahui fakta bahwa pijatan meningkatkan buang air kecil. Selain itu, peningkatan buang air kecil dan peningkatan jumlah nitrogen yang dikeluarkan dari tubuh terus berlanjut sepanjang hari setelah sesi pijat. Jika Anda melakukan pijatan segera setelah aktivitas fisik, pelepasan zat nitrogen akan meningkat sebesar 15%. Selain itu, pijatan yang dilakukan setelah kerja otot mempercepat pelepasan asam laktat dari tubuh.

Pijat yang dilakukan sebelum aktivitas fisik meningkatkan pertukaran gas sebesar 10-20%, dan setelah aktivitas fisik - sebesar 96-135%. Contoh di atas menunjukkan bahwa pijatan yang dilakukan setelah aktivitas fisik mempercepat proses pemulihan dalam tubuh.

Proses pemulihan menjadi lebih cepat jika prosedur termal dilakukan sebelum pemijatan (penggunaan parafin, lumpur atau mandi air panas). Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama pemijatan, produk pemecahan protein terbentuk, yang bila diserap ke dalam darah, menciptakan efek yang mirip dengan terapi protein. Selain itu, pijat, berbeda dengan olahraga, tidak menyebabkan kelebihan asam laktat dalam tubuh, sehingga keseimbangan asam basa dalam darah tidak terganggu.

Orang yang tidak melakukan pekerjaan fisik mengalami nyeri otot setelah kerja otot yang berat, yang disebabkan oleh penumpukan asam laktat dalam jumlah besar di dalamnya. Pijatan akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan fenomena nyeri.