Дія Масажу на обмін речовин і функцію виділення

Науці давно відомий той факт, що масаж посилює сечовиділення. Причому посилене сечовиділення і зростаюча кількість азоту, що виділяється з організму, триває протягом доби після сеансу масажу. Якщо провести масаж безпосередньо після фізичного навантаження, виділення азотистих речовин підвищиться на 15%. Крім того, проведений після м'язової роботи масаж прискорює виділення молочної кислоти з організму.

Масаж, проведений до фізичного навантаження, підвищує газообмін на 10-20%, а після фізичного навантаження – на 96-135%. Наведені приклади свідчать про те, що масаж, проведений після фізичного навантаження, сприяє більш швидкому перебігу відновлювальних процесів в організмі.

Процес відновлення здійснюється набагато швидше, якщо перед масажем провести теплові процедури (застосування парафіну, грязьові або гарячі ванни). Пояснюється це тим, що в процесі масажу утворюються продукти розпаду білків, які, всмоктуючи кров, створюють ефект, подібний до дії протеїнотерапії. Крім того, масаж, на відміну від фізичних вправ, не веде до надлишку молочної кислоти в організмі, а отже, кислотно-лужна рівновага в крові не порушується.

У людей, які не займаються фізичною працею, після важкої м'язової роботи виникає біль у м'язах, викликаний великим скупченням у них молочної кислоти. Проведений масаж допоможе вивести з організму зайву рідину та усунути хворобливі явища.