Minél mélyebbre merülsz a taoista szexuális kung fu titkaiba, annál gyakrabban kell vizuális képeket készítened. A múlt héten találkozott először ezzel a problémával, és korábban, amikor a „belső mosoly” gyakorlatot tanulmányozta. Egy mosolygó és meztelen „isten” és „istennő” mentális képeit alkottad meg. Érezted a szemedből származó mosoly szexuális energiáját, amint végighalad a gerinceden, és a péniszed hegyére vagy a csiklódra rohan. Ezután a szexuális energiát (ching qi) a vezérlőcsatornába irányítottad fel a „mikrokozmikus pályán”. Lehet, hogy erotikus örömet tapasztaltál.
Ezen a héten olyan mentális képeket kell alkotnod, amelyek aktiválják a belső alkímia folyamatát.
A taoisták mindig is tudtak a Jing Qi korlátlan gyógyító és átalakító potenciáljáról. Az ezekkel a technikákkal kapcsolatos információk többsége egészen a közelmúltig szigorúan őrzött titok volt, és csak néhány kiválasztott számára volt hozzáférhető. Minél mélyebbre hatol az ember a taoista titkokba, annál inkább meg van győződve arról, hogy a szexuális energia talán a taoista jóga fő eszköze. Ugyanakkor a Jing Qi egy forrás, egyfajta üzemanyag az átalakuláshoz és transzmutációhoz.
Ezen a héten megismerkedhetsz a Yin-Yang Water Mill Spin néven ismert gyakorlattal, amely új szakaszt jelent a szexuális kung fu tanulmányozásában. Maga a gyakorlat az autentikus taoista módszertanon alapul, beleértve a már megtanult gyakorlatokat és azokat, amelyeket el kell sajátítania ezen a héten és az azt követő órákon. Szóval mosolyogj. Izgalmas tevékenység vár rád.
Csakúgy, mint a múlt héten, ma is elkezdjük a szexuális kung fu tanulmányozását egy szemgyakorlattal, amelynek sajátos jellemzői vannak. A taoisták a bal szemet a janghoz, a jobb szemet a jinhez kapcsolják. Ezt a besorolást használva mentálisan elképzelünk egy fiút (jang) a bal szemébe, és egy lányt (yin) a jobb szemébe. A képzeletbeli gyerekek életkora nem számít. Pompás ruhákba vannak öltözve: a fiú arany köntösben, a lány ezüstruhában.
Belső látásával irányítsa tekintetét az ágyéki területre, és lássa, amint a gyerekek lábukkal forgatják a „vízimalom” kerekeit. Ahhoz, hogy életre keltse a szexi formulát, el kell képzelnie, hogy a szemek teljes körben forognak az üregükben. Ez természetesen fizikailag lehetetlen, de érezheti a szem belső forgását, ha megfeszíti a heréket vagy a petefészkeket (a szeméremajkakat). A gyakorlat elején irányítsa az energiaáramlást a szeme körül, és képzelje el, hogy forog, engedelmeskedik az energiaáramlás áramlásának. A szemének „forognia” kell a „vízimalom” kerék hatása alatt. A vízikerék minden egyes fordulatát a szem megfelelő fordulatának kell kísérnie.
A gyakorlat elsajátításához gyakorlat szükséges. Fontos, hogy érezzük a szem és a herék (petefészek) kapcsolatát, és szinkronizáljuk a szemek mozgását a nemi szervek területén található „vízimalom” mozgásával. A feladat megkönnyítése érdekében képzelje el, hogy a fejében, a „harmadik szemtől” 7,5 cm-re van egy tükör, amely mindent visszaver, ami a herékben vagy a petefészkekben történik. A bal szem belső pillantása előtt egy aranyköpenyes fiú, a jobb szem belső pillantása előtt egy ezüstruhás lány jelenik meg. Nemétől függően csecsemőket fog látni a herékben vagy a petefészekben.
Ez a gyakorlat a here- és petefészek-légzés gyakorlat legfejlettebb változata. Ha nehézségei vannak ennek a mentális képnek a létrehozása, próbálja meg elképzelni, hogy a nap a szemébe mosolyog, és lássa mosolyát a heréiben vagy a petefészkében. Ez a könnyű opció is hatékony. Ne feledje, hogy a vizualizáció csak segítség. Sokkal fontosabb, hogy érezd, hogyan forognak a vízi kerekek a szemeddel együtt.