Tren diet: bola kapas dalam jus jeruk

Bria Murphy yang berusia 23 tahun, putri aktor terkenal Eddie Murphy, baru-baru ini berbagi tren diet baru yang mengejutkan untuk para model di Good Morning America. Menurut Bria, rekan-rekannya banyak yang makan bola kapas yang dicelupkan ke dalam jus jeruk. Diet yang disebut diet "tanpa lendir" ini menjanjikan kejenuhan tubuh tanpa merugikannya. Idenya adalah vata larut di perut dan menyebabkan rasa kenyang.

Banyak model mengakui bahwa mereka melakukan diet bola kapas untuk mempertahankan berat badan ideal mereka dalam waktu yang lama. Namun, menurut para ahli, pola makan tersebut sangat berbahaya dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk anoreksia dan gangguan psikologis lainnya, serta masalah pencernaan.

Dengan diet ini, para model memakan bola kapas yang direndam dalam jus jeruk dan bahkan serbet kertas. Hal ini menimbulkan kekhawatiran di kalangan ahli gizi yang percaya bahwa pola makan seperti itu bisa berbahaya bagi kesehatan orang yang mengikutinya.

Selain itu, banyak model menyembunyikan fakta penggunaan diet semacam itu, meminta media untuk tidak menyebutkan namanya, dan tidak memberi tahu penggemarnya tentang diet tersebut. Hal ini bahkan lebih memprihatinkan karena banyak anak muda yang mengulangi pola makan serupa karena berpikir bahwa pola makan tersebut aman.

Pakar nutrisi sehat merekomendasikan untuk tidak melakukan diet ekstrem dan memantau kesehatan Anda. Pola makan yang sehat dan aktivitas fisik yang moderat adalah kunci kesehatan yang baik dan umur panjang yang sehat.