Apa yang harus dimakan untuk membuat wajah Anda cantik

Tidak mungkin mendapatkan penampilan cantik jika hati, ginjal, atau perut Anda tidak dalam keadaan baik. Ingin menghilangkan ruam atau kemerahan? Bersihkan tubuh Anda.

Untuk menjaga kebenaran fitur wajah Anda, sebaiknya jangan makan banyak. Warna kulit yang indah akan menjamin nutrisi yang tepat. Bayam, wortel, mentimun, dan tomat akan membantu mengembalikan kilau Anda. Anda tidak boleh terbawa oleh daging, dan terlalu banyak ikan dapat menyebabkan jerawat. Kulit juga dirusak oleh kelebihan lemak dalam makanan, banyak rempah-rempah dan coklat. Teh dan kopi juga dapat merusak kulit Anda, namun susu sangat bermanfaat. Jadi jika Anda suka teh dan kopi, usahakan setidaknya encerkan dengan susu. Lebih baik mengencerkan anggur dengan air mineral.

Anggur matang, stroberi, kismis, ceri, aprikot, dan apel adalah penolong setia Anda dalam memperjuangkan kecantikan wajah. Jeruk sangat bermanfaat. Usahakan juga makan makanan padat di pagi hari, dan setelah makan siang, makan makanan ringan, terutama sayur-sayuran dan buah-buahan. Jalan-jalan sore di udara segar sangat bermanfaat. Mereka akan menyelesaikan pekerjaannya sendiri, membuat tidak hanya wajah Anda, tetapi juga sosok Anda menjadi sempurna.