Twitter membantu Anda menurunkan berat badan

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari American University of North Carolina, layanan mikroblog Twitter dapat menjadi asisten yang efektif dalam memerangi kelebihan berat badan. Dalam penelitian tersebut, partisipan yang rentan mengalami obesitas dibagi menjadi dua kelompok, masing-masing kelompok diberikan ponsel dan menjalani pola makan yang benar. Satu kelompok diminta untuk menggunakan aplikasi Twitter dan men-tweet tentang keberhasilan penurunan berat badan mereka.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menggunakan Twitter mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak menggunakan aplikasi tersebut. Selain itu, jumlah kilogram yang hilang secara langsung bergantung pada jumlah tweet yang ditulis. Sepuluh pesan yang dikirim setara dengan penurunan berat badan setengah persen. Para ilmuwan juga mencatat bahwa hasil tersebut juga dipengaruhi oleh pengguna jejaring sosial lain yang memberikan dukungan kepada peserta percobaan.

Hasil ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa penggunaan Twitter memungkinkan peserta untuk menerima motivasi tambahan dan dukungan dari orang lain yang menghadapi masalah serupa. Selain itu, memposting kemajuan mereka secara teratur dapat membantu peserta tetap tertarik dan termotivasi untuk mencapai tujuan mereka.

Oleh karena itu, penggunaan Twitter sebagai alat untuk memerangi obesitas bisa menjadi efektif. Tentu saja, pendekatan ini tidak universal dan tidak cocok untuk semua orang, namun bagi sebagian orang, ini dapat menjadi insentif tambahan untuk mencapai hasil yang diinginkan.