Twitter hjelper deg å gå ned i vekt

Ifølge en studie utført av forskere fra American University of North Carolina, kan mikrobloggtjenesten Twitter bli en effektiv assistent i kampen mot overvekt. Som en del av studien ble deltakere som var utsatt for fedme delt inn i to grupper, hver gruppe fikk mobiltelefoner og satt på et riktig kosthold. En gruppe ble bedt om å bruke en Twitter-app og tweete om suksessene deres med vekttap.

Studieresultatene viste at deltakere som var på Twitter gikk ned mer i vekt enn de som ikke brukte appen. I tillegg var antall kilo tapt direkte avhengig av antall tweets som ble skrevet. Ti sendte meldinger tilsvarte å gå ned en halv prosent i vekt. Forskere bemerker også at resultatet også ble påvirket av andre sosiale nettverksbrukere som ga støtte til eksperimentdeltakerne.

Disse resultatene kan forklares med det faktum at bruk av Twitter lar deltakerne motta ytterligere motivasjon og støtte fra andre mennesker som møter lignende problemer. I tillegg kan det å regelmessig legge ut fremgangen hjelpe deltakerne til å holde seg interessert og motivert for å nå målene sine.

Dermed kan det være effektivt å bruke Twitter som et verktøy for å bekjempe fedme. Selvfølgelig er denne tilnærmingen ikke universell og passer ikke alle, men for noen mennesker kan det være et ekstra insentiv for å oppnå de ønskede resultatene.