Twitter auttaa laihduttamaan

Pohjois-Carolinan amerikkalaisen yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan mikroblogipalvelu Twitter voi olla tehokas apulainen taistelussa ylipainoa vastaan. Osana tutkimusta lihavuudelle alttiit osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, jokaiselle ryhmälle annettiin matkapuhelimet ja laitettiin oikea ruokavalio. Yhtä ryhmää pyydettiin käyttämään Twitter-sovellusta ja twiittaamaan laihdutusmenestystään.

Tutkimustulokset osoittivat, että osallistujat, jotka olivat Twitterissä, laihtuivat enemmän kuin ne, jotka eivät käyttäneet sovellusta. Lisäksi pudonneiden kilojen määrä riippui suoraan kirjoitettujen twiittien määrästä. Kymmenen lähetettyä viestiä vastasi puolen prosentin painonpudotusta. Tutkijat huomauttavat myös, että tulokseen vaikuttivat myös muut sosiaalisen verkoston käyttäjät, jotka tukivat kokeilun osallistujia.

Nämä tulokset voivat selittyä sillä, että Twitterin avulla osallistujat saavat lisämotivaatiota ja tukea muilta ihmisiltä, ​​jotka kohtaavat samanlaisia ​​ongelmia. Lisäksi edistymisen säännöllinen julkaiseminen voi auttaa osallistujia pysymään kiinnostuneina ja motivoituneina saavuttamaan tavoitteensa.

Näin ollen Twitterin käyttäminen lihavuuden torjuntaan voi olla tehokasta. Tämä lähestymistapa ei tietenkään ole universaali eikä sovi kaikille, mutta joillekin ihmisille se voi olla lisäkannustin haluttujen tulosten saavuttamiseen.