Twitter hjälper dig gå ner i vikt

Enligt en studie utförd av forskare från American University of North Carolina kan mikrobloggtjänsten Twitter bli en effektiv assistent i kampen mot övervikt. Som en del av studien delades deltagare med benägenhet för fetma in i två grupper, varje grupp fick mobiltelefoner och satte på en ordentlig diet. En grupp ombads att använda en Twitter-app och twittra om deras viktminskningsframgångar.

Studieresultaten visade att deltagare som var på Twitter gick ner mer i vikt än de som inte använde appen. Dessutom berodde antalet förlorade kilo direkt på antalet skrivna tweets. Tio skickade meddelanden motsvarade att gå ner en halv procent i vikt. Forskare noterar också att resultatet också påverkades av andra sociala nätverksanvändare som gav stöd till experimentdeltagarna.

Dessa resultat kan förklaras av det faktum att användningen av Twitter tillåter deltagarna att få ytterligare motivation och stöd från andra människor som möter liknande problem. Att regelbundet publicera sina framsteg kan dessutom hjälpa deltagarna att förbli intresserade och motiverade att uppnå sina mål.

Att använda Twitter som ett verktyg för att bekämpa fetma kan alltså vara effektivt. Naturligtvis är detta tillvägagångssätt inte universellt och passar inte alla, men för vissa människor kan det vara ett ytterligare incitament att uppnå önskade resultat.