Twitter vous aide à perdre du poids

Selon une étude menée par des scientifiques de l'Université américaine de Caroline du Nord, le service de microblogging Twitter peut devenir un assistant efficace dans la lutte contre le surpoids. Dans le cadre de l'étude, les participants sujets à l'obésité ont été divisés en deux groupes, chaque groupe a reçu un téléphone portable et a suivi un régime alimentaire approprié. Un groupe a été invité à utiliser une application Twitter et à tweeter sur ses succès en matière de perte de poids.

Les résultats de l’étude ont montré que les participants qui étaient sur Twitter ont perdu plus de poids que ceux qui n’ont pas utilisé l’application. De plus, le nombre de kilos perdus dépendait directement du nombre de tweets écrits. Dix messages envoyés équivalaient à perdre un demi pour cent de poids. Les scientifiques notent également que le résultat a également été influencé par d'autres utilisateurs des réseaux sociaux qui ont apporté leur soutien aux participants à l'expérience.

Ces résultats peuvent s’expliquer par le fait que l’utilisation de Twitter permet aux participants de recevoir une motivation et un soutien supplémentaires de la part d’autres personnes confrontées à des problèmes similaires. De plus, publier régulièrement leurs progrès peut aider les participants à rester intéressés et motivés pour atteindre leurs objectifs.

Ainsi, utiliser Twitter comme outil de lutte contre l’obésité peut s’avérer efficace. Bien entendu, cette approche n’est pas universelle et ne convient pas à tout le monde, mais pour certaines personnes, elle peut constituer une incitation supplémentaire à atteindre les résultats souhaités.