Twitter допомагає скинути зайву вагу

Згідно з дослідженням, проведеним вченими з американського університету Північної Кароліни, сервіс мікроблогів Twitter може стати ефективним помічником у боротьбі із зайвою вагою. У рамках дослідження учасників, схильних до ожиріння, розділили на дві групи, кожній групі було видано стільникові телефони та переведено на правильний раціон. Одній групі було запропоновано використовувати додаток для Twitter і розповідати про свої успіхи у боротьбі із зайвою вагою у мікроблозі.

Результати дослідження показали, що учасники, які вели свою сторінку в Twitter, схудли більше, ніж ті, хто не використовував програму. Крім того, кількість втрачених кілограмів безпосередньо залежала від числа написаних твітів. Десять відправлених повідомлень були рівносильні зниженню ваги на піввідсотка. Вчені також зазначають, що на результат також вплинули інші користувачі соціальної мережі, які підтримували учасників експерименту.

Ці результати можуть пояснюватися тим, що використання Twitter дозволяє учасникам експерименту отримувати додаткову мотивацію та підтримку від інших людей, які стикаються з аналогічними проблемами. Крім того, регулярне опублікування своїх успіхів може допомогти учасникам зберігати інтерес та мотивацію до досягнення поставленої мети.

Таким чином, використання Twitter як інструмент для боротьби із зайвою вагою може виявитися ефективним. Звичайно, цей підхід не є універсальним і не підходить для всіх, але для деяких людей він може стати додатковим стимулом для досягнення бажаних результатів.