Twitter hilft beim Abnehmen

Laut einer Studie von Wissenschaftlern der American University of North Carolina kann der Microblogging-Dienst Twitter ein wirksamer Helfer im Kampf gegen Übergewicht werden. Im Rahmen der Studie wurden die zu Fettleibigkeit neigenden Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt, jede Gruppe erhielt Mobiltelefone und wurde auf eine angemessene Diät gesetzt. Eine Gruppe wurde gebeten, eine Twitter-App zu nutzen und über ihre Erfolge beim Abnehmen zu twittern.

Die Studienergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die Twitter nutzten, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die die App nicht nutzten. Darüber hinaus hing die Anzahl der verlorenen Kilogramm direkt von der Anzahl der geschriebenen Tweets ab. Zehn gesendete Nachrichten entsprachen einem Gewichtsverlust von einem halben Prozent. Wissenschaftler stellen außerdem fest, dass das Ergebnis auch von anderen Nutzern sozialer Netzwerke beeinflusst wurde, die die Versuchsteilnehmer unterstützten.

Diese Ergebnisse können durch die Tatsache erklärt werden, dass die Nutzung von Twitter es den Teilnehmern ermöglicht, zusätzliche Motivation und Unterstützung von anderen Menschen zu erhalten, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind. Darüber hinaus kann die regelmäßige Veröffentlichung ihrer Fortschritte dazu beitragen, dass die Teilnehmer interessiert und motiviert bleiben, ihre Ziele zu erreichen.

Daher kann der Einsatz von Twitter als Instrument zur Bekämpfung von Fettleibigkeit wirksam sein. Natürlich ist dieser Ansatz nicht universell und passt nicht jedem, aber für manche Menschen kann er ein zusätzlicher Anreiz sein, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.