Twitter vám pomůže zhubnout

Podle studie vědců z americké University of North Carolina se mikroblogovací služba Twitter může stát účinným pomocníkem v boji s nadváhou. V rámci studie byli účastníci náchylní k obezitě rozděleni do dvou skupin, každá skupina dostala mobilní telefony a nasadila správnou dietu. Jedna skupina byla požádána, aby použila aplikaci Twitter a tweetovala o svých úspěších v hubnutí.

Výsledky studie ukázaly, že účastníci, kteří byli na Twitteru, zhubli více než ti, kteří aplikaci nepoužívali. Počet shozených kilogramů navíc přímo závisel na počtu napsaných tweetů. Deset odeslaných zpráv se rovnalo ztrátě půl procenta na váze. Vědci také poznamenávají, že výsledek ovlivnili i další uživatelé sociálních sítí, kteří účastníkům experimentu poskytovali podporu.

Tyto výsledky lze vysvětlit tím, že používání Twitteru umožňuje účastníkům získat další motivaci a podporu od ostatních lidí, kteří čelí podobným problémům. Navíc pravidelné zveřejňování jejich pokroku může účastníkům pomoci udržet si zájem a motivaci k dosažení svých cílů.

Používání Twitteru jako nástroje pro boj s obezitou tak může být efektivní. Tento přístup samozřejmě není univerzální a nevyhovuje každému, ale pro některé lidi může být dodatečnou motivací k dosažení požadovaných výsledků.