Xu hướng ăn kiêng: bông gòn ngâm trong nước cam

Bria Murphy, 23 tuổi, con gái của nam diễn viên nổi tiếng Eddie Murphy, mới đây đã chia sẻ xu hướng ăn kiêng mới đầy bất ngờ dành cho người mẫu trên Good Morning America. Theo Bria, nhiều đồng nghiệp của cô ăn bông gòn nhúng nước cam. Chế độ ăn kiêng này, được gọi là chế độ ăn kiêng "không có chất nhầy", hứa hẹn sẽ giúp cơ thể no lâu mà không gây hại. Ý tưởng là vata hòa tan trong dạ dày và gây ra cảm giác no.

Nhiều người mẫu thừa nhận họ áp dụng chế độ ăn kiêng bằng bông gòn để duy trì cân nặng lý tưởng trong thời gian dài. Tuy nhiên, như các chuyên gia lưu ý, những chế độ ăn kiêng này rất nguy hiểm và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm chán ăn và các rối loạn tâm lý khác, cũng như các vấn đề về đường tiêu hóa.

Với chế độ ăn kiêng này, người mẫu ăn những cục bông gòn ngâm trong nước cam và thậm chí cả khăn giấy. Điều này đã làm dấy lên mối lo ngại của các chuyên gia dinh dưỡng, những người tin rằng chế độ ăn kiêng như vậy có thể gây hại cho sức khỏe của những người theo dõi chúng.

Ngoài ra, nhiều người mẫu còn che giấu việc áp dụng chế độ ăn kiêng như vậy, yêu cầu giới truyền thông không nêu tên và không nói với người hâm mộ về chúng. Điều này thậm chí còn đáng lo ngại hơn vì nhiều người trẻ tuổi có thể lặp lại chế độ ăn kiêng tương tự vì nghĩ rằng chúng an toàn.

Các chuyên gia dinh dưỡng lành mạnh khuyên bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như vậy và hãy theo dõi sức khỏe của mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất vừa phải là chìa khóa cho sức khỏe tốt và cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài.