Cegukan: Apa yang harus saya lakukan?

Cegukan adalah fenomena tidak menyenangkan yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Ini adalah akibat dari kontraksi kejang diafragma yang menimbulkan suara khas.

Penyebab cegukan bermacam-macam: makan berlebihan, kedinginan, stres, dan beberapa penyakit. Biasanya, cegukan akan hilang dengan sendirinya dengan cepat. Namun jika berlarut-larut, Anda bisa mencoba cara berikut ini:

1. Minumlah segelas air dalam tegukan kecil. Ini membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang mengiritasi saraf.

2. Letakkan jari Anda di pangkal lidah, simulasikan refleks muntah. Hal ini mematahkan ritme cegukan.

3. Cobalah sesuatu yang asam atau pahit - lemon, cuka. Sensasi yang tidak biasa membantu menghentikan kejang.

4. Menjadi takut - banting tasnya, teriak. Ketakutan menghentikan cegukan.

5. Minumlah air dalam posisi miring sehingga masuk ke tempat yang tidak biasa di kerongkongan.

6. Bertaruhlah dengan uang bahwa serangan itu tidak akan terjadi lagi di menit berikutnya. Ini adalah gangguan.

Jika cegukan sering berulang atau berlangsung lebih dari satu jam, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Pengujian dan pengobatan mungkin diperlukan. Namun dalam banyak kasus, metode yang diusulkan membantu mengatasi cegukan yang mengganggu.