Csuklás: Mit tegyek?

A csuklás sokak számára ismerős kellemetlen jelenség. Ez a rekeszizom görcsös összehúzódásainak eredménye, amelyek jellegzetes hangokat okoznak.

A csuklás okai változatosak: túlevés, megfázás, stressz és bizonyos betegségek. Általában a csuklás gyorsan elmúlik magától. De ha elhúzódik, megpróbálhatja a következő módszereket:

1. Igyál meg egy pohár vizet kis kortyokban. Ez segít lemosni az idegeket irritáló ételmaradékot.

2. Helyezze az ujját a nyelv gyökerére, szimulálva a öklendezés reflexet. Ez megtöri a csuklás ritmusát.

3. Próbáljon meg valami savanyú vagy keserűt - citromot, ecetet. A szokatlan érzések segítenek megállítani a görcsöket.

4. Megijedni - csapd le a táskát, sikíts. Az ijedtség megállítja a csuklást.

5. Döntött helyzetben igyon vizet, hogy az szokatlan helyre kerüljön a nyelőcsőben.

6. Köss pénzzel fogadást, hogy a következő percben nem fog megismétlődni a támadás. Ez elvonja a figyelmet.

Ha a csuklás gyakran kiújul vagy egy óránál tovább tart, orvoshoz kell fordulni. Szükség lehet vizsgálatra és kezelésre. De a legtöbb esetben a javasolt módszerek segítenek megbirkózni a bosszantó csuklással.