Hiccup: Tôi nên làm gì đây?

Nấc cụt là một hiện tượng khó chịu quen thuộc với nhiều người. Đây là kết quả của sự co giật của cơ hoành, gây ra những âm thanh đặc trưng.

Nguyên nhân gây nấc rất đa dạng: ăn quá nhiều, cảm lạnh, căng thẳng và một số bệnh. Thông thường, nấc cụt sẽ tự biến mất nhanh chóng. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể thử các phương pháp sau:

1. Uống một cốc nước thành từng ngụm nhỏ. Điều này giúp rửa sạch các mảnh vụn thức ăn gây kích thích dây thần kinh.

2. Đặt ngón tay của bạn lên gốc lưỡi, mô phỏng phản xạ bịt miệng. Điều này phá vỡ nhịp điệu của tiếng nấc.

3. Hãy thử thứ gì đó chua hoặc đắng - chanh, giấm. Cảm giác bất thường giúp ngăn chặn các cơn co thắt.

4. Sợ hãi - đập túi, hét lên. Sự sợ hãi làm ngừng nấc.

5. Uống nước ở tư thế nghiêng để nước đi vào vị trí bất thường trong thực quản.

6. Đặt cược bằng tiền rằng cuộc tấn công sẽ không xảy ra lần nữa trong phút tiếp theo. Đó là một sự xao lãng.

Nếu nấc cụt tái phát thường xuyên hoặc kéo dài hơn một giờ, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Có thể cần phải xét nghiệm và điều trị. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, các phương pháp được đề xuất sẽ giúp đối phó với những cơn nấc khó chịu.